❶ 减肥有什么用
如果您是因为医生的建议而减肥,或是因为要照顾自己的健康而决定减轻体重,那么您已经迈出了一大步。最可取的是,您要去营养师那里以有效和健康的方式减肥。它还将帮助您改变饮食习惯。激励执行这项任务很重要。这需要意志和决心。但这是可能的,而且在帮助下,它会更容易。