㈠ 喝什麼飲料對皮膚好
花茶可以養顏…喝玫瑰花茶…或者菊花茶…或者紅棗泡開水加蜂蜜檸檬…都不錯…
㈡ 喝什麼飲料對皮膚不好， 哪種飲料對皮膚不會有傷害
對皮膚有害處的：
一.碳酸飲料：部分碳酸飲料可能會導致人體細胞嚴重受專損。專家們認為碳屬酸飲料里的一種常見防腐劑能夠破壞人體DNA的一些重要區域，嚴重威脅人體健康。
對皮膚不會有害處的：
一.橙汁。獼猴桃飲料對美白最好｛裡面含有大量的V C｝V C具有美白的作用。
二.蘋果，蘆薈飲料，蘋果是水果中最最好的東西，裡面含有許許多多的抗氧化的物質。蘆薈，就不用說了把，是美容上品。
三.同時為你推薦綠茶，綠茶里含有茶多酚，茶多酚是最好的抗癌物質，茶飲料還有通便，利尿的作用，這樣就可以大量的排除你身上的毒素，也對皮膚有好處。
㈢ 喝些什麼飲料對皮膚好.
還是喝白開水最好，早晨可以加少許鹽喝，也可以加入一些蜂蜜，平時就喝白水好了！
喝茶喝咖啡喝果汁都不如喝白水！
喝買的果汁都有防腐劑而且糖份太高，喝自己榨的不如直接吃水果好了，粗纖維的東西，容易將腸子上的臟東西排出，而且很多水果的皮也很有營養！
我的飲食結構是：早晨起床喝白醋和蜂蜜兌水，不一會就會順利的便便了！早餐是豆漿，平時是白水，中午喝酸奶，晚上喝牛奶！比較科學，而且確實也比較受用，我以前是黑黑的，而且皮膚也干，經常起皮皮！現在是水水嫩嫩的哦！
㈣ 喝什麼飲料對皮膚好啊
喝綠茶可是好處多多啊!!!不過你喝的是茶飲料,營養肯定比喝綠茶差很多了,而且又是甜的,可能會發胖哦~~~不過單純就飲料來講,茶飲料還是比碳酸飲料健康多了.而且康師傅的低糖綠茶也不是很甜.還算健康的拉~~~綠茶是四大健康飲料之首! 下面給你介紹一下綠茶: 綠茶三大功效 美國醫葯界研究報告:綠茶有三大功效:(1)咖啡鹼:能刺激中樞神經,打消睡意,有強心及利尿作用,能提高耐久力及記憶力。(2)單寧 :有收斂性,有整腸作用,且能與人體內有害的重金屬(如鍶、鎘等)相結合,成為不溶性的化合物,而消除其毒性,阻止血液的吸收。(3)維他命C:能防止壞血病,且可強化造血、解毒,強化骨骼組織及內臟的功能,又能消除疲勞;大量攝取綠茶中的維他命C,還有抗癌效力。 飲用小Tips 綠茶可以多喝,但不可以亂泡哦!所以呢,要學會綠茶的正確沖泡方式才行,你一定要牢牢記住沖泡綠茶時,水溫控制在80℃90℃左右。若是沖泡綠茶粉,以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可,分量是20克綠茶粉配450cc的白開水,第一泡不要喝,不然一定讓你苦得說不出話來,沖了熱水後搖晃一下倒掉就行啦;但是第二泡的茶要在30分鍾至60分鍾內喝掉,否則茶里的營養成分會變得不安定,那麼多的好處你就享受不到了。 綠茶也不可以泡得太濃,否則會影響胃液的分泌,空腹時最好不要喝——不然你的胃液會和綠茶鹼反應起來,糊里糊塗地來一場極樂大作戰,讓你痛上一天——好啦好啦,嗦到此為止,做不做得成綠茶美人,可就要看你自己的修行嘍! 綠茶的功效 一、綠茶的營養價值 經分析鑒定茶葉內含化合物多達500種左右。如維生素類、蛋白質、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質元素等。 1、維生素C,又名抗壞血酸,早期春茶往往是一年中綠茶品質最好的時期。許多名茶,諸如西湖龍井、碧螺春、黃山毛峰、顧渚紫筍、桂平西山茶等等,都是由春茶早期的幼嫩芽葉經精細加工而成的。所以,在我國歷代文獻中,都有「以春茶為貴」的記載。 體抵抗力和免疫力 茶葉中含有多種維生素。其中水溶性維生素(包括維生素C和B族維生素),可以通過飲茶直接被人體吸收利用。在茶葉中維生素C含量較高,高級龍井茶含量可達360毫克以上,比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序,維生素C受到氧化破壞而含量下降,尤其是紅茶,含量更低。因此,綠茶檔次越高,其營養價值也相對增高。每人每日只要喝10克高檔綠茶,就能滿足人體對維生素C的日需要量。脂溶性維生素難溶於水,茶葉用沸水沖泡也難以被吸收利用。因此,現今提倡適當「吃茶」來彌補這一缺陷。 2、補充人體需要的蛋白質和氨基酸 茶葉中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質含量約為2%,氨基酸種類豐富,多達25種,其中六種是屬於人體必需的八種氨基酸中的,這些氨基酸在茶葉中含量雖不高,但可作為人體日需量不足的補充。 3、礦物質元素 茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。含鋅量較高,尤其是綠茶用。經常飲茶是獲得這些礦物質元素的重要渠道之一。 二、綠茶的葯用價值 茶葉具有葯理作用的主要成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等。 (一)、茶多酚 1.有助於延緩衰老 茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高於其他同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果,證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。 2.有助於抑制心血管疾病 人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等,有助於使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動脈粥樣硬化。 3.有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質在體內合成,並具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療,均有稗益。 4.有助於預防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。 5.有助於抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。 6.有助於美容護膚 茶多酚是水溶性物質,用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。 (二)、咖啡鹼 1、有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心效果。 2、有助於利尿解乏 茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸,有助於使人體盡快消除疲勞。 3、有助於降脂助消化 唐代《本草拾遺》中對茶的功效有「久食令人瘦」的記載。我國邊疆少數民族有「不可一日無茶」之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效,用當今時尚語言說,就是有助於「減肥」。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。所謂「久食令人瘦」的道理就在這里。 (三)、礦物質 有助於護齒明目茶葉中含氟量較高,且80%為水溶性成分。而且茶葉是鹼性飲料,可抑制人體鈣質的減少,這對預防齲齒,護齒、堅齒,都是有益的。據有關資料顯示,在小學生中進行「飯後茶療漱口」試驗,齲齒率可降低80%。另據有關醫療單位調查,在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%;無飲茶習慣的則佔71.4%。這是因為茶葉中的維生素C等成分,能降低眼睛晶體混濁度,經常飲茶對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
麻煩採納，謝謝!
㈤ 喝什麼飲料對皮膚最好
白開水。
㈥ 請問現在喝哪種飲料對皮膚好
飲料永遠沒有原汁原味的果蔬汁好,榨成的果蔬汁永遠沒有現榨的果蔬指好.現榨的果蔬汁內永遠沒有自己去容咀嚼的果蔬好.
其實飲料越喝越渴,有的還會長胖!
能免就免,除了豆漿那種以外
我最喜歡的不是任何飲料,而是溫熱的白開水
不過，你如果不喜歡喝白開水的話，建議你可以喝一點酸奶或綠茶之類的茶飲
㈦ 喝什麼飲料對人皮膚最好
炎炎夏日，各種各樣的飲料成為人們必不可少的需要。不同的人應該根據需要選擇不同的飲品內，才能容起到消暑解渴、補充營養流失的作用。 根據不同的需要，消費者大致可以分為三種類型：一是喜好運動的消費者需要含氨基酸的飲料。因為運動消耗熱量和體力，葡萄糖可以迅速提供熱量，而氨基酸是蛋白質的組成成分。所以，運動後直接飲用含氨基酸的飲料，可以促進肌肉蛋白的合成和肌肉的生長。 二是減肥和控制體重的消費者可以選擇綠茶等茶類飲料。最新研究表明，綠茶具有脂肪分解作用，它除了含有維生素C外，還含有兒茶素及單寧酸等多酚類的植物性化學因子，而這些多酚類則可以促進脂肪分解，具有控制體重的功能。 三是希望美膚的消費者應該選擇含維生素C的飲料。維生素C具有抗氧化功能，補充維生素C，可促進消除黑色素，防止黑色素產生及堆積。
麻煩採納，謝謝!
㈧ 喝什麼飲料對皮膚有好處
【果醋 】
1.果醋有抗衰老作用
醋可以擬制和降低人體衰老過程中氧化物的形成
2.果醋有養顏護膚的作用
隨著年齡的增長，人體內的過氧化脂質、脂褐素（也稱衰老色素）會不段的增多，（這是作為細胞衰老和功能減退的重要標志），導致細胞的功能無法正常發揮。當體內過氧化脂質、脂褐素過多時，會和體內的物質結合，生成具有毒性的過氧化物質，影響到全身各種器官。如發生在皮膚上，會使皮膚的新陳代謝能力減退，代謝垃圾（如色素類物質）積聚在皮膚表面，形成老年斑，也會使皮膚的張力減弱或彈性降低，出現皺紋並變的的鬆弛；而分泌油脂的皮脂腺和分泌汗腺功能若衰退，皮膚就會失去滋養成份而顯示衰老。果醋中的醋酸、乳酸、氨基酸甘油和醛類化合物，對人類的皮膚有柔和的刺激作用，能使血管擴張，增加血液循環，使皮膚光華。
【蜂蜜水】
好處：防止便秘，滋養皮膚，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
【牛奶】
牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
【豆漿】
防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
【酸奶】
凈腸、美容、防衰老
㈨ 喝什麼飲料對皮膚好
喝酸奶或蜂蜜水，如果實在想喝飲料，那麼帶有蜂蜜的綠茶（康師傅綠茶）比較好。
㈩ 喝什麼飲料最養皮膚
。橙汁。獼猴桃飲抄料襲對美白最好｛裡面含有大量的V C｝V C具有美白的作用。 二。蘋果，蘆薈飲料，蘋果是水果中最最好的東西，裡面含有許許多多的抗氧化的物質。蘆薈，就不用說了把，是美容上品。 三，同時為你推薦綠茶，綠茶里含有茶多酚，茶多酚是最好的抗癌物質，茶飲料還有通便，利尿的作用，這樣就可以大量的排除你身上的毒素，也對皮膚有好處。 四，多吃綠色蔬菜也對皮膚有好處。。。。。