不化妆该怎么清理皮肤

❶ 平时不化妆的，应该怎么保养皮肤

你是干性皮肤，晚上涂点水质的紧肤水、润肤霜就可以了！
皮肤晚上也需要呼吸的～

❷ 不化妆，应该怎样保养脸部皮肤

20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。

20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

保养皮肤的20种方法
1 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
3 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10 市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
11 据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。

如何保养脸部肌肤？

1、口香糖除皱纹
咀嚼口香糖能收缩肌肉，调整脸部肌肤，逐渐减少皱纹沟形成的深度，甚至可以消除一些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分，更因肌肉收缩、增强弹性，从而防止皱纹的产生。例如双下巴，可减少下垂的赘肉。

2、眼皮肿胀的迅速消除
早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用化妆品也掩盖不住。这时用纱布裹冰块敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除肿胀。另外用收敛水冷敷也一样会奏效。

3、年轻20岁的妙方
如果希望脸上几乎没有皱纹，或者可以使肌肤看上去比实际年龄年轻15到20岁，就必须按照下列的预防措施进行操作。
（1）每天晚上在洗脸以前，先用毛巾热敷全脸3分钟。水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上；
（2）使用洁面乳，不要用肥皂；
（3）在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水；
（4）在夜间，卧房里最好放1台空气润湿机；
（5）眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但脸部卸妆时，必须由下向上擦；
（6）每天至少喝6杯水，身体需要足够水分，水分足够可以使肌肤保持滋润；
（7）睡觉的姿势应该为脸朝上仰卧，不要用枕头；
（8）不要抽烟、喝酒。

4、适当的进行简易的脸部按摩
（1） 额头按摩：用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴；
（2） 眼睛四周按摩：从太阳穴开始，顺着眼睑而下，围绕眼眶作5、6圈的按摩；
（3） 鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子两边；
（4） 面颊按摩：分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都以打圆圈方式仔细按摩。

5、损害脸部线条的14种动作
脸部表情是由24条随意肌构成，一些不正确的动作会加深脸部皱纹，加速肌肤老化。以下是14种对脸部有害的动作：抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或俯卧。
此外，一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条，例如不干净的头发；在大太阳底下眯着眼睛，但是却不戴眼镜等。

6、清洁脸部选用弱碱肥皂
彻底清洁脸部是美容养颜第一步，而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。但市面上五花八门的洗面皂、洗面奶常常让人不知如何选择。平常清洁脸部用弱碱性肥皂即可，它可将脸上的弱酸中和，发挥最好的清洁力，清洁完毕再擦点乳液，即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂，否则容易弄巧成拙。

7、简易速效敷脸法
敷脸能帮助去除污物、收缩毛孔，同时还能保持肌肤柔软，防止皱纹产生。以下两种敷脸方法，适合在家里做，不但简单，功效也佳。
（1） 茶叶敷脸法：因为茶叶中的单宁酸具有治疗和提神效果，将两包茶袋放入盛有开水的碗内，让它冷却，然后用茶袋轻拍脸部，5分钟后重复1遍，再用清水洗净脸部。
（2） 牛奶敷脸法：此法对中性和干性肌肤均具有滋养作用，将棉花浸入牛奶中，再敷在脸上，大约5分钟后用清水洗净。

8、自制玫瑰露
玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的肌肤保养品之一，自古以来，玫瑰露一直是女士们所深爱的神奇美容水。它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑，具有相当独特的效果。玫瑰露的做法是，收集大约2磅的新鲜玫瑰花瓣，洗净，将3杯的花瓣放入防热的炖锅中，加入刚好盖住花瓣的清水，用小火慢慢地煮45分钟；然后将花瓣捞出留下汁液，再放入3杯鲜花瓣继续煮，这一次不用加水。如此反复地做，直到2磅花瓣都煮完，然后以粗棉布把花渣过滤，玫瑰露冷冻。使用时，以脱脂棉蘸取玫瑰露，在面部轻轻拍动，一方面收缩毛孔，一方面给肌肤补充一定的水分，使肌肤清新、舒服。

9、指压法美丽你的眼睛
指压眼睛周围的肌肤，不但可消除鱼尾纹，又可增加眼睛的魅力。
（1） 消除鱼尾纹的指压方法：用两手无名指、中指、食指3个指头，压在眼角处，每次压3至5秒，重复3次。
（2） 使眼睛更灵活迷人的指压方法：先从左眼上部开始，用食指往眼角方向依次按压，每点按压2至4秒，重复做3次，再换右眼。最后，以左右手的三指一起按压左右眼角，约10秒左右。

10、喝啤酒可使肌肤健美
啤酒是美容食品之一，适量的啤酒，可以促进血液循环，使女性肤色健美鲜明。同时，啤酒又是一种利尿剂，喝了它，能加速排泄系统的作用，促进新陈代谢、吸收营养，间接可使容光焕发。

❸ 一般不化妆的女生是怎么保养自己的皮肤的

基础护肤大牌子效果不是那么明显，你可以不需要花那么多钱买。差不多的品牌，国产的都可以啊。但是彩妆。一定一定要大牌子的。。粉底液至少30ml的五六百起。

皮肤天生好的人不化妆不护肤都会好，见过实例的。但如果你皮肤天生条件不佳还不会护肤，那就神仙都帮不了你了，不过过度护肤也不好，基础的水乳霜防晒之类的就够了。化妆的话，彩妆品都是大分子，基本上是粘在皮肤表面的，你的脸用护肤品都不一定能好好吸收，更何况是彩妆产品，所以好好做好卸妆不要堵塞毛孔，基本上对皮肤也不会太大的伤害。卸妆产品一定一定要用大牌子的！！平均算下来1ml要2块钱的那种档次绝对是可以的。然后每周做一次去角质的。

BB霜真的不能擦啊，我朋友化妆只会涂个BB霜出门，话说真的很省事，可是现在肤色又黑又黄，还疙疙瘩瘩的一脸。

至于护肤的话，每天做好补水工作，早晚一次水泡膜，我现在坚持了一个月，皮肤越来越滑了，毛孔也细了很多，好多人说我皮肤好了，有光泽了，而且我休息的时间很多，尽量不化妆，选好的化妆品，晚上用好的护肤品，尽量不要有太大的压力，防止内分泌失调。

其实化妆不要每天都化。隔三差五的化一次。。。天天化妆你自己就有依赖性。一旦卸妆你自己都看不惯自己。形成了心里依赖就不好了。心情好天气好自己打扮的美美的就化化妆，心情不好，天气不好，自己懒散散的也无所谓啊，人嘛。活着轻松点好。

❹ 不化妆怎么保养皮肤

用水蒸气蒸脸，可以加上绿茶或者柠檬黄瓜等材料！既保湿，又排毒专！

自己做纯天然面膜，用蜂蜜属和燕麦片混合，当面膜使用，天然又有效！

冷热水交替洗脸，可以锻炼我们的皮肤的弹性！不易老化！

水是生命的源泉，补充大量的水份是很重要的，而且也是最自然的养颜方法！建议每天早上起床喝一大杯水，然后一天不少于8杯！

各种水果对皮肤都是有好处的，所以即健康了身体，又养出美丽的容颜！

练习一种运动，可以试瑜伽或者太极等运动，当然瑜伽比较时尚！能促进我们的身体平衡和从内到外的健康！

多接触大自然，当然要做好防护工作，大自然中富含的负离子对我们的皮肤是很好的！

❺ 不化妆，女孩如何保养皮肤

保养皮肤分为：清洁-->调整皮肤纹理-->爽肤-->均衡滋润-->保护这五个步骤。
第一步：清洁：也就是选择一款适合自己的洗面奶.清洁能去除化妆品、表面污垢和油脂，彻底温和而有效的清洁皮肤。好的洁面乳具备以下要点：
1. 打出来的泡泡要够细腻，越细腻的泡泡越容易钻进毛孔内消灭不容易清理的皮肤垃圾。
2. 冲洗之后，摸摸脸颊，如有生涩感，则说明这个洗面奶含皂的成分过重，过度清洁皮肤，破坏了皮肤的皮脂膜。如果洗完了后，脸颊摸起来爽洁并且有嫩嫩的触感又不紧绷，说明这个洗面奶非常温和。
3. 擦干了之后，如果感觉皮肤的水分像被抽走似的干渴，很想迫不及待的涂上乳液，那这个洗面奶可以扔掉了，因为它将是皮肤老化的催化剂。好的洗面奶不会带走皮肤的水分，也不会破坏皮脂膜。洗完后的感觉应该是清爽不紧绷的。
脸部清洁必须早晚各一次。
具体手法如下：
1.从下巴到耳根;
2.从嘴角到耳中;
3. 从鼻翼到太阳穴;
4.额头由里而外回到太阳穴;
5.眼部肌肤是用无名指由里而外、由上而下的画圈，轻轻带过就可以，注意要是不想长皱纹，方向千万别反了;
6. 鼻子要从上往下，鼻翼上轻柔打圈圈;
7. 嘴角四周由里而内，由内而里的环绕嘴唇四周细致打圈圈;
第二步：调整纹理
就是常说的面膜，每周两次，每次8-10分钟，面膜能深入调理肌肤，去除死去的皮肤细胞和污垢，使皮肤细致，就好比给我们的肌肤做了一次大扫除。
使用方法：以向上、向外的手势，将面膜均与涂抹在脸上，劈开眼周的嘴唇，耳朵和脖子也要涂上，注意涂面膜不要打圈圈，因为很多面膜都含有小颗粒，肯能会伤害到你的肌肤，在面膜期间，不要说话和做任何表情.
第三步：爽肤
皮肤跟人一样是要喝水的，爽肤能起到再次清洁的作用，同时能补充皮肤水分，给皮肤滋润，使皮肤更光滑。
用化妆棉蘸上爽肤水，手势和洁面一摸一样，注意避开眼周，很多人上爽肤水是拍打的，这种手法绝对是错误的，不科学的，不但浪费爽肤水，还起不到效果。
第四步：均衡滋润
能使皮肤获得调理，拥有柔软和平滑的质地。能使皮肤水油平衡，有弹性，就好比给我们的肌肤吃饭。
上乳液的手法跟洁面，爽肤的方向一样，再加上适度的打圈圈，让肌肤更好的吸收。注意劈开眼周。
第五步：保护
就是平时所说的粉底。
粉底方向刚好与洁面方向相反，因为洁面是将皮肤打开，保护就是将皮肤闭合起来;好比关门一样，注意劈开眼周。
坚持按照经典五步的护理方法，即使不化妆也能很好的保养皮肤。

❻ 不化妆，长期用电脑，应该怎么保养皮肤

1、晚上睡觉前一定要做好彻底的洁面工作，不可以偷懒。这样可以把一天残存在脸上版的辐射洗掉，看权完电视也需要用洁面乳洗脸。

2、白天除了一般的保养品外，最好使用隔离霜

3、长期使用电脑最受伤的是眼睛，建议MM最好配一副防辐射的眼镜。另外，眼睛觉得干涩时多点眼药水，滋润眼睛。

如果黑眼圈比较厉害的话，可以用绿茶袋、菊花等泡过后敷在眼睛上。当然，最好还是买一支效果好些的眼霜使用。

4、多吃水果、绿茶等对皮肤有营养的蔬果，作为补充。

不过，MM说自己的皮肤是油性的，所以可以稍微放心一些。因为油性皮肤是相对干性皮肤比较不容易变老的，虽然平时护理时会比较麻烦，但是因为经常分泌油脂，所以皮肤不太容易出现皱纹哦。

清洁是最重要的一步

希望以上的可以帮到你

补充：
很多隔离霜具有防晒的效果。
适合油性皮肤的隔离霜，听说THE FACE SHOP和倩碧的不错，建议LZ挑选有防晒指数的

❼ 不化妆的人要怎么保养皮肤，我今年17

你男的女的，是男的你还保养什么呢！是女的直接问你妈，

❽ 不化妆该如何护理皮肤

注意饮食调理，保复证充足的睡眠，适制当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

❾ 不想化妆，该如何保养肌肤

想你这种来情况就要以你个人源的肤质来选择了，但是最好还是爽肤水和精华夜同时使用因为爽肤水只是起到了润肤的作用，如果不用精华脸部就没有营养可以吸收，这样会让脸部营养流失，而导致皮肤变松弛，变的没有光泽！最好都用！