❶ 减肥蔬菜汁用什么蔬菜会比较好
减肥蔬菜汁很简单啊，焯过水之后切成小块直接榨就好了，我比较喜欢用胡萝卜、专芹菜、番茄、圆白属菜做减肥蔬菜汁
有时候还会用白糖跟蜂蜜调味，总之味道还是很不错滴。减肥蔬菜汁主要还是补充维生素的，
说到抗饿还是得靠专业的代餐品牌，像雷3、百 颐年这些，都是火遍圈内的口碑产品，把他们跟减肥蔬菜汁搭配起来才能健康的瘦下来。
❷ 蔬菜汁能减肥吗
蔬菜汁减肥有用吗之一， 你可以买几种蔬菜，比如黄瓜，西胡(玉瓜)金针菇，生菜也可以，主要看个人爱好，你喜欢吃什么菜，就可以买什么。但是你要挑选煮出来好吃些的菜，早晨起床后先喝2小口温开水，那有稀释胃液的作用，然后早饭可以吃一个煮鸡蛋，喝一杯淡盐水，是淡盐水，盐不要放多，否则会很难喝，中午你可以把你买的那些蔬菜切成细丝，大概3、4种蔬菜就可以了，放入水里，然后放一些盐，小火慢煮，你可以在里面放20——30根面条，不要放多，不要以为面食会增肥，面条没什么的，可以放一些调料，不可以放油，煮熟就可以吃了，汤是最有营养的，你可以把菜也吃掉，晚上也可以吃水煮菜，也可以吃水果，但是5点以后不要吃任何东西，连水都不要喝，但是其他时候你可以多喝水，保证7个小时的睡眠， 人们都说睡8个小时最标准，可是科学鉴定睡8个小时以后会死的早……睡7个小时比8个小时以后的死亡率低~~可以每天多散散步，这样坚持一个星期就显瘦了~~我就是这样吃的~~你可以多换这点蔬菜的种类，水煮菜不太好吃，但是我觉得还好，只是不能只吃几种，要多换蔬菜。蔬菜汁减肥有用吗之最适合饮蔬果汁的3个时刻：1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
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蔬菜汁减肥有用吗之蔬果汁5不宜：1、新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。2、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。3、不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。4、不宜用果汁送服药物。否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。
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蔬菜汁减肥有用吗之提醒：蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜。
❸ 什么蔬菜汁对减肥最有效
您好，效果最快的是苦瓜、芹菜汁，但是难喝，不过效果很好养颜、减肥都不错，希望对您有所帮助~
❹ 想要一个减肥蔬菜汁的做法大全。
减肥蔬菜汁要看你喜欢喝什么了，芹菜减肥蔬菜汁、黄瓜减肥蔬菜汁、西红柿减肥蔬菜汁、胡萝卜减肥蔬菜汁都可以，也可以把他们几个放在一起做成减肥蔬菜汁，我就是大杂烩减肥蔬菜汁的
❺ 喝什么果汁或蔬菜汁可以减肥
喝香蕉苹果汁复或或苦制瓜萝卜汁可以减肥。
因为喝苹果香蕉汁可以帮助体内食物尽快的消化，从而达到减肥瘦身的效果。
喝苦瓜胡萝卜汁能够去除体内的油脂，小肚子也会变瘦，因此达到了减肥的效果。
苹果香蕉汁的好处：
1.喝苹果香蕉汁能够排出体内的毒素。
2.喝苹果香蕉汁能够改善便秘。
苦瓜胡萝卜汁的好处：
1.喝 苦瓜胡萝卜粥能够清热解火改善口干舌燥的作用。
2.喝苦瓜胡萝卜汁能够清热解火改善皮肤暗沉的作用。
❻ 什么蔬菜汁最减肥
没有什么蔬菜汁可以用来减肥，即使有短暂的效果，那是以损伤脾胃为代价的。好的方法是多运动，吃暖性食物。
❼ 减肥蔬菜汁怎么做
蔬菜汁减肥法，美容又瘦身，很受女生们的喜爱，但要注意的是，这种减肥法不是每天只喝蔬菜汁，不吃其他食物
而是在拒绝高热量食物、适当减少食物摄入量，不差钱的也可以搭配雷3这样的膳食纤维食物，效果会更好。