❶ 思美纤瘦身日记喝完为啥肚子疼
应该有来泻药成分，减肥介意不要自吃拉肚子吃减肥产品，瘦了也很容易反弹推荐一个好减肥产品在淘宝搜索 SLIM BODY 我吃了两瓶半从118斤瘦到92斤去年中秋节就停了到现在也没有反弹！也去医院检查了！内脏器官健健康康没有任何问题，
❷ 有人吃思美纤瘦身日记奶昔减肥成功的吗要求个人微商就勉了
奶昔减肥有一定的作用，效果是因人而异的。
养专家认为，早餐是黄金餐，是每天最重要的一餐。营养奶昔能为您的一天提供所需的全部能量及丰富均衡的营养。一大杯奶昔(就是一顿早餐)里面有42种矿物质，让您精力充沛、活力四射、免疫力提高。还有更多产品您可以到营养俱乐部驻足了解。一杯奶昔的营养含量，相当于蕴含了牛奶的蛋白质、黄瓜的膳食纤维、麸皮的维生素B1、香蕉的叶酸、橙子的维生素C、花生的维生素E、豆浆的钙、菠菜的铁、虾的硒等五彩缤纷的营养。
材料：
喜欢的水果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜
制作方法：
把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。
食用方法：
一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。
只要规律的用奶昔代餐是有用的，注意饮食和生活的习惯，控制零食和饮料。正常减少7700大卡就是2斤的体重，所以除了三餐规律的饮食外，两餐之间吃点水果，正常喝水。这样的情况下使用代餐体重就会明显的下降
❸ 思美纤瘦身日记奶昔晚上能吃饭吗
晚餐喝了奶昔，最好不要吃饭，饿了可以补奶昔。实在不行可以吃点水果。不然就达不到减肥的目的。我也在喝奶昔，晚上一般不吃饭，只喝奶昔
❹ 思美纤瘦身日记奶昔副作用
这个没有效果