『壹』 系统性红斑狼疮患者该怎么减肥
肥胖与服用激素抄有关，激素可以重袭新分布脂肪，使四肢的脂肪分布到躯干，导致向心性肥胖，这种肥胖会随着病情稳定、激素量的减少而逐渐恢复，但是很难通过运动、饮食来调整，而且患有红斑狼疮的患者也不允许有过多的运动和节食，更不能吃减肥药，目前稳定病情才是您的主要任务，病情稳定下来，再慢慢的把激素减下来，且不可操之过急。
『贰』 系统性红斑狼疮治疗中可以减肥吗
最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用回。早睡早起，吃答饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
『叁』 红斑狼疮能减肥吗
您好，对于健康复正确的减肥制方法一定要重视，咨询一下健康正确的减肥方法为你解答如下. 一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！望采纳，祝您减肥成功
『肆』 系统性红斑狼疮怎么减肥
您好，建议去医院咨询一下医生，根据医学上对减肥的准确定义：1、减少脂肪内2、增加肌肉密度容若仅少吃多运动而营养不均衡，会减去肌肉、损害脏器功能，而肌肉是消耗热量的最大器官,所以你会成为一台生产脂肪的机器。3、增强人体脏器功能减肥要抓住重点，首先要均衡的营养摄入（减肥药，点穴，针灸，仪器，抽脂不可能是让你有营养摄入的），保护脏器功能，第二，你要减掉脂肪，增加水份，第三，增加新陈代谢，保护肌肉，（节食跟减肥药都是减去肌肉和水份）第四，简单可以坚持到底。医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。二者结合是最好的。吃全能营养餐健康又美味，还可以调理体重/体形/三高/糖尿病/性功能/心脑血管！过去减肥很困难，但现在减肥变得很简单。希望可以帮到您！望采纳
『伍』 我也是患有系统性红斑狼疮，是否可以减肥
保持体重也是保持健康的一个重要指标。但服用激素后，会有发胖的情况，激素减少后，会慢慢瘦回去。
把饮食调整好，不仅可以减肥，还可以越来越健康。
『陆』 😂能不能教我怎么减肥啊，我身高165体重144斤，我生病了，系统性红斑狼疮，在吃激
您好，很有幸看到该问题。吃激素，会很促使人体长胖的。而且，事后很难实现减肥的专。如果，您属是男生的话，身高165厘米，体重应该控制在65公斤；如果是女生，则控制在55公斤。其实，成功减肥的精髓在于少吃（一天三顿正餐皆控制食欲六七成饱）；多运动（以有氧运动为主，无氧运动为辅）。有氧运动以快走和慢跑为主，推荐快走。快走根据自己的实际身体状况从弱当强的程度递增相应的程度。（比如：从每分钟七八十步的速度快走一个小时，循序渐进至每分钟不超过一百步的速度快走一万步）。天数（次数）的增加（比如：每周坚持四次至全天）。无氧运动也称器械运动，在我们减肥的同时初期其实是在减少水分，代谢的垃圾，少量的脂肪和肌肉的。所以，我们必须要适当去训练自身的肌肉练习。以每天半个小时至一小时的器械运动（以自身的实际情况制定相应的训练难度）。吃激素的减肥，可以听取您的主治医师的医嘱行事。减肥是终身事业，否则会很容易严重反弹的。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
『柒』 减肥与得狼疮病有没有直接的关系
减肥的话和狼疮之间是没有直接的关系的
减肥的话如果采用的方法不当的话会出现专营养不良 营养失衡属 脱水 低血糖 低血糖昏迷甚至死亡 还有就是贫血停经等现象的 甚至是睡眠障碍等
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下
『捌』 红斑狼疮患者吃激素引起的肥胖怎么才能减肥
吃蔬菜水做运吧 吃进热量比消耗少加运才能减肥 每氧+氧运穿插着做比先快跑5钟+快走10钟或版者家狂权跳舞舞姿随便 要能跳汗种 吃饭早餐吃餐适量晚餐少吃晚8点要吃任何东西 除水 减肥能自勤快别贪吃才行肉减要慢慢身体健康才王道保持才道 减肥没捷径能：管住嘴迈腿 唯少吃才能健康减肥并且定要坚持 平注意收腹按摩腹部练习腹部呼吸 广告打些减肥产品没用商家都赚钱能久保持副作用比内泌紊乱精神亢奋影响睡眠抑制食欲精神恍惚便秘痘斑等