秋冬季如何保護皮膚

㈠ 秋冬季節皮膚如何保養

對於乾燥的秋冬季節不管什麼膚質的皮膚，總會覺得缺水難受，乾性皮膚就更明顯了，不同皮膚在秋冬季節如何保養呢？小編為你分享不同膚質的保養方法。一起來了解一下吧。

一、乾性皮膚怎麼保養

進入秋冬季節，氣溫不斷降低，對於乾性皮膚而言，皮膚油脂分泌本來就少，皮膚乾燥缺水也是乾性皮膚的一大特點了。缺水缺油的問題肌膚很容易導致干紋周圍的狀況產生，容易引起皮膚暗黃粗糙無光澤。

護膚方法：使用適合膚質的天然成分溫和型護膚品，做好補水和保濕護理工作，避免使用磨砂性去角質產品，簡單的做好清潔和補水保濕以及防曬等護膚工作很是重要。

㈡ 秋冬季要如何保養皮膚

適用年齡：16－25
適用皮膚：不過分干不過分油不很敏感就行
主要目標：補水保濕
首先，選用一隻便宜好用、清潔力不要太強的洗面奶，我推薦大家使用柏蘭5.5洗面奶，20來塊錢，可以用4個月左右。旁氏太刺激不推薦，妮維雅的好像還可以（據說也有點干）
用溫水＋洗面奶洗臉，洗完可以用冷水再清洗一遍，洗臉次數每日不要超過2次。用毛巾輕輕沾干臉部水滴（不要弄得太干）
然後是化妝水，推薦妮維雅的嬌柔爽膚水，即俗稱的「粉水」
200ml
40塊錢
，可以用4個月左右。這個東西完全無刺激，保濕效果不錯。
洗完臉立即拍上化妝水，盡可能多拍幾次。
以上是白天和晚上通用的步驟，下面分開來講：
白天在拍過化妝水，臉部還比較濕潤的時候擦乳液（或者面霜），為了抵擋路上強烈的風沙，可以在外面加一層隔離霜，但注意不要買太差的隔離霜，不然很容易堵塞毛孔，個人推薦蝶妝的，100多塊錢，可以用大半年。
晚上在化妝水之後，使用雅芳的保濕凝露，即俗稱「藍露」，40塊錢一瓶，用2個月左右。視個人皮膚狀況不同，皮膚乾的多抹，不太乾的少抹。最好是抹的厚厚一層，當作補水面膜。第二天早上洗臉時洗掉。
潤唇膏推薦雅芳的特潤者哩，小小一管10塊錢以內，每天睡覺前塗上一層（這個比較油，白天不太適用），第二天起來唇部很舒服。
另：視個人的皮膚狀況和經濟條件，每周可以做一兩次面膜（不做也可，俺就不做），但清潔面膜最多做一次。

㈢ 秋冬季皮膚很乾，應如何保養

體內補水
喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，回同時還可以飲用答果汁、礦泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮膚表面濕潤；用蒸汽熏蒸臉面，可給面部補充水分；用保濕的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發。

㈣ 秋冬季怎樣護理皮膚

在寒風凜冽的秋冬季，我們的皮膚很容易乾燥，如果在秋冬季忽略皮膚護理，皮回膚會變得乾燥、粗答糙，最終產生皺紋。因此在秋冬季節我們一定要注意皮膚護理，那麼秋冬季節皮膚會出現那種症狀呢？如下：
1.皮膚乾燥使表面角質化，導致皮膚粗糙
2.皮脂不能順暢的通過毛孔排出皮膚表面，因而出現沙粒狀的小豆點
3.面頰發紅且有疼痛感
4.膚色不鮮艷
出現以上症狀怎麼辦？
我們首先要選用一些補水保濕的化妝品。人體最主要的是水，約占人體比重60－70％，也是人生理活動不可或缺的物質。女性要想肌膚白嫩紅潤、富有彈性及光澤，請隨時為身體加水，為肌膚補水，從而為年輕美麗加分！

㈤ 秋季如何保養皮膚

俗話說：一場秋雨一場涼。雨下了，天涼了，人精神了，但這季節轉換的溫差變化，又開始讓肌膚的美麗生「病」了。皮膚乾燥、粗糙、晦暗、雀斑等問題膚況接踵而至，因為夏秋交替是最皮膚護理最關鍵的時刻，皮膚經過夏季的炎熱暴曬，皮膚問題很容易在秋季顯現，而且秋季天氣較為乾燥，皮膚也會缺乏水分，出現乾燥脫皮，燥紅的現象，所以秋季護膚很重要。
皮膚護理： 首先 潔面：洗臉要洗得干凈，一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗，因為涼水會使毛孔收縮，無法徹底清潔皮膚內的污垢，最後再用冷水輕拍面部，達到收縮毛孔、加速血循環的作用。可選擇去污力強的洗面奶，重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性皮膚處，而面頰部位只是一帶而過即可達到綜合清潔的效果。 其次：面部按摩：在美容院做護理時，油性皮膚的部位可用脫脂按摩膏，採用治療痤瘡的點穴位按摩手法進行按摩。而乾性皮膚的部位，可選用營養胎盤膏或按摩油進行面部按摩，這樣既達到了去脂效果，又可給乾燥的部位增加營養，互相調節之中改善皮膚的性質。 最後：選擇高效的美白保濕產品。
注意養生： 秋季更要注重正確養生。秋季情緒一般較焦躁，根據「燥則潤之」的原則，秋天的飲食結構應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主，應多吃一些芝麻、蜂蜜、銀耳、乳製品等滋潤食物。秋季濕度小，風力大，在這樣的氣候下，人體汗液蒸發很快，皮膚容易乾燥，同時從失去的汗液中丟失一部分水溶性維生素，如維生素B等。如果在秋天不注意補充水分和維生素，不僅會出現皮膚乾燥，還會出現維生素缺乏的現象。在秋季多食用含維生素E的食品能起到美容護膚的效果。 飲食保養： 秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物；可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品。這樣內調加外敷才能更好的保養皮膚。

㈥ 秋天的皮膚如何保養

季節的特徵最重要的是要盡早恢復夏天所造成的皮膚疲勞。
初秋紫外線意外地強烈，而且由於空氣澄澈，因此紫外線的穿透度較高，故不可對秋日太陽掉以輕心，應防止過度日曬。
即使同樣是日曬，但由於秋天皮膚的新陳代謝能力較低，故不易恢復原來膚色。同時空氣也會逐漸變乾燥，皮膚的汗腺和皮脂腺的功能較夏天為弱，因此易使其乾燥。
夏季里酸性化妝品比較適合因流汗而傾向鹼性的皮膚，但到了秋天時應逐漸改使用中性化妝品。由於整個皮膚的機能會逐漸衰退，因而秋天裡更應仔細保養。
皮膚的保養為了使夏天的皮膚疲勞盡早恢復，應時常按摩，而且用敷臉劑或秋面霜保持皮膚的正常。
乾性皮膚的人在嚴冬來臨之前應該補充油質以避免皮膚乾燥。
秋天是食慾開始轉好的時期，應多攝取蔬菜、海草、小魚等維生素、礦物營養。
季節的特徵冬天對皮膚而言是刺激較強的季節。
空氣乾燥、氣溫偏低將使皮膚暴露在冷風中。
雖然屋內也有暖氣，但也要對皮膚仔細地清洗。
洗臉後使用保濕性的保濕護膚精來充分補給角質層的水分，這點頗為重要。同時，外出時為了保護皮膚免受寒風侵襲，不可忘記打扮。
為了促進全身的新陳代謝，不妨做些運動，同時入浴也能促進新陳代謝：
應攝取富有營養及能使身體暖和的食物來促進全身的血液循環。對於手腳也要仔細按摩，多攝取維生素A、E等來避免引起皮膚皸裂。
肌膚排毒最佳時——秋季在夏天轉為秋天之後，肌膚的新陳代謝開始轉慢，盛夏的驕陽和潮濕讓一些問題潛藏起來，慢慢堆積在肌膚表面排不出去，或者排出的速度較慢，在進入秋天之後，這些問題就顯現出來，例如膚色暗沉、乾燥缺水，甚至出現色斑。

㈦ 皮膚在秋冬季比較乾燥怎麼保養啊

皮膚乾燥的症狀和原因
皮膚乾燥是指因季節變化，皮膚缺乏水份令人感覺不適的現象。其表現症狀有：皮膚發緊，局部有乾燥脫皮現象，沐浴後有全身發癢的感覺，用手掌觸摸時，沒有濕潤感。年齡的增長、氣候的變化、睡眠不足、過度疲勞、使用過熱的水洗澡或是使用鹼性太強的洗滌產品等都會導致皮膚出現乾燥現象。那麼換季時節，應該如何解決皮膚乾燥的問題呢？下面教您一個五步護膚法，幫助您坦然面對皮膚乾燥問題。

第一步：皮膚清潔
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，乾性皮膚可以適當低一點，34度左右；油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚乾燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節，洗澡不必過於頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。

第二步：選對合適保濕用品
秋冬季節天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。秋冬季節，應該適當的增加護膚品的使用量，是皮膚得到充分的滋養和維護。對於四肢和軀乾的皮膚可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎、冬季瘙癢症或魚鱗病等等。

第三步：防曬工作不能忽視
秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。

第四步：補充水份，阻止皺紋的侵入
秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。

第五步：合理的飲食習慣
為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。