魔芋怎么减肥

Ⅰ 魔芋怎么吃最减肥

芋胶减肥的吃法：餐前，取3-5克，你买个勺子就行（一般淘宝店里会附送），然后加水约250ml搅拌均专匀，热水凉水都属可以，最好是热水，不用太烫的。即可饮用！一日2-3次！

不过魔芋粉是有分类的：
第一种叫魔芋胶，是最好的，每次只需要5克就可以冲一大碗；
第二种叫魔芋微粉，属于B货；
第三种叫魔芋精粉，这种粉是最适于减肥的，但每次要冲50克。
要看你买的具体是哪一种。

Ⅱ 为什么魔芋粉减肥是很快的

魔芋粉减肥是有可能会反弹的，因为魔芋粉虽然热量低可以减肥，但魔芋粉并没有什版么营养价权值，并且不能长期食用，因此如果不改版饮食习惯的话，停用魔芋粉之后还是会反弹。

魔芋的营养成分中最值得称道的就是可溶性膳食纤维，以一种叫“葡甘聚糖”的多糖类物质为主。葡甘聚糖本身几乎没有热量，不仅能促进肠道有益菌的生长繁殖，还可以软化粪便，预防便秘。而且，还能“顺带”吸附一些有毒有害物质和过多的胆固醇、脂肪等，随粪便排出体外。更惊喜的是，魔芋及制品中的脂肪含量非常低， 可以称作“无脂”食品。国家规定脂肪含量≤0.5g/100g，就可以声称“无脂”食品，无论魔芋粉还是魔芋丝，脂肪含量都微乎其微，热量很低。

建议可以适当吃魔芋粉润肠通便，而且要注意膳食搭配，注意营养均衡，通过调整饮食和参加锻炼改善肠道功能，从而缓解便秘的情况。

Ⅲ 魔芋怎么吃减肥呢

魔芋含有一定量的微抄量元素，同时含有袭的脂肪和热量也是比较低的，而且含有膳食纤维，所以对于减肥是有一定帮助的。首先魔芋可以用水焯一下，凉拌或是烹饪，可以饭前食用也可以饭后食用。饭前食用可以达到饱腹感，使食欲下降，这样就可以少吃或是不吃主食，以达到减肥的目的。饭后食用，可以促进消化和吸收，也有利于排宿便，以此达到减肥。

Ⅳ 魔芋粉减肥吃法是怎样

魔芋粉可以按下图吃法，有减肥效果。

配方：五十克魔芋粉、两千五百克水、六克碱专面。

1、魔芋粉50g量好属,水2500g放深盆，烧开。

(4)魔芋怎么减肥扩展阅读：

1、生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用

2.消化不良的人，每次食量不宜过多。

3.有皮肤病的人少食

4、魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。

Ⅳ 魔芋真的可以减肥吗

魔芋是一种多年生草木植物。地下块茎为扁球形，个大，叶柄粗壮，园柱形版，淡绿色，有暗紫色权斑，掌状复叶，生长在疏林下，具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等多功能。
魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：

（1）清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。

（2）降低胆因醇，防治高血压。

（3）防治肥胖，延年益寿。

（4）对防治糖尿病有好的作用。
以上摘自网络.

我有个姐姐是云南的,她就是有点胖,所以她妈妈就给寄过魔芋粉,直接用水冲服.我肠胃不好,有点便秘,也喝过,没有太大的味道.你可以试试.魔芋含有大量天然纤维,对清肠胃有很大好处.
我认为减肥需要运动加减少饮食的,单纯的靠吃药或者靠吃某样东西估计是达不到效果的.MM坚持运动和一定的就会有理想效果的!