❶ 请问大家运动减肥期间吃什么瘦的最快
要健康减肥，你减肥时不要因为想追求速度就用一些伤害身体的方法来减肥，身体最重要，你可以多运动，运动期间，不要吃辛辣和油腻的食物，喝热水，可以吃一些粗粮，吃一些苹果和柠檬，希望你减肥成功
❷ 吃什么减肥最快，最好是一周可以瘦十公斤。
速成的方法指挥更快的摧残你的身体，一周瘦二十斤，人家一个月也未必作的到，就算是你真的瘦下来了，等一周后，你也不可能健健康康的出现在大家面前，
❸ 吃什么食物减肥最快,最有效
建议你用美姿/减肥胶囊,虽然我不是产后肥胖,但是因为工作的关系,天天坐着,腰和肚子的上肉特回别多答,一抓一大把,无意在网上看到美姿/减肥胶囊效果挺好的,没有副作用的,是纯植物的,我也试着吃了一盒,真的没有想到效果挺不错的，而且没有出现皮肤松驰现象。现在坐着也看不到肚子上的肉，你也可以试试，祝你早日减肥成
功
❹ 吃什么减肥最快最有效
一、鱼抄腥草
减肥原理：鱼腥草是“草药之王”，又称折耳根，臭菜草，狗贴耳等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥之后气味芳香，鲜品可以做拌菜吃。鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。……
二、苦蒿
减肥原理：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清热，利尿。
具体方法：在锅中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。
缺点：有点苦，但是减肥嘛，牺牲点值得！
三、青青秀身茶
减肥原理：青青秀身茶有排油减脂的功效。刚开始喝的几次可能肚子会疼，排出的便便会有油油的感觉，这是青青秀身茶在帮助你取出肠子里的肥油。拉过几次以后就好了，除非你某顿吃了很油的东西，一般是不会再拉了。
四、生吃梨
减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。
就这些了，希望能帮助你。
❺ 减肥吃什么瘦的最快
什么都不吃最快了！！
哇哇，这个啊，我才瘦下来就告诉你吧，我在
里瘦瘦品站
里边用了第一个就瘦下来了，十几KG哦，这太高兴了和你说吧！！~~~