女人胖到多少斤好减肥

❶ 一个女生到底需要减肥减到多少斤，才算是她们减肥成功呢

其实对于女孩子来说，减肥是没有一个恒定的界限的，她们很难告诉你，到底多少斤才是他们的一个界限，更多的是他们想要通过减肥这件事来让自己不要长胖。

所以它这个行为让我有点不理解，但她依然是那句话，她想要减肥。我相信有很多男生看到自己身边的很多女孩子，长得其实一点也不胖，甚至还有点瘦弱，但是每天都会嚷嚷着要减肥，这其实不是什么稀奇的事情。他们只是需要一个强迫自己的理由，大家都知道逆水行舟，不进则退的道理。对于女生来说也是一样的，如果说他们不想着减肥，每天照常饮食，总有一天会长胖的，所以她们需要合理控制自己的体重，所以对他们来说，减肥也没有一个固定的界限点，他们会一直坚持下去，就是为了保持自己的身材，所以当你问她们要减到多少斤时，其实他们自己也不知道。

❷ 最胖的女人 多少斤

每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点水果就好。。早上起来内就喝杯清水很有效容果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。。至于牌子《美姿减肥胶囊》减肥不错，你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用，而且瘦的还满明显的
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❸ 女人体重超过多少斤算微胖

1、100斤（50公斤）来

100斤对于大多自数女人来说都是一个不错的体重，基本和胖没有关系，是160厘米女生的标准体重。这个体重是正好的，完全不能说是微胖，除非的身高低于1米5以下的。这样低的身高的女生很少。

2、110斤（55公斤）

110斤大概是166厘米女人的标准体重，这个体重也是不胖不瘦，但这个体重是150左右女生的微胖体重了，低于150厘米以下的女人这个体重就算是微胖了！很多女人这个体重就开始计划健身减肥了！

3、120斤（60公斤）

120斤似乎听上去是有些胖的，但是只是对于一部分女生来说，比如对于那些标准体重是100斤左右的女人才是微胖的。很多女人在这个体重就会拼命去锻炼身体减肥了！

4、130斤（65公斤）

130斤，对于很多女人来说是不可接受的了，但是对于一些高个子女人，比如170厘米以上的，还可以接受。一米6几的女人这个体重就需要减肥了！

5、140斤（70公斤）

只能说这个体重对于大多数170以下的女人都是微胖了，这个是需要立即减肥的了！

❹ 我是一个有200斤的女胖子，怎样合理的减肥呢

您好，控制饮食是一种很好的减肥方式，但也要和运动同时进行，效果会更好。比如内：

1、不能不吃容早餐，如果不吃早餐，而使得身体长时间没有摄取食物，反而中餐会吃更多，更容易变胖。而你吃下去的早餐，由于可以利用白天的活动来消耗热量，所以就算吃得多一点，也不用担心发胖。吃东西时，最好一天分三餐吃，而且每餐间隔至少6小时。

2、不能饥不择食，中午吃饭前，往往感觉到很饿，而到了吃饭时间就会大吃特吃，这种行为是错误的，暴饮暴食胃也会抗议，最好的方法是饭前30分钟喝杯水，吃个苹果，还能助于消化。到吃饭时间也不会太饿，细嚼慢咽才能吃得好、健康。健身、运动完都会感觉到很饿，不能饥不择食不然之前的那些努力就白费了。

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❺ 女生要到几斤开始减肥

标准体重=【身高-105厘米】乘2 正常范围；【标准体重 乘以 0.1】+标准体重 要不要减肥，自己算算吧。

❻ 女生140斤，160是不是太胖了，该怎么减肥

女性标准体重：身高160-100=60kg，65kg，稍胖一些。目前比较公认的健康减肥法是控制饮食与加强版运动相结合的方法权，建议从这两方面进行减肥，因为这种方法不仅健康安全，而且减肥效果明显。 1.饮食：一日三餐都要吃，且每餐只能吃到六七分饱。可以适量多吃些蔬菜水果粗粮，以增加饱腹感。比如：油菜、小白菜、生菜、芹菜、韭菜、苹果、柚子、菠萝、玉米等； 2.运动：对减肥最有效的运动就是有氧运动，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，通常这种运动量会造成心跳加快， 或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。每天运动40分钟。运动得循序渐进，所以刚开始第1周可以只运动20分钟，强度也可以低点，等身体适应后，再增加运动时间和运动强度。所以，减肥也是一种生活方式，改变了你的生活方式，减肥就成功了。

❼ 本人女，身高一米六七左右，体重110斤，是不是太胖了啊，我想减肥，有什么好方法呢大概减到多少斤合

1、取干黑木耳5-10克，打成粉末，加1杯温开水搅匀，一日3次，饭前半小时喝，一个月为版一疗程。注：黑权木耳吃不要超过3个月，不然会损伤肠道。
2、燕麦、大米各50克，煮熟后服用，每天1碗。
3、选刷毛整齐的鞋刷一把，每天早、晚刷身体各一次，30天为一疗程。（任选一）
这些偏方效果不错，最多一次性能瘦20多斤

❽ 我是女的1.6米高160斤怎么能减肥 多少斤才标准

20乘以身高平方最标准，一般女的1.6米100斤左右。减到110斤这样也可以了，至少看着不肥胖了。

❾ 作为宝妈的你，最胖时到了多少斤，又是怎么减肥的

我当初怀孕之前110斤怀孕之后158斤，生完孩子之后138斤，但是我的减肥方法我不太推荐，因为我就是月子之后节食没填就吃一顿午饭，现在又回到110斤左右。

❿ 女生身高164，体重108，算胖么需要减肥多少斤比较合适呢

不用减，很瘦，再减就成麻杆了