㈠ 中午减肥吃什么好
如果是节食减肥的话，最好不要吃有油的东西。鸡肉不带皮，牛肉，鱼，蔬菜之类的，还有就是米饭要少量。
㈡ 我要减肥 早上，中午，晚上该吃什么好
1：将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消专耗量大于摄入量为原属则。2：早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。3：但如果你想减得快一些，健康一些，可以到网上看看:"稼红、瘦身笔记"。这个新闻，相信会对你有所帮助的。