❶ 减肥要少吃什么类食物
减肥要少吃面粉和肉类。这些食物容易发胖的。
❷ 减肥应该多吃什么，少吃什么
减肥的话，我们可以多吃一些蔬菜和水果，并且一定要注意多吃那些含维生素多的，比如说猕猴桃。少吃油辣刺激和生冷的东西。和胆固醇多的东西。
❸ 减肥吃什么菜不胖
你好，来减肥不能吃的食物：1、高自热量的食物，比如：早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋什么的，多是高热量食物，因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食，需要运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划，避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美
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