Ⅰ 减肥期间中午吃什么最好。
玉米可以。方便面不建议吃。 一天中，午餐可以占比例大一些的碳水化合物营养素的摄入。
Ⅱ 减肥期间中午吃什么主食最合适
减肥期间，中午其实吃什么饮食都是可以的，但是千万不要吃一些高油脂或者是版高脂肪之类的权食物，比如说适当的吃一些蛋白质，或者是吃一些新鲜的水果，或者是蔬菜，其实这都是比较好的搭配，而且中午的时候也可以吃一些鱼，鸡蛋，或者是蛋白质高的饮食。