① 喝什么花茶可以美白又瘦身
我觉得和玫瑰花茶对复皮肤挺好的制，但是每天吃西红柿对美白非常有效果，每天多喝水，早点睡，皮肤会很好，自身经验。
瘦身的话很多人喝普洱茶，我没喝过，还有人说喝桃花，主要是排便，我喝过一次，不停的跑卫生间，会搞坏身体的。我主要是练piu,减维度。
② 夏天喝 什么茶最好既减肥又对皮肤好
五大最有效的减肥方法：
一大多喝水：每天要喝七八杯白开水，水对于身体内的功能是最基本的，且无热量，可容以成为节食的最适合的饮料。
二大要有恒心和毅力：在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
三大饮食必须要清淡：要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量
四大平衡膳食：每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
五大俪宝姿减肥胶囊：俪宝姿采用纯中药制剂，服用后无任何的副作用，绿色安全，不用节食，三餐要正常饮食，主要是通过燃烧体内多余的脂肪来达到瘦身效果，全面抑制反弹。
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③ 喝什么茶美白且瘦身
鲜柠檬片泡茶，晚上喝，美白
④ 夏天喝什么茶能减肥有美容
花草茶英文为herb tea
5000年前居住在幼发拉底河的苏美利雅人、古埃及人、希腊人、罗马人、印第安人的历史，甚至中国神农本草经都记载，人类从很久以前就开始使用花草茶。甚么是花草茶?所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位，单独或综合干燥后，加以冲泡的饮料就是花草茶。(常见的如：葱、姜、蒜、枸杞等也属于花草之一。)
一般茶叶店都会有的
★玫瑰花 含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。 [我的最爱，最好是阴干的，香气浓郁。]
★茉莉花 对于润泽肤色有很好的功效，对胃部也有很好的保护作用，安定精神、缓和情绪，消除疲劳、头痛，减缓下痢， 改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。
[干的茉莉花不如我想象的那么香]
★菩提子花 松弛神经，宁神安眠的作用，对于头痛及失眠有改善效用。还可治疗感冒，帮助消除赘肉
★山苦瓜茶 对痘痘族特别有效用，还能够清肝火，改善便秘，降血压
★桂花 美白肌肤,排解体内毒素及通宿 止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适
★苹果花 可用来补血或纾解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。[这个搭配的确值得推荐。]
★金盏花 利尿且对于改善消化系统溃疡及淋巴结炎有很好的疗效，可以保护消化系统，强化肝脏功能，并可以改善..内痣。饮用此茶能利尿发汗，清湿热。外用可治疗皮肤病，消炎，杀菌，抗霉，收敛，防溃烂，并减轻晒伤，烧烫伤等。平时用来蒸面，药草浴或手足浴，可促进皮肤清洁柔软。取本品2--3克，开水冲饮，也可加冰糖或蜂蜜共饮，味佳色美。此外有助缓解经痛，建议女性可多饮用。
★勿忘我 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血羊血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。
★康乃馨 养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。
★千日红 内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
★百合花 富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳
★雪里花 清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。
★灯笼花 对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举，坐卧难支，尿频尿浊有明显的治疗作用。将灯笼花与绿茶加在一起冲泡，以适宜的水温泡开，一杯透明的茶水里有嫩叶与灯笼载沉载浮，那是极为赏心悦目的。取本品2--3朵，开水冲饮，也可加入玉美人、冰糖同饮。 [我的口感是：非常苦，大多数女性恐怕不适应。]
★辛夷花 排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。
★金莲花 清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。 3--5克开水冲饮，也可加入金盏花2--3朵一起冲泡，观感更佳。[金莲花和金盏花都是黄色的，舒展开来的确好看。而且一直保持本色，不会失色。]
★红巧梅 具有降火、消炎、排毒养颜、延缓衰老等保健功效，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮等有明显疗效。取本品4--5朵放入杯中，用开水冲泡三分钟后即可饮用，也可配入茶叶或冰糖少许拌和共饮。[单独喝没什么独特的味道，我都是和玫瑰一起冲饮。]
★玫瑰茄具有清热、解暑、养颜消斑等功效。取本品2--3克开水冲饮，也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡味佳色美。[个人体会：夏天可替代酸梅汤。]
★芍药花 养血柔肝，散郁祛瘀，适宜用于面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。取3克左右，沸水冲泡代茶饮，也可调入绿茶冰糖共饮。[和玫瑰在一起冲泡，感觉不错。]
★素馨花 生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。取2--3朵，开水冲饮。[个人体会：非常漂亮，单是看着就很养眼。]
★竹叶茶 内含有维生素A、C，有清热，消炎，利尿，通络，等药效作用，常饮此茶，轻身明目。3--5克，开水冲饮，也可加入金盏花2--3朵一起冲泡。
★ 薄荷叶 可帮助去胃胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等功用。
★金银花 花及嫩叶可泡茶饮用，有祛暑解毒之功，是夏季理想的保健饮料。
★ 竹叶青 具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效，长期饮用是上好的保健饮品。
★杜鹃花 其根可治内伤、风湿等症，花、叶外用可治疥疮痈疖等，用于泡澡可以去风湿。
★月见草 可以治疗经前症,和糖尿病
★腊梅花 有很好的药用价值。性温，味辛、有解暑、生津等功效，治热病烦渴、胸闷、咳嗽、烫烧伤等病效果很好。
★野菊花 性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。 能清热解毒, 对疔疮痈肿，目赤肿痛，头痛眩晕有很好的疗效
★山楂 能降血压,清血脂,,消积食,,本品不适宜胃酸过多的人..
★玉蝴蝶 是一味名贵中草药能清肺热、利咽喉，对急慢性支气管炎、咽喉肿痛、声音嘶哑有很好的食疗效果。美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
★甜叶菊 甜菊中甜菊醣可以降血压，作用类似西药的钙离子阻断剂，但它却不会影响病人血糖、尿酸及血脂，高血压病人平日可以冲泡甜菊茶，作为降血压的保健饮料。
★灵芝草 对人体增强活性物质，能杀菌灭毒，解治冠心病，治疗高血脂，降低稳定血糖，改善失眠，提高睡眠、抗衰老、美容功效。
★ 玉兰花 具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎、具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。
★玉美人 是生于东北老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。能清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎去斑、养颜美容。
★甘草 增加口感，调和 解暑
⑤ 夏季喝什么茶减肥养颜
夏季喝什么茶减肥美颜：
1.玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王 。
2.康乃专馨:美白皮肤属,祛斑除皱。
3.红乃梅，消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。
4.紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。
5.芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。
6.勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7.杜鹃花:润肤养颜
不同体质的人不同的减肥茶：
1.油腻喝陈皮茶:如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
2.消脂喝柠檬茶:既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
3.压力造成便秘要喝荷叶茶:情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
4.节食者推荐喝乌龙茶:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
5.护胃喝玫瑰花茶;多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
⑥ 夏天喝什么花茶能有效美白祛斑减肥
美白祛斑减肥花茶：
一、加味绿茶
制作原料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
制作方法：
1.取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；
2.将凤梨片与葡萄粒榨成汁；
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
具体功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
二、玫瑰蜂蜜茶
制作原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
制作方法：
1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
具体功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
三、绿豆菊花茶
制作原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
制作方法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
具体功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
四、芦荟红茶
制作原料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
制作方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
五、西红柿玫瑰饮
制作原料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
制作方法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
具体功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
六、润白雪奶红茶
制作原料：鲜牛奶 100克﹐红茶 1克﹐食盐少许。
制作方法：将红茶煎至汁浓﹐再将煮滚的牛奶混入其中﹐并加些小食盐﹐搅匀即可。
具体功效：养颜润肤﹐填精益气。坚持服用可增强体质﹐令肌肤润白而富有弹性。
七、薏仁茶
制作原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
制作方法：将以上材料用热水煮开即可。
具体功效：淡化黑斑、美白肌肤。每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
⑦ 喝什么茶可以美白养颜又可以瘦身
没有这种茶。不是万能的。
⑧ 女生夏天喝什么茶既对皮肤好又减肥
普洱茶比较去油腻，乌龙茶很苦，但是可以减脂肪，大麦茶也很好喝，菊花茶下火，玫瑰的话养皮肤女生喝很好，还有黑客飞去水肿，红豆薏仁煮的水喝段时间腿会细，柠檬水的话呢，也挺好的，美白效果好点，并且清毒素
⑨ 夏天喝什么茶最减肥
25种花草茶的减肥和养颜功效：
下面介绍的25种花草可以单独或者混合饮用,根据MM不同的体质,搭配不同的花草来饮用,长期坚持会得到意想不到的减肥效果!
1.康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁.
2.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效.
3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果.
4.辛夷花:排毒养颜.消暑止咳,降压减肥.
5.马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用.
6.紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM.
7.洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好.
8.玳玳花:微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用.滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品.
9.柠檬片:可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM.
10.决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压.通便减肥效果好.
11.陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好.
12.甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂.
13.荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便.
14.薄荷:好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用.
15.甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人.
16.茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖.这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的种子.
17.菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人.
18.迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶.
19.千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效.
20.玉蝴蝶:显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢.
21.百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳.
22.金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族.
23.苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效.
24.牡丹:可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM.
25.桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!
有些MM是那种小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形,可以用:洛神花
柠檬片
荷叶一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊!