① 吃什么水果减肥最快
减肥不能来盲目，一：源喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
② 吃什么水果可以有效减肥
节食对手臂,腰抄
腿部这些有里脂袭肪会产生很大的作用,
我教你怎么减
我从160减到120
.我每天都吃些菜
多喝点绿茶,
米饭和面食
尽量不吃.
水果,
苹果能美容减肥,火龙果也行,
夏天到了
你可以煮些白木耳加莲子和红藻,吃前加蜂蜜
很有效果,
多做运动是最关键,
腰可以转呼啦圈
,我坚持转了几天后,肚子的肉都没了
,,,
你可以试试看.腿可以慢跑来解决
,千万不要快跑
,腿会粗,
还有跑完后,回家全身用手把肉打松,这样不会容易变成肌肉,
,,,
洗澡是最关键的,先把有肉的地方使劲用布戳身体,等红了以后,在用热水冲洗,
这样会很容易减肥;;
我只能说这么多,亲身经历而已,说的没有网站那么全,请你看了定个减肥计划,祝你减肥成功!!