㈠ 减肥期间喝什么好
喝白开水
就最好了
因为你只吃早饭
喝茶
咖啡什么的
会伤胃的
而且喝水还会
燃烧脂肪
起到减肥的作用哦
减肥虽然重要
但也不能把身体弄糟了呀
㈡ 减肥期间喝什么比较好
减肥期间喝一些蜂蜜水最好，因为蜂蜜水有很好的促进肠胃蠕动的作用，而且还能够有效的起到通肠润便的功效，也有一定的护肤养颜的功效。在减肥期间多吃一些富含膳食纤维多的食物，能够有效的减少主食的摄入量，同时再加上一些户外运动比如经常的散步或者是跑步。还有绿茶，每天喝两次绿茶，可以增加机体的脂肪燃烧，加速新陈代谢，还有蔬菜汁，蔬菜本身热量很低，每天喝蔬菜汁可以摄入较多的膳食纤维，有助于控制饥饿感，减少热量的摄入。