皮膚糖化從多少歲開始

A. 人體的糖化反應一般開始於什麼時候

糖分同時會刺激雄性激素生成，導致皮脂腺分泌過多而引發痘痘此起彼伏。糖分還會生成「AGCs」這種不可逆蛋白質，從而取代膠原蛋白。膠原蛋白的「糖化」開始於20歲左右，抗糖化其實就是在減緩皮膚的衰老。

B. 「糖化」皮膚是怎麼養成的

糖化 ，簡單來說，就是在沒有酶、不需要額外提供能量的條件下，糖分子和蛋白質/脂肪分子結合在了一起的過程。

C. 糖化會加速衰老嗎

許許多多的研究都證明了「糖化」是促進肌膚、身體老化的原因。不僅僅是內皮膚的褐斑、皺紋、松容弛，對骨頭、血管、大腦也會有影響。認識這個「糖化」的過程，能幫助我們得到防止糖化對策的關鍵。
年齡增長、糖化和氧化是加速老化的三大要素。隨著年齡的增長，代謝功能降低、荷爾蒙分泌減少而導致老化。如果再加上氧化和糖化的話，就會進一步加速老化。
隨著年齡的增長，AGEs逐步增加。AGEs一旦形成就不會分解，所以隨著年齡的增長而積累。五十幾歲是二十幾歲的1.5 倍。
「糖化反應在我們的一生中在體內反復進行著，由糖化產生的叫做AGEs的劣化蛋白質在體內持續蓄積，使得肌膚、身體、血管老化。」（赤澤醫生）
「隨著年齡的增長這個AGEs越來越多，因為過剩地在體內沉積，不僅影響肌膚，也是身體的各種症狀、疾病的原因。」久保醫生說。

D. 女性肌膚衰老是從多少歲開始

皮膚從25歲左右開始衰老。

隨著生成膠原蛋白(充當構建皮膚的支柱)的速度減緩，加上能夠讓回皮膚迅速彈回去的答彈性蛋白彈性減小，甚至發生斷裂，皮膚在25歲左右開始自然衰老。

死皮細胞不會很快脫落，生成的新皮細胞的量可能會略微減少，從而帶來細紋和薄而透明的皮膚。

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保持年輕的方法：

1.要根據年齡特點，並針對自己的肌膚狀況進行護膚。

2.保持身體健康，一定不能熬夜，少吃零食，多吃蔬菜水果，三餐最好以清淡為主。

3.多運動，養成每天運動的好習慣，有助於釋放生活中的壓力，還可以維持良好的體型。

E. 做抗糖化需要從多少歲以後開始

20多歲抄就可以開始了，因為襲從20歲起,我們的神經細胞數目就開始下降了，這個時候我們的身體已經出現局部的糖化反應和AGEs生成。身體的衰老遠比想像的更早，最近看到朋友們都在喝基漾去對抗糖化，我也准備開始行動了。

F. 什麼是糖化肌膚

所謂「糖化」，指的是我們身體內的重要的蛋白質和通過飲食攝取的「糖」結合，導致蛋白質質變，發黃變脆的現象。皮膚領域的糖化反應，是指肌膚因為新陳代謝過慢，導致多餘的糖分整日里在血液中游離，過多的糖分會附著在膠原蛋白上，使膠原蛋白斷裂或紊亂，肌膚便會出現皺紋、粗糙。
糖化反應這個生理現象從出生就有了，與年齡、膚質都沒有關系，年輕時代謝功能好，我們不易發現它的存在。當年齡增大，機體更新代謝能力變緩慢後，排泄不掉的代謝毒素開始反應在肌膚問題上。
「糖化」程度逐漸變高，會使肌膚及身體老化，還可能引起糖尿病等可怕的疾病。如今，醫療界常說比起「氧化」，「糖化」更是美容和健康的大敵。簡單來形容糖化的肌膚就好比生銹的彈簧失去了彈性，糖化會對肌膚造成很大的傷害，它也是肌膚暗沉，無彈性，令肌齡顯現的罪魁禍首。
體內代謝不掉的糖分在遇到蛋白質以後會對肌膚產生影響，肌膚暗黃，膠原蛋白斷裂，肌膚失去彈性。輕熟女25歲開始抗氧化時就應該同步抗糖化了。妹紙們可能覺得以後再不敢吃糖了，既然糖會加速肌膚老化，不吃就好了。這個是誤解，吃糖和體內糖分分解代謝不掉是兩件事情哦。
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「糖化恐懼症」指的是因為擔心糖吃多了會造成肌膚老化、干擾血壓、使眼睛晶狀體渾濁，這個新名詞「糖化」成了白領女性間熱議的話題。醫生表示，「糖化恐懼症」更多的是心理不安全感。
糖化恐懼症
針對白領女性間熱議的「糖化」會加速肌膚衰老的情況，華山醫院皮膚科主任鄭志忠教授表示，促使肌膚老化的直接因素包括生物氧化、光照等，另外，不良作息和飲食習慣、抽煙、酗酒、環境空氣污染（煙塵、沙塵暴等）都會對皮膚有一定影響。一般情況下，多吃一點糖或含糖量高的食物導致皮膚老化的情況很少。
參考資料：網路-糖化恐懼症

G. 他們說：20歲左右，對膠原蛋白的糖化就開始了，是真的嗎

是的。膠原蛋白大家都熟吧？皮膚想要有「嘭嘭嘭」的 Q 彈質感，必須有充足的回膠原蛋白。答
當它被糖化後，由於生物特性被改變，皮膚會變得僵硬而缺乏彈性。
也許有同學想問：如果，一個蛋白質剛剛糖化就被代謝掉，新的正常蛋白質又產生了，那不也沒啥事兒嗎？
一個好問題，AGE 的沉積確實依賴於蛋白質的周轉代謝率。
但不幸的是！膠原蛋白（ collagen ），以及與它相互纏繞成網狀結構、負責為肌膚提供延展性和柔韌性的彈性蛋白（ elastin ），周轉周期都很長。
膠原蛋白的周轉周期長達 10年 。
從 20歲 左右，對膠原蛋白的糖化就開始了。改性膠原蛋白平均以每年 3.7% 的速率在皮膚細胞間沉積，到 80歲 的時候，改性膠原蛋白可以佔到全部膠原蛋白的 50% 左右。

H. 糖化反應和一個人的年齡、膚質有關系嗎

糖化反應是人體老化的內在因子，還有不當的飲食習慣和作息規律、忽略防曬等外在氧化反應，會加速糖化反應的發生。

I. 糖化年齡是什麼意思

人體內沒被消抄耗的糖分和蛋白質相襲互進行糖化反應產生糖化終產物（AGES)，這個反應稱為糖化反應。AGES是一種蛋白質，隨著年齡的增長，它在血清組織中的生成和積聚是不可避免的，對皮膚的損害是不可逆的，會使皮膚發黃、鬆弛、粗糙、暗淡產生皺紋。與壓力過大、熬夜、紫外線照射、過食辛辣、油炸、刺激性、甜膩食物有關。

J. 抗糖化是要趁早嗎，還是說到多少歲的時候開始

糖化反應與年齡、膚質無關，是任何年齡段都會面臨的問題，隨著年齡的增長，肌專體功能逐漸衰退，皮膚屬細胞很難把多餘的游離糖化產物代謝掉，於是肌膚會老化現象。
25歲之後，隨著機體活動的變化，糖化作用會更強烈，衰老的速度也會加快。一般情況下，到了這個年齡的人，皮膚會出現皺紋、暗黃、色斑等問題，隨後就是不斷的衰老衰老再衰老。所以，對於25歲以上人來說，適當使用抗糖化產品也是不可少的，就和防曬、抗氧化一樣重要，抗糖化是全齡保養重要環節。抗擊糖化作用僅靠塗在皮膚上的護膚品是沒有什麼效果的，還是要選用內服產品，內外兼顧才能達到延緩衰老的作用。