不化妆怎么护肤

1. 怎么保养皮肤，不用化妆品和护肤品，要天然的

天然护肤方法：

1、每天一个黄瓜

黄瓜是超级棒的美容食物，美白、祛斑、预防黑眼圈、防辐射样样精通，想要拥有白净的皮肤，最简单的方法就是每天一条黄瓜。因为黄瓜含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素、使沉着的色素消失，所以每天一黄瓜对祛斑美白具有很好的作用。

2、每天一片维生素片

肤质的好坏和肌肤的新陈代谢有很大关系，因此需要补充适当的维生素。不同的维生素对皮肤的功效不一样。例如，维生素E可以清除人体自由基、维生素C可以美白，而复合作用的维生素无疑是对皮肤最好的。适合免疫力低、工作繁重压力大、维生素矿物质摄入不足、肤质不佳的女士。

3、每天一粒葡萄籽

葡萄籽具有非常了不起的美容保健功效，因此价格比较贵，但它对成年女性的皮肤可以说是非常有帮助的。研究表明，葡萄籽具有清除自由基、抗氧化、美白、减少皱纹、延迟衰老等作用，因此想要保持年轻好肌肤的女性不放每天吃一粒葡萄籽。

4、每天一杯柠檬水

柠檬含有非常丰富的维生素C，一直被奉为美容圣品，它不仅可以减少雀斑、黑斑发生的几率，其美白效果更是不容小觑。想要拥有白净的皮肤，那就每天来一杯柠檬水吧，不仅美白，也抗衰老。

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保养皮肤的小妙招：

1、湿度太高或太低

对面部皮肤都会有很大的伤害，日久会使皮下细小血管受到伤害，而使皮肤呈红色，持久不退，因此应避免使用过冷或过热的水洗脸。

2、保持睡眠充足

保持充足的睡眠和愉快的心境，维持消化系统的正常功能。不可盲从他人的皮肤保养方式。一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法。

3、尽量多呼吸新鲜空气

并作适量运动，这样一来会加速血液循环，使脸色看起来光洁红润。

4、皮肤注重保养

皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变，应每隔一段时间就要检查测验一次，及时调整保养品。

5、颈部和脸部

颈部和脸部同时重要，所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理。

6、不要随便摩擦

不要随便摩擦、推拉脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛，在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。

2. 一般不化妆的女生是怎么保养自己的皮肤的

基础护肤大牌子效果不是那么明显，你可以不需要花那么多钱买。差不多的品牌，国产的都可以啊。但是彩妆。一定一定要大牌子的。。粉底液至少30ml的五六百起。

皮肤天生好的人不化妆不护肤都会好，见过实例的。但如果你皮肤天生条件不佳还不会护肤，那就神仙都帮不了你了，不过过度护肤也不好，基础的水乳霜防晒之类的就够了。化妆的话，彩妆品都是大分子，基本上是粘在皮肤表面的，你的脸用护肤品都不一定能好好吸收，更何况是彩妆产品，所以好好做好卸妆不要堵塞毛孔，基本上对皮肤也不会太大的伤害。卸妆产品一定一定要用大牌子的！！平均算下来1ml要2块钱的那种档次绝对是可以的。然后每周做一次去角质的。

BB霜真的不能擦啊，我朋友化妆只会涂个BB霜出门，话说真的很省事，可是现在肤色又黑又黄，还疙疙瘩瘩的一脸。

至于护肤的话，每天做好补水工作，早晚一次水泡膜，我现在坚持了一个月，皮肤越来越滑了，毛孔也细了很多，好多人说我皮肤好了，有光泽了，而且我休息的时间很多，尽量不化妆，选好的化妆品，晚上用好的护肤品，尽量不要有太大的压力，防止内分泌失调。

其实化妆不要每天都化。隔三差五的化一次。。。天天化妆你自己就有依赖性。一旦卸妆你自己都看不惯自己。形成了心里依赖就不好了。心情好天气好自己打扮的美美的就化化妆，心情不好，天气不好，自己懒散散的也无所谓啊，人嘛。活着轻松点好。

3. 我不化妆，但是正确的护肤步骤应该是什么

1、首先将脸洗干净，这很重要，可以洗去皮肤表面的污垢，这是后续的护肤步骤正常进行的前提。

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1、随着气温的升高，人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。

2、淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方，它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分，可以清洁脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒，尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人。

4. 不用化妆品如何保养皮肤

1、淘米水洗脸

淘米水具有极佳的美容功效，含有丰富的营养成分，质地温和无刺激，能够有效提高细胞的代谢能力，防止细胞老化，增强肌肤抵抗力，另外它还含有的酸碱性是可以调节的，调出洗净力最适宜的洁面用水，用来洗脸美肤效果非常好。

2、白糖洗脸

科学家在白糖中发现了一种名字叫做“糖蜜”的多糖，这种物质具有很强的抗氧化功能。用白糖洗脸，能够有效的延缓肌肤衰老。同时白糖对于伤口的愈合效果也是非常的明显，长期使用白糖洗脸，可以有效的去除痘印。

3、啤酒洗脸

啤酒中的酵素在深入肌肤後，能帮忙代谢老化角质，让肌肤更容易吸收保养品。洗完后，不仅提亮了肤色，脸摸起来也会更加光滑。

4、白醋洗脸

白醋中的醋酸可以软化皮肤角质层，起到嫩肤除皱祛斑的作用。白醋在使用过程不要直接接触皮肤，只需在洗脸的温水中加入少许，使白醋的浓度降低，用来洗脸即可。

5、黄瓜敷脸

黄瓜中富含维生素E和黄瓜酶。维生素E可起到抗衰老的作用，而黄瓜酶具有较强的生物活性，可保持肌肤活力。

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保养皮肤的食物：

1、红薯

红薯富含胡萝卜素（能在身体内转化为维生素A）和维生素C，这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂，可对抗体内自由基损伤，预防皮肤癌的发生。

2、西红柿

西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康，防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收，西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。

3、酸奶

酸奶富含优质蛋白质，可保持皮肤紧致，有助防止和抗击皱纹。酸奶最好选择原味酸奶，少喝果味的。

5. 不化妆的女人该怎么护肤

一，护肤时，用适合自己的洗面奶清洁皮肤！在我们护肤的时候，一定要先把皮肤版洗干净啦！首先权一个好的肌肤就要有干净的肌肤作为基础，如果皮肤都清洗不干净的话，很难给肌肤保养！所以我们平时的肌肤清洁要做到位，每天早晚要用适合自己的洗面奶洗脸，这样才能有效的清洗皮肤，达到好的护肤效果，这样才能不化妆也会很美！
二，每天都会用眼霜！眼部肌肤的好坏，是会影响的整体的气质的。毕竟眼睛是心灵的窗户，如果眼部问题很多，有黑眼圈，眼袋啥的话，那整个人的气质都会差很多，即使化妆都可能是遮不住的！所以护肤时，注重涂眼霜的女孩子是很不错的！人最先衰老的部位就是眼部肌肤，坚持用眼霜的话，能慢慢改善眼部问题，这样即使不化妆的话，也会显得更有精神啦。
三，注重防晒霜！能养成涂防晒霜的习惯，真的是特别好的。所谓一白遮百丑，如果想皮肤白的话，怎么能不防晒呢？很多女生在出门前，护肤时，都不会注重防晒霜，这是很不好的！在女人护肤的时候，防晒不充分，紫外线刺激皮肤产生更多自由基，皮肤暗黄干燥，甚至发红敏感脆弱。在出门前半小时，取1元硬币大小的防晒霜，均匀涂抹于脸部。然后还会补涂防晒霜，这样才能更好的抵御紫外线，让自己不被晒黑啦！

6. 青春期，不化妆，护肤品应该怎么使用

护肤不就是来洗面奶洗自完脸之后擦水，乳液，防晒霜，隔离霜。不化妆的的话一定要做好防晒，不但可以美白还可以防止皮肤老化，隔离霜可以隔离外界有害物质减少皮肤的损伤。还有最重要的补水，夜间睡觉前可以敷一贴补水面膜。

7. 为什么不用护肤品也不化妆了，皮肤却慢慢好起来了呢

很多人使用化妆品以后，觉得自己的肤质反而是越来越差了，而一些人不怎么使用化妆品，皮肤却越来越好了，这是什么原因呢？

按照医生的说法试一试，说不定真的好一些哟。因为有些皮肤对化妆品就是过敏的，不大适合自己的肌肤，一味地使用，只会增加自己皮肤的负担，让自己的皮肤一直处于疲于应对化妆品的状态中，你想想，它会紧致吗？它会光鲜亮丽吗？时间一长，它是不是就灰暗松弛了呢？所以，停一段时间看一下，好的话，就继续，不好的话，再到医院看看！

你觉得自己的皮肤适合化妆品吗？适合哪种化妆品呢？

8. 化妆前不护肤可以吗

主要是要看皮肤肤来质：
1.
混合油性自/油性皮肤：化妆前要做好控油的打底，不然妆容不够持久，很有可能过不了多久就会出现花妆的情况。
2.
混合干性/干性皮肤：化妆前要做好保湿补水的护肤步骤，不然很容易在上底妆时出现卡粉、浮粉等情况的出现，妆容会显得嫉妒不自然。
3.
中性皮肤相比下就比较好处理，只需要基础的护肤即可上妆。
综上所述，无论化不化妆，皮肤都需要做好护肤步骤，不只是对皮肤的滋养，同样也是对皮肤的一种日常保护。纯手打，如果能够帮到你，望采纳。