1. 大腿怎么减肥
大腿减肥的方法很多，可以慢走，做腿步按摩，做瘦腿操，腿部吸脂等。看哪个更适合你吧。
2. 如何快速减肥、腿部
没事的时候做做瑜伽，早上早点起床跑步，晚上的时候做伸蹲起，仰卧起坐，天天坚持锻炼。要合理减肥，合理饮食才可以的。建议试试雅诗儿，挺好的。
3. 腿部如何减肥
4. 腿部如何减肥
呵呵
我也在减肥中
我大腿有点胖
教你几个减肥小方法吧
只要坚持
一定会减下去的
平躺在床内上，双腿容举起来呈
“V”字形，然后合上，再打开，再合上……腿一定要伸的直直的。
我每次睡觉前做，不耽误什么时间，我一般都是一边看时装杂志上面模特的美腿一边做，就会很激励自己~~每次做80~100下，刚开始做会觉得很累很累，全身都会出汗，我就做20个休息一小下，再接着做，听着有节奏的音乐，就不会那么吃力了，跟着适合的节拍一下一下的做……不要做的太快了，要慢慢来，合上的时候多停留一会儿，就能感觉到脂肪在燃烧，我想这个比裹保鲜摸好用得多，毕竟那个流失的是水分。
其实方法有好几种，我先试的这种，发现好用就告诉大家了。但我还是不敢保证对每个人都有效，我之前也是那种三天打鱼两天晒网的人，什么都是做几次就不坚持了，这次终于坚持了一个星期后就有效果了，就更有信心了~！
加油！
5. 大腿怎么减肥
脸嘛,我不大清楚,不过大腿减肥的方法,比较有效的就是用塑料薄膜绑住大腿(稍微紧一点)再每天坚持转呼啦圈,直到流很多汗为止,效果不错哦~~!!
这种方法可行吗？
我的腿很粗，我想用快步走减肥，可是我怕减不下来反而肌肉变多了。而且我的大腿有点像半肌肉半脂肪型的，小学放假暴饮暴食撑大的。手臂也有点粗，
我想问快部走能减大腿吗，会不会脂肪减不掉，反而变肌肉了~~每天跳500下绳子快步走
2个小时多9会瘦大腿啊