哪裡有免費整本人有色斑皮膚不好

Ⅰ 怎樣可以改善皮膚黑，還有色斑〈一點一點的。。

皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 皮膚黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三丑」，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。 2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 3、富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上飲食中的注意點，MM還可以按著下面的說法多注意些： （1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 （2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 ·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲 養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。 做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。

Ⅱ 皮膚情況不好，長斑是身體哪個部位有問題

1.際邊斑點：和婦科原因，如女性激素不平衡有關。

2.眼皮部斑點：多見於妊娠與人流專次數過多屬的及女性激素不平衡者。

3.太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因有關。

4.鼻下斑點：多見於卵巢疾患。

5.眼周圍斑點：多見子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不安定。

6.面頰的斑點：多見於肝臟疾患、日曬、更年期老人斑及副腎上腺機能減弱。

7.嘴巴周圍的斑包：進食量過多。

8.下顎斑點：多見婦科疾病、白帶過多、化妝品過敏。

9.下顎斑包：血液酸化、白帶過多、婦科疾患。

10.額頭斑點：多見於性激素、副腎激素、卵巢激素的異常。

11.額頭小瘡包：皮脂代謝異常、頸椎過勞。

12.頸部斑點：花露水過敏，日光紫外線的灼傷。眼角有較多的斑點或是只有眼角長斑

Ⅲ 臉色不佳，皮膚長斑，美麗哪裡找

美女們都愛注重對自己臉的保養，護膚品、化妝品都用來對付這張臉的。盡管如此，還是不能掩蓋讓人嘆息的臉色，皮膚斑，小痘子就像一道道戰壕和一個個地雷一樣，向你的健康宣戰！美麗該去哪裡尋找？護膚品只是「短期停戰協議」，擋的了一時擋不了一世；化妝品更是一張妥協書，宣告自己失敗。要打贏這場仗，其實還是要靠對這些臉部問題的認識！

臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易註意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。 小飛今年23歲大學剛剛畢業也開始忙著在大大小小的招聘會面試。身材高挑勻稱、學業優秀的她本來應該很容易就找到一份文秘工作的。但由於小飛的臉很差，而且滿臉的痘痘，讓她在「形象」那一關不能通過。這讓她很是苦惱。為了自己的前程，小飛在好姊妹的陪同下來到大商場，一口氣買了好多化妝品，打算好好給自己的臉裝扮裝扮。

雖然臉色和痘痘是勉強遮住了，可是時間一長，但是臉上開始癢癢的，而且?痘痘已經開始化膿，又紅又腫的臉讓她更不能見人了！

小飛的做法是和很多愛美的女性一樣。許多女性面部出現色斑、暗瘡後，為自己的容貌受損而焦慮萬分。她們認為臉色不好，長痘痘，長斑痕都是因為自己的臉部皮膚不好，於是瘋狂的去美容院和商店買化妝品。還有些女性認為面部長一些色斑、暗瘡找一些化學制劑合成的化妝品塗抹就可以解決問題。其實這種想法只看到了表象，臉色不佳，色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因為它們是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。

從臉色來看，蒼白臉色大多是屬虛病或寒症，蒼白臉色是由於臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫認為這是體質差的表現，這種先天體質差的人常有怕冷的現象。

有一位廣州的朋友，冬天還沒有到，氣溫不過下降幾攝氏度，就向辦公室的同事們就開始喊「有點冷」，。廣州的冬天並沒有北方那麼天寒地凍，但是到了深冬的時候她總是經常手腳冰涼，特別是晚上剛上床時，都會感到被子一陣冰涼，常常是把身子蜷縮成一團睡覺，蓋了厚厚的大棉被，可兩只腳一整晚都是冰涼的。

中醫認為：「陽虛則外寒」。人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，故而怕冷。清代醫家在《醫理輯要》一書中指出：「要知易風為病者，表氣素虛；易寒為病者，陽氣素弱；易熱為病者；陰氣素衰……」說明女性陽氣一向虛弱，容易出現怕冷畏寒或感受寒邪。此外，如大出血、休克引起毛細血管強烈收縮，甲狀腺機能 減退、慢性腎炎、鉛中毒等，也均會引起臉色蒼白的現象。

臉色泛黃也不是健康的表現。雖然很多人認為中國人是黃種人，膚色偏黃並沒有什麼太大的關系；也有些人認為年紀大了，膚色偏點黃並沒有太大關系。其實發黃臉色是肝臟疾病的最直接表現。長期慢性失血，也會出現臉色枯黃；此外心情緊張、抑鬱、煩悶的人，體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足，荷爾蒙（女性激素）分泌隨之減少，可導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，導致形體消瘦、面色干黃。所以笑一笑，十年少，心情愉悅、心情開朗才能精力充沛，容光煥發。

黑色臉色是腎虧損，內臟器官功能性疾病的表現出現這種臉色的人可以用補腎葯物予以治療。此外，肝硬化、腎上腺素功能減退症、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也會出現臉色變黑。

除了臉色可以預知一個人的身體狀況之外，皮膚長斑也是健康受到侵害的預警信號。

我們在電視裡面常常會看到一些祛斑化妝品的購物廣告，皮膚長斑也是很多女性朋友不想面對話題。很多女性為了祛斑，不惜代價的去買昂貴的祛斑化妝品，但取得的效果卻並不理想。其實臉上長斑並不只是你的皮膚問題。化妝品是不能替你消除臉上的「戰壕」的。

臉上長斑的原因很多，其中壓力是導致長斑的一大原因。當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力，人的情緒就會變得低落，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何葯物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的生活壓力，人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。

這是因為當人情緒低落，生氣的時候，血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，產生色斑等皮膚問題。所以當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀態，緩解情緒對你身體的傷害，讓毒素排出體外。

荷爾蒙分泌失調失調也可以導致臉上長出斑。很多人在採用避孕方式的時候喜歡使用避孕葯。而避孕葯里所含的女性荷爾蒙雌激素會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕葯而形成的斑點雖然在服葯中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4—5個月開始會容易出現斑。這時候出現的斑在產後大部分會消失，可是新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因都會使斑加深。有時新長出的斑產後也不會消失，所以需要更加註意。

新陳代謝緩慢也容易使得臉部皮膚出現斑。我們身體的肝是一個「謀略之才」，肝主藏血一部分是滋養肝臟本身，一部分是調節全身血量。如果肝的新陳代謝功能不正常，就好比聰明絕頂的「諸葛亮」變成一個傻「阿斗」，「謀略之才」的功能就得不到發揮，臉上自然就出現了斑。此外，內分泌失調導致便秘，也容易使得臉上長斑。

需要特別提醒一下很多愛美的女士，錯誤的使用化妝品也容易長斑。每個人的臉部皮膚是不一樣的，如果使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏。這樣不但沒有達到應有的效果，反而使得皮膚變得更差。

俗話說的好：「一白遮千丑」，祛斑不但要懂得調理自己的臟腑，排除內臟的疾病，更要學會控制自己的情緒。排除這些症狀的情況下，女性朋友可以給自己做一個中葯祛斑美白「面膜」。

自製面膜：白正30克，白術30克，白附子9克，細辛9克。可在中葯店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上將面洗干凈，然後取少葯末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，30分鍾後洗去。

白術、白果、白蘞等白色中葯都具有白膚的作用，因此可以當作從外部進行美白祛斑的美容葯。這種中葯「面膜」不但可以達到很好的美白效果較好，而且性質溫和、天然、安全、環保，而且製作簡單、使用方便。

Ⅳ 如何改善皮膚.不出現色斑

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；

Ⅳ 皮膚斑點挺多的，有什麼方法可以去除哪裡做這做得好大家推薦下！

要看具體何種斑，如果是雀斑可以選擇激光，液氮或強酸剝脫，這些方式要到醫院做，

Ⅵ 皮膚不好，有色斑怎麼辦

多注意休息，保持腸胃通暢，多喝水，多吃香蕉，對了，還要多喝檸檬水

Ⅶ 我臉上有色斑，在哪裡可以治療啊

有人說，雀斑是遺傳的，不能根除。好像有道理，其實不然。 雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點，是從上代的遺傳基因那裡得來的,在雀斑家族的每個人的基因里都有這種雀斑片段,世代相傳,但不人人都表現出來。雀斑像人類的五個指頭、皮膚的顏色、眼睛的大小等很多人類遺傳特徵一樣，是受上代遺傳基因影響的一種特徵表現。 這些人類遺傳特徵受到人為的改造，可以改變其表現特徵，比如外科手術切除了病變組織，傑可遜為美漂白了皮膚、當代人造美女割雙了眼皮等，為美去掉雀斑的道理也是一樣的。當這種人為的改造在某個人身上獲得成功後，並不意味著這個人的遺傳基因發生了改變，其後代照樣表現上輩的遺傳特徵,因為他們的基因沒有改變。 「不能根治」確切地說，是指目前的科學還不能解決雀斑基因代代相傳的問題,而非人為改造後的特徵恢復原樣（復發）。試問，外傷缺失的的指頭能長出來嗎？發炎的闌尾切除後能長出來嗎?回答是否定的。但是，其後代照樣完整表現五指\闌尾的遺傳特徵。雀斑同樣如此。 為表現雀斑的人除掉雀斑早已既成事實了。但是目前還不能從基因水平上阻斷雀斑世代相傳。 我國科學家近期已將人體雀斑致病基因鎖定在4號染色體長臂32－34帶區域。這意味著將來完全可以從基因水平上將雀斑「斬草除根」。「根除」雀斑指日可待了。但要從基因上真正把雀斑祛除的話還得有很長一段路要走． 雀斑注意事項 1.防曬！此條非常重要！因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。 2.防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。 3.慎用各種有創傷性的治療！包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容 ！ 4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑霜」，因為副作用太多！可以造成上百種的副作用！導致嚴重毀容！ 5、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。 6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。 7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。 8、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。 9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。 我用過一款產品，是顆粒膠囊， 是內服的。純中葯的成分不油不膩，用了以後皮膚也不容易出油，感覺是從皮膚深層調理改善膚質的隔離祛斑。用完皮膚很有光澤。下周我介紹給我的姐妹們他們也都很信賴，說很好呢，給你個網址你先了解一下吧

Ⅷ 我老婆的「皮膚色斑」一直治不好，不治能有哪家醫院能治好，她還有希望治好嗎！！！

還沒到三十的來年齡就自長了的跟三十差不多了，長時間不運動，體內的毒素沒有正常排出使臉上多了幾處斑點，開始沒太在意，結果越來越多，也想過要祛斑，但是不知道怎麼去，沒有用過任何治療的方法，後來在朋友的介紹用了中葯的荷思婷靚麗絞囊，這才把這么多年的斑給去掉了，效果還挺好的，到現在也沒有反彈。