减肥吃什么肉最好

① 在健身减肥期间吃什么肉好

在这三者中，推荐复牛肉，牛肉的制脂肪含量三者中较低，且含有较多的蛋白质及维生素A。但是呢，这三者都属于“红肉”，现代饮食推荐使用“白肉”，如鸡、鱼肉等。减肥最推荐鱼肉！即使是脂肪含量最大的鱼所含脂肪都比脂肪含量最少的其他肉低，而且，吃鱼很健康哦~

② 减肥，吃什么肉最合适

做好的鸡胸肉干，可以说是低油低脂的食物，对于想吃肉的朋友来说，终于可以不再为价格而担忧了。您可以放心食用鸡胸肉干，也不用担心肥胖的问题。想尝尝什么味道？赶紧动手做起来！