⑴ 怎么做才能减肥哦
减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我回以前就是，越减答越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369
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800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！
⑵ 怎么做能减肥
吃过饭后，不要马上坐那或躺那，出去散散步，我前段时间减得时候，每天吃的还专挺均
衡的，属吃的都是八分饱，饭后回去散散步，我的肚子，大腿比较肉
多，都会在这些部
位涂“塑魅婷”，涂过后，差不多按
10分钟，坚持了一段时间，我差不多瘦
了有20多j，挺不赖的，你饿的话，不要吃膨
化食品，吃点水果就可以了
⑶ 怎样做能减肥
教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清专理肠胃属，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！
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⑷ 怎么做能减肥
过午不食.
下午⒉点之后不吃东西.晚上⒎点之后不喝水.
再适量的做些运动.
不能老坐着.
跳绳减专全身.
跳完可以按摩属下小腿.
防止变肌肉.
这个比较不伤身体。
快的就节食+运动。
瘦的很快。
但是只要恢复饮食就会反弹。
转呼啦圈瘦腰.可以边看电视边转.
过的比较快洒.
大腿还有种办法是洗澡的时候用食盐搓.搓红为止.
要坚持半个月才能看到效果.
祝你成功.
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