1. 吃哪些水果可以瘦身呢
苹果
连续吃
3天
饿了就吃
3
天后
在吃点蔬菜
做点运动
想吃肉
就是
鸡胸脯肉
少吃
就行
7天后
你要是
不瘦
3
到
5斤
我跟你姓
我就是
这么减得
一个月我是减了
10斤
别人
15斤
我是没有毅力了
哈哈
嘴馋
啊
2. 减肥能吃什么水果和不能吃什么水果
多吃苹果啊，柚子啊，最好不要吃西瓜，西瓜的糖分比较多，不管什么水果，最重要的是能让你健康就好
3. 吃什么水果可以有效减肥
节食对手臂,腰抄
腿部这些有里脂袭肪会产生很大的作用,
我教你怎么减
我从160减到120
.我每天都吃些菜
多喝点绿茶,
米饭和面食
尽量不吃.
水果,
苹果能美容减肥,火龙果也行,
夏天到了
你可以煮些白木耳加莲子和红藻,吃前加蜂蜜
很有效果,
多做运动是最关键,
腰可以转呼啦圈
,我坚持转了几天后,肚子的肉都没了
,,,
你可以试试看.腿可以慢跑来解决
,千万不要快跑
,腿会粗,
还有跑完后,回家全身用手把肉打松,这样不会容易变成肌肉,
,,,
洗澡是最关键的,先把有肉的地方使劲用布戳身体,等红了以后,在用热水冲洗,
这样会很容易减肥;;
我只能说这么多,亲身经历而已,说的没有网站那么全,请你看了定个减肥计划,祝你减肥成功!!