网上传说的瘦身秘方是什么

1. 最实用的减肥秘方是什么

要减肥：抄
每天要运动，是有流汗的那种哦，除了可以排毒还可以减肥哦！
在晚饭前1-2个小时前运动是最好的
游泳是减肥的最好运动啦。。。腰的话每天呼啦圈30分钟，仰卧起坐50下，然后慢慢加上去，腿的话可以快走。。。
一定要喝水，可以帮助你的肠胃营养吸收的好！
早上吃的有营养点（鸡蛋，牛奶，牛肉）
中午正常吃就好了（饭，面，汤）
晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）
水果一定要饭前吃哦！！
每个星期要有2天都是吃素的，让你的肠胃休息休息哦！（这是专家说的哦）
早点睡，身体才健康啊，而且皮肤也会好的！
不吃东西或是只吃一点点是最不好的
恩恩，最后可以试试减肥药，经典百合胶囊，效果也是很好的，我同事有在用。
祝你成功！

2. 有什么减肥秘方

减肥主要得选对适合自己的方法，别的只能当参考，我给你说我的
减肥专方法吧可能大家都觉得减属肥药不好，这也是针对个人来说的，
我以前也有130多斤，也节食过，运动过，但是都始终不能坚持，最
后还是选择了减肥药，我用的可能大家都没听过，是荷里活减肥组合
，这个产品真的是挺有效的，一个月我减了8斤，肚子上的肉肉明显
减少了，这个产品是一个同学推荐给我的，说她的好几个朋友用了很
有效，但是不保证我有效，但是我还是买了，结果是另我欣慰的，我
真的慢慢瘦下来了，而且没有任何不舒服的感觉，楼主要是想知道具
体效果，去他们网站上咨询一下吧~~~~~~

3. 减肥的中草药秘方是什么

方法抄/步骤
1、枸杞子每日30克， 冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

2、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。

3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。

6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。

7、黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。

8
8、龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。

4. 现在网上有款日本进口的珍宝牌减肥药。传说效果非常好。我不敢尝试。把配方发来看看。

群众的眼睛是雪亮的，其实没有任何一种减肥产品是有效的。最有效的减肥方法还是节食，但是这可能会造成营养不良，甚至是厌食症，所以你还是运动减肥吧。

5. 最有效的减肥秘方

其实要说减肥最有效的办法还是运动，千万别吃药。是药三分毒，而版且都反弹，别信权广告，我是男的，现在也在减肥呢，以前电视上说过的减肥药我基本都用过，结果是吃了头昏眼花，反弹更麻烦，
跟你说说我现在的办法，前段时间在网上看到的苹果瘦身法不错，起码我感觉科学，不挨饿，饿了就吃苹果，不会缺少维生素，一般一星期连续吃上3，4天就可以，其他时间也尽可能的别暴饮暴食的，效果不错的，不过还是要多运动，如果你是男生，不妨把脂肪变成肌肉，多好看啊，
仅供参考
最后强调一下，运动是首选，尽可能的别吃药

6. 网上说老中医瘦身秘方是不是骗人的

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~
2. 减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
5. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

7. 哪位大姐有最有效的瘦身方秘方啊，分享下

我两个月瘦了41斤..可是不知道你有没有这个毅力..我是先去做机器减肥版,要求控制食量..每天权只喝一杯豆浆..后来瘦了20斤然后吃甲壳素然后没有食欲就又10天没有吃东西只喝牛奶少量..就瘦下来了..像做了一场噩梦..在这里我要说..减肥,真不是嘴上说说,也没有那么简单,什么节食运动..低热量的事物..都没有用...就是要管住自己那张嘴...其他的都是辅助作用而已..而且每到130,120,110这些数字时是一道坎会出现平称期要更加有毅力挺过去!相信我..如果真的想瘦..不要再贯自己毛病..上网COPY谁都会关键是亲身经验..你们真的胖过没有,哭过没有,饿过没有?

8. 网上说的减肥秘方是真的吗

有真有假

9. 美人制造里的减肥秘方是什么

红豆薏米水。

《美人制造》讲述了唐朝中期，傲娇的太医署美容圣手贺兰钧（金世佳饰版）与结婚狂女权汉子苏莲衣（杨蓉饰）之间充满坎坷但却动人唯美的爱情故事。在筹备该剧过程中，于正一共收集了民间美容秘方近百种，他在微博还透露剧中的方子都来自专业医师的指导，观众在看过剧之后完全可以放心使用。对于减肥秘方，于正身体力行：“减肥的方子来了，我刚喝两天，排水多，肚子有小的迹象。”于正透露自己会随身携带一瓶红豆薏米水，并且从电视剧开拍到现在至少瘦了40斤。

10. 减肥精油配方是什么

纤体塑型配方：丝柏3滴+广藿香2滴+柠檬3滴，调入20ml荷荷巴油中，由下往上按摩，可去内水肿、美白，紧致肌肤。

全身都容适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油

腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油（皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）绿魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿

瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油

瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油

消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油

消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油