1. 娇韵诗瘦身产品哪款最好用
最好别乱用、建议解决办法如下、
想要拥有好身材就要付出努力，忍住食物的诱惑。下面是我们为你搜集和整理的日常生活减肥小贴士，做得越多就会越瘦哦
1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入的热量。还不会饿得你肚子咕咕叫。
2、晚上9点以后坚决不再吃东西，喝水除外。尽量提前你吃晚餐的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。
3、3层楼以内，坚决不坐电梯。逛商场或者上下楼都是这样，能爬楼梯的时候别坐电梯。如果你每天爬10层楼梯，那就相当于你跑步10分钟了。
4、外出就餐时，用一杯白开水或者茶水涮掉食物上的油再吃。
5、每周给出一天，奖励自己吃一点小零食。但是，还是不能大吃特吃。
6、周末也要运动。大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由，不过如果你肯在周末花一点时间去运动，你会更快达到你的减肥目标。
7、不要喝可乐、罐装果汁、啤酒。这些食物的热量比你想象的要多很多，而且，对健康不利。
8、做水果沙拉时用酸奶代替沙拉酱，可以更健康，而且热量会低一些。
9、不要用高热量的酱料来调味，经常看健康杂志，学会减肥菜式。
10、放一份健康营养的小零食在你的公文包里，是一人份量的那种。当你加班的时候，就可以先吃了这份零食，让自己不至于太饿，但又不能太饱，因为过后还要好好吃一顿。
11、餐前喝一杯水，每一餐都是。
12、不要把糖果当成零食放在办公桌上。
13、油炸食品不仅会让你长肥肉，还会致癌、皮肤变差。远离它们吧。
14、增加碱性食物的摄入量。比如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等，虽然这类食物对于“无肉不欢”的人们来说，多半引不起食欲，但它们却是对身体有益的食物。
15、减少酸性食物的摄入量。但遗憾的是，美味的食物几乎都是酸性的，比如肉类、海鲜、美酒以及甜点等。
16、肉食少吃一些，但不能不吃，每天只需要一两瘦肉，就能满足人体所需的量了。
17、养成喝茶的习惯，绿茶能抗辐射减肥，但是如果你的肠胃不好，可以试试普洱茶。
18、把吃饭时间延长到20分钟一顿。大脑往往需要20分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。
19、饭后立即刷牙。口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振，还容易有“才刷了牙，不想因为吃零食而破坏它”的想法。
20、经常换穿高跟鞋和球鞋：这样可以锻炼到小腿部位的所有肌肉。
21、提前两个站下车：不要嫌麻烦，走路对你有好处。
22、抬头挺胸收腹：在办公室上班时，不忘提醒自己挺胸收腹，可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿势优美，何乐而不为？
23、每天保证7-8小时睡眠。充足的睡眠是最佳的保养方式。美国科学家研究发现每天睡眠低于5小时的女性容易发胖。
24、多喝水。你每天喝多少水与你的体重有着直接的关系。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，身体就会开始储存脂肪哦
这24条你做的越多那就瘦身越好哦。 愿你减肥成功！
2. 娇韵诗纤体霜的区别问题
完全纤体精华霜
Total Body Lift
推荐使用人群：
想要去除顽固或成型的脂肪团、体型苗条或比较回匀称的女性答。
希望完美、重塑体型和收紧身体曲线的女性。
寻求一款高效塑身产品解决新生或长期存在的脂肪团的女性。
纤柔美体霜
Body Shaping Cream
推荐使用人群
想要改善自己体型的女性，它有助于减少顽固脂肪在腰部，腹部，臀部和手臂的沉积。
更喜欢乳霜质地的顾客。
乐于采用按摩提高产品塑身效果的人士。
花样年华纤柔美腹霜
Super Restorage Redefining Body Cream
建议使用人群
由于荷尔蒙变化，其腹部和腰部正在“变厚”的女性。
其实减小腹的脂肪也可以试试做俯卧撑
3. 请问娇韵诗的纤体霜、调和油的效果
谢谢~~我没有来妊娠纹，一源直用别人教的土方法——擦橄榄油，可能自身皮肤弹性还不错吧:j09 就是腿腿长粗长壮了，而且肉肉比较松，我叫朋友带了个完全纤体精华和霜，反正产假在家没事，小猪猪睡觉我就按摩 那个胸部产品不会对宝宝吃奶有影响吧？
4. 有人用过娇韵诗家的瘦身霜吗
没有用。我现在为止一共减肥了八斤。一个半月时间。虽然有些缓慢，但我把方法给你。回早晨
豆浆稀饭
或者答素面条，中午一个鸡蛋加一杯酸奶。晚上少许米饭加蔬菜。晚上暴走一个半小时或者做一个小时的健美操。杜绝一切零食，坚持就是胜利，
5. 娇韵诗瘦身精华好还是瘦身霜好
冬季减肥可以参考一下方法
睡眠时间保持，改掉睡懒觉的习惯，冬季内人体微循环减弱，新陈代谢容变慢，抵抗能力降低，若运动过于剧烈，极易造成身体虚脱或是受凉感冒。同时，冬季呼吸道黏膜上皮的纤毛活动微弱，瘦身男女原创文章杀菌能力变差，剧烈的运动容易导致呼吸道疾病，如支气管炎。所以建议做一些温和的运动：
一些温和运动，如慢跑、骑车、游泳等，才是冬季燃烧脂肪的主要途径。一般在运动半小时后，体内就开始释放由储存的脂肪转化而来的能量。
6. 娇韵诗纤柔美体霜和完全纤体精华霜管用吗请真正用过的姐妹来回答，别复制广告！
两者针对的问题不一样，我都用过
纤柔美体霜是针对顽固脂肪的，比如大腿，手臂内的脂肪，划圈按容摩直到吸收为止，但是我觉得意义不大，还是靠饮食，运动的作用更明显，质地比较滋润，冬天如果当身体乳用用也无妨，真正瘦下来，不太可能；
完全纤体精华霜针对橘皮组织，紧实肌肤用的，每个人都有橘皮组织，即使是再瘦的人都会有，而红魔晶纤体精华就是用来紧致的，也不是真正让你瘦下来的，里面有咖啡因成分，可以让水肿的现象有所缓解。这个不是瘦身霜，不是苗条霜。只是紧实产品而已。夏天用还行，凉凉的，只要按摩到红魔晶消失即可。
7. 娇韵诗瘦身霜怎么用
不同的瘦腿霜所要参照的时间不同 乳液瘦身霜最佳涂抹时间应该在睡前，沐浴后皮肤毛孔处于舒张状态，此时涂抹乳液吸收更快，效果更好。一般睡觉的时候涂 吸收一整晚更加好 ，第二天早上可以洗.
1、使用方式：
要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。
2、使用感觉：
一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。
使用后平均有效作用时间为48小时，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。
当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。
8. 娇韵诗的瘦身产品，有分的不进后悔，当然用过的才说
娇韵诗的东西 不适合懒人。
他的软管的是瘦大腿和腹部的，但是我胳膊上也在用，
矮罐子回的是在软管用好后答使用的。身上都能用。
如果你不能坚持每天用娇韵诗手法涂抹按摩20分钟，建议你不要花这笔冤枉钱。
ps：如果娇韵诗人人用勒都能瘦，世界上就没胖子勒。所以，你要想清楚
9. 娇韵诗减肥霜怎么样,效果好吗,有副作用吗
我没用来过，听朋友说多源好用的，蛮有效果的。。。娇韵诗瘦身霜的效果都是挺不错的。大s也很推荐。。。你就按说明书上的方法呀，保养完摸在脸上，注意手法，由下往上，成v字形，向上推。同时按摩很重要哦。。。配合按摩，效果会加倍！！
10. 娇韵诗纤体霜对瘦大腿小腿有用吗本人从200减到150但是还想减10斤奈何大腿减不下去，还有肚子上
告诉你一个方法，我经历了，反正对我来说是非常有用的，每天早上空腹喝凉白开或酸奶专，然后在OD一个属鸡蛋的早餐一杯！不吃午饭主食，但你可以吃少量的大米，而且还与清淡的菜，吃一个苹果吃后半小时！不要吃主食，晚上吃一个大柚子，确保你是非常充分的，因为柚子寒冷，那么多坚持吃大约三四天，上厕所，早上，以确保您的肚子走了，不一个肉肉的肚子会变得松松垮垮，那么肚按摩浴缸，每天晚上，嘟嘟会变得紧致了，我这样做，试试吧！祝楼主减肥成功，希望能采纳！