⑴ 用食盐怎样弄才能减肥
是的，这是涂盐减肥。
具体做法是 ：用温水将全身冲湿 ,再用食盐涂抹全身 ,然后进行回按摩 ,使皮肤发热直至出现红赤答色为止 ,一般需进行 5至 8分钟 ,再浸入 35℃的温水中泡 20分钟即达到减肥目的。 跳绳减肥。跳绳不仅适用于儿童娱乐 ,更适用于成人减肥。欧洲一些国家还成立有跳绳俱乐部 ,据说巴西、加拿大的一些肥胖者都采用此法减肥 ,效果极佳。
个人建议：过多的盐有破坏胶原蛋白，长期使用会加速苍老。
⑵ 用食用盐洗澡可以减肥吗怎样使用
可以....
使用方法:
全身浸湿...从腹部..腰围周边仔细的按摩涂抹
在遍及全身..全部过程大专概5.6分钟...不宜过久..
会有刺痛属感..再用冷水淋浴....
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我有一本盐疗法的书..讲盐的各种功用
曾试过..盐水洗脸....还有用盐去黑头...
效果很好....痘痘有改善~
⑶ 盐水怎么减肥
指导意见：
你好，盐水是没有减肥的作用的，其次减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃民水果蔬菜，多运动可以有效减肥的。
⑷ 食用盐可以减肥
是的这是涂盐减肥。
具体做法是 ：用温水将全身冲湿 ,再用食盐涂抹全专身 ,然后进行按摩 ,使皮肤属发热直至出现红赤色为止 ,一般需进行 5至 8分钟 ,再浸入 35℃的温水中泡 20分钟即达到减肥目的。 跳绳减肥。跳绳不仅适用于儿童娱乐 ,更适用于成人减肥。欧洲一些国家还成立有跳绳俱乐部 ,据说巴西、加拿大的一些肥胖者都采用此法减肥 ,效果极佳。
个人建议：过多的盐有破坏胶原蛋白，长期使用会加速苍老。
⑸ 怎样利用粗盐热敷减肥
盐减肥法的原理其实就是根据粗盐对人们身体具有发汗的作用，可以帮助人们排出身体之上的一些多余的水分，并且还是可以更好的促进人们的肌肤新陈代谢，排除人们身体上的废物，再加上粗盐能够帮助我们软化污垢、补充我们身体上的盐分和矿物质，所以粗盐不但可帮助减肥，实现可以让肌肤也变的更加的细致粉嫩、紧绷。
每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度)，再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大约静止十分钟后(也可以先做些按摩再用水冲掉)，再用热水把粗盐冲洗干净，之后可以开始洗澡。(若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。)
在沐浴后一样也可以使用，先把一大匙的粗盐撒在手掌上，直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是记得要轻一点，搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔(若是你的肌肤比较敏感，可用“沐浴盐”)。粗盐减肥法虽然经济且较安全，但是在效果方面，可能不是一天两天就可以看出成效的，但是持之以恒还是很有效的喔。
三、粗盐热敷瘦身的方法
粗盐热敷可以治疗慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病，所以各位又这类疾病的妈妈可以尝试使用该方法。具体步骤如下：
1、选择合适粗盐：用3～5公斤大粒粗盐(不是做饭的细精盐)，最好是用大青盐(海盐)，或者岩盐、湖盐也可。
2、将盐炒热：把散盐放在锅里炒热，装进一个大布袋中。此袋左右宽30多厘米，上下宽20多厘米，用粗棉布做(勿用化纤织品)，缝死三面，一面不缝，好装盐，不缝的一面留长一点，好反折防盐散出。
盐刚出锅时很烫，可在袋下垫上毛巾，不太烫时再撤走。袋上要盖些东西，以防散热太快。
3、将盐袋平放在下腹部。每次要敷半个小时到一个小时。每天至少做一次，坚持几个月。如果能另炒一袋盐，同时放在骶部(腰下方)，效果更好。
粗盐热敷的好处
粗盐热敷可以治疗慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病。
1、粗盐热敷治疗盆腔炎、附件炎主要的原理：粗盐热敷具有活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力的作用。粗盐热敷可以使身体局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。
而且温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。
2、另外粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。
⑹ 怎么用盐减肥
粗盐减肥方法
粗盐不但有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能，还有减肥功效,若是在每天洗澡之前，能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐，大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。
这种减肥方法的原理是根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但可帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷。
粗盐减肥法一
每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大约静止十分钟后（也可以先做些按摩再用水冲掉），再用热水把粗盐冲洗干净，之后可以开始洗澡。（若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。）
粗盐减肥方法二
在沐浴后一样也可以使用，先把一大匙的粗盐撒在手掌上，直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是记得要轻一点，搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔（若是你的肌肤比较敏感，可用“沐浴盐”）。粗盐减肥法虽然经济且较安全，但是在效果方面，可能不是一天两天就可以看出成效的，但是持之以恒还是很有效的喔。
⑺ 食盐可以减肥吗
可以
涂盐减肥。具体做法是 :用温水将全身冲湿 ,再用食盐涂抹全身 ,然后进行按摩 ,使皮肤发热直至出现红赤色为止 ,一般需进行 5至 8分钟 ,再浸入 35℃的温水中泡 20分钟即达到减肥目的。
减肥的方法多种多样 ,除了节食、吸脂和药物减肥外 ,冬季采用“运动减肥”为最佳方案。其好处是 :冬季气温低 ,人的皮肤和血管收缩 ,胃肠供血量增多 ,消化吸收功能增强 ,胃口好 ,故冬季是人体最易发胖的季节 ,若能在冬季控制住体重 ,则发胖风险会大大减小。同时 ,人在低湿了运动所消耗的热量要比在温暖环境中多三分之二。所以 ,冬季进行运动减肥效果最佳 ,能收到健身与健美的双重效果。
一、跳绳减肥。跳绳不仅适用于儿童娱乐 ,更适用于成人减肥。欧洲一些国家还成立有跳绳俱乐部 ,据说巴西、加拿大的一些肥胖者都采用此法减肥 ,效果极佳。
二、跳舞减肥。跳舞既可减肥也可健身 ,已被人们认识与接受。每周 3至 5次跟着劲歌跳舞 ,每次约 20分钟 ,动作可由小到大 ,由慢到快 ,坚持下去 ,可以减肥健身。
三、滑水减肥。采用滑冰和滑雪减肥 ,每周 2至 3次 ,每次 30分钟以上 ,可有效消除腹部脂肪 ,达到减肥的目的。
四、爬楼减肥。如果你坚持每周爬楼 3至 5次 ,每次连续爬 3层以上的楼梯 20分钟 ,便可消耗约 500卡路里的热量。同时 ,还可强健与结实小腿、大腿和臀部的肌肉。如果你住的是高楼 ,便可充分利用上下楼梯的机会坚持锻炼 ,必会收到明显的减肥效果。
五、定跑减肥。没有条件进行户外活动的人 ,可在室内选择一块空间赤脚定跑 ,定跑时全身放松 ,两眼平视 ,双臂轻摆 ,每次定跑 15分钟。此法雨雪天皆可进行 ,不要条件限制。
六、瑜珈减肥。这是起源于印度的古老健身法 ,每周进行 3至 4次 ,不仅可强健肌肉、增加身体的韧性及灵活性 ,而且可以保持体态苗条。其奥妙就在于强健肌肉、促进新陈代谢、加快热量的消耗 ,达到减肥瘦身的目的。
七、晨操减肥。每天早晨起床后 ,坚持做 20至 30分钟的徒手操 ,既可振奋精神 ,又可保持青春体态。
八、涂盐减肥。具体做法是 :用温水将全身冲湿 ,再用食盐涂抹全身 ,然后进行按摩 ,使皮肤发热直至出现红赤色为止 ,一般需进行 5至 8分钟 ,再浸入 35℃的温水中泡 20分钟即达到减肥目的。
总之 ,采用上述“运动减肥”法 ,即简便易行 ,又不花很多钱 ,更无节食、用药后的痛苦与副作用 ,还可强身健体 ,瘦身健美 ,一举两得。冬季减肥 ,还不早早行动 !
参考资料：http://www.7-7-7.cn/jibing/jianfei/200504/14910.html
⑻ 粗盐减肥的方法，怎样用粗盐减肥，粗盐减肥
粗盐瘦身方法原理
为什么粗盐可以瘦身呢？这种瘦身方法的原理是根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但可帮助瘦身，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷。此外，粗盐有促进排汗的作用，可以帮助排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，排出体内的废物。因此粗盐既可以帮助瘦身，还能让皮肤变得更加粉嫩紧致。若是在每天洗澡之前，能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐，大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。
粗盐瘦身法怎么用
1、在超市或商店买一些粗盐。每次沐浴前，倒一杯粗盐加上少许温水搅拌成糊，再将其抹在身体想要瘦的地方。10分钟后，用温水把粗盐清洗干净，也可以揉搓后再清洗，然后就可以开始沐浴了。每次沐浴前都坚持用粗盐揉搓，即使再难搞定的肥胖身材，也会有苗条的改善。
2、洗完澡之后，在手心里倒一大勺粗盐，直接揉搓全身，按摩时不能过于用力，不然会使皮肤被搓得更粗糙。如果您的肌肤比较敏感，推荐使用另一种比较细腻的“沐浴盐”。
3、 不洗澡的时候也可以采用保鲜膜粗盐瘦身方法：坐在椅子上，把脚放在比心脏高的地方，用水打湿双腿，将盐在腿上均匀的散布开，反复揉推20次。等到双腿感到发热，在用保鲜膜把双腿包围，10分钟后撤去保鲜膜用暖水把双腿清洗干净。
⑼ 用盐减肥有用吗
就是用粗盐。每天洗澡加用粗盐按摩。哪里胖就用在哪里。皮肤粗的可以直接使用。细腻的就加些牛奶或蜂蜜挑和，用后皮肤也会变好。对鸡皮肤（就是腿和胳膊上的小红疙瘩）也很有效果。粗盐就是海盐。但不是很黑的那种。我自己用这个办法从130减到106。我嫂子现在也开始试用也已经减了8斤。如果配合晚上少吃，效果更显著。
关于方法：。就是在用热水把身体洗热了后。然后把盐敷在你要按摩的地方。我只是腰以下的地方胖。所以我一般都从大腿和PP开始，在每个部位按摩至少100下。皮肤细腻的人要自己尝试下最好加蜂蜜，一点点来。按摩了大腿后再把盐用在小腿上。按摸全身后在用水把身体冲干净就可以了。用沐浴液的在盐后用。用此方法的不要用澡巾了。还有胸和脸建议不用。那些地方太嫩。
建议皮肤细腻的人小心使用这个方法。不要硬来。而且各地的盐都不同。别把皮肤弄破了。皮肤不好的尤其有毛囊角质化的人就可以大胆的用了。用后在抹点乳液后，皮肤会便得光滑及了。
关于盐，
细盐我自己感觉效果不好。有姐妹说加了蜂蜜感觉好些。大家实在买不到就自己试验下把。
沐浴盐颗粒小的我觉得也不好。颗粒是关键。
其他的只要是小包装的非工业粗盐都应该是可以的。以你按摸的时候不疼为标准,红是正常的，但不该出血丝而且应该洗过后很快褪下去的。，主要问题是颗粒大，办法是弄小点，后面的他叫我猫猫妹妹用了粉碎机。还有坚持到底妹妹用擀面杖轧小。
关于用在脸上我是不建议用的，MC时候建议停用。达到差不多的时候也不再建议每天都用。
关于原理我觉得5。22妹妹给出的比较有道理。盐疗减肥的原理是：用盐摩擦躯体能促进血液循环，盐有渗透性，可深入皮肤将毛囊汗腺内多余的水分，脂肪等物质吸附出来，故能减少皮下脂肪，特别是腹部脂肪
关于使用期间是否节食和运动。我只是晚饭尽量早主食少吃。早上能吃多少吃多少。中午八分饱。我没有增加什么运动。
关于效果，水肿型姐妹应该在一两个星期看到明显效果。其他型的姐妹用一个月后没效果建议停用，而且有效果的人也不该以后每天都用。因为这毕竟是我自己的实践结果，不知道是否会有什么不良的东西。事物都是有两面性的。
关于保持。我不相信每天爆吃会不反弹的。我过年就反了一次，不过在那期间我也没洗过盐浴。过年后很快又恢复了。我165，现在体重104-106。饮食我现在和上面说过的一样。每星期用盐一次。如果晚长出去吃了多了也会加用一次。一个月前我开始做些拉伸和穿塑身衣有一个多月（我这儿还很凉快。）感觉有点点效果的。
关于减肥我的观念，如果你意志坚强，强烈支持运动减肥。不建议任何其他形式的方法，（包括这个方法）。最反对的方法，吃减肥药和不吃饭。
增加个跟减肥无关的方法，治疗痛经。别人给的片方。香椿籽一两，焙一下然后泡酒。月经前喝。我自己有严重的痛经。以前每次不吃芬必得挺不过去。现在喝了效果不错。我来前一天和当天喝。因为我只疼一天就是刚来那天。
补充个去后背和前胸小红豆的方法，好象不是粉刺的那类。以前上学的时候学校大夫交的，把那个豆豆的表皮用消过毒的针挑破表皮。只能是表皮哦。一点点就可以切记，然后用碘酒涂上，很快就好了。如果你要用。建议先用一个做试验。巴痕体质不建议用的。