㈠ 用经络刷刷腿一个月会有效果吗有好的方法推荐吗
经络刷刷腿，如果你是想减肥的话，可能效果不会特别明显，因为经络刷只是疏通经络促进血液循环跟新陈代谢。但是会对塑造腿型有比较明显的效果。
要相信任何一个长期坚持的好习惯，都会给你带来意想不到的美好收获。
㈡ 在美容院做瘦身，用经络刷刷大腿刷出脓包会感染艾滋病吗这个刷子每
已经证实的艾滋病传染途径主要有三条，其核心是通过性传播和血传播，一般的内接触并不能传染艾滋容病，所以艾滋艾滋病病毒感染者虽然外表和正常人一样，但他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性；乳汁也含病毒，有传染性。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大病患者在生活当中不应受到歧视，如共同进餐、握手等都不会传染艾滋病京东有爱卫，玛诺有关怀
㈢ 腿部减肥，可以用刷刷瘦吗
女性对身体的曲线要求甚为极致，像妖娆的腰部、坚挺的胸部、修长的手臂和大腿都是构成曲线美必不可少的组成部位。其中，腿部的线条尤为重要，修长的腿部曲线能更好的衬托出身体的曲线美，腿部胖的女性朋友不仅穿衣服不好看而且还会让身材的比例不协调。因此瘦大腿就成了减肥项目里最重要的一项。那么，？
可以，刷刷瘦也是全身或局部减肥皆可用的方法，并且减肥后的效果好保持永久性。刷刷瘦减肥瘦身原理，主要通过中医按摩、推脂、点穴、打通经络，促进血液循环，加速新陈代谢，减肥同时可缓解便秘、内分泌失调、高血压、高血脂、脂肪肝等。可谓是养生减肥方法。
此外，健康安全刷刷瘦减肥瘦身不但能雕塑完美的体形，还能调和气血、调节脏腑功能、促进新陈代谢等。因此，它是利用人体的自身调节来进行的减肥瘦身计划，比起吃药、做运动、节食这种方法更有效。并且这种减肥治疗方法，能有效调整肥胖者的饮食坏习惯，把减肥瘦身的效果做到永久性。
？现在你明白了吧！刷刷瘦源于中医疗法中的刮痧治疗，是疏通经络，祛湿排毒第一疗法，是降低皮下、内脏和血液脂肪水平的首选疗法，能从根本上真正达到减重第一步，健康第二步的实质目标。是高品质生活，以及快速减肥的有效方法。
㈣ 小腿刷脂怎么刷
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量与底气）。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高，还可以提高弹跳力与爆发力），如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面。
㈤ 用经络刷瘦腿自己怎么做
瘦腿秘诀1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
瘦腿秘诀2.揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
瘦腿秘诀3.扭膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。
瘦腿秘诀4.扳足：两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿，增脚力。
瘦腿秘诀5.轮蹬：坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
瘦腿秘诀6.搓脚：双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
瘦腿秘诀7.暖足：俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通
可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，你可以试试经典减肥瘦身胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以去网上搜一下
祝你早日减肥成功！
㈥ 用经络刷刷腿 每天要多长时间才能达到瘦腿效果
是少坚持3个月。
㈦ 我想知道这种经络刷刷腿真的可以瘦大腿吗我大腿肉硬。。。用过的给个意见吧
可以的，我帮人家做过，推了一下就感觉不一样了。精油里有塑身精油，或者橄榄油都可以。推着就没那么痛了。多推推还有疏通排毒的作用。
㈧ 经络刷瘦腿减肥后松弛怎么办
病情分析：你好。臀部腿部丰满是女性成熟性感的很重要的标志，如果不是特别需要，不建议减肥。如果感觉不满意可以通过按摩和针灸等方法减肥
意见建议：出血紫色小点点可能的经络刷的时候用力太重，需要减轻操作。
㈨ 刷体减肥步骤
从物理上说就是，通过局部用按摩刷的摩擦，将身体局部刷热刷红，帮局部脂肪消耗代谢，如果顺着经络，进行刷题，更能打开经络，更加快速的将脂肪消耗，同时还有养身健身的效果。
合理的饮食和运动才是最好的减肥方法。
合理饮食
控制热能摄入
根据肥胖程度，每日热量摄入比平时减少500一1000千卡。假如每日减少热能500千卡，7天即可减轻休重0.5公斤(0.5公斤体脂约含热能3500千卡)，但成人每日不得低于1200千卡的摄入，否则，人体无法获得足够的营养素。
做到营养平衡
在限制热能的范围内，合理安排蛋白质、脂肪和碳水化合物的进量，保证无机盐和维生素的供给充足。
蛋白质：可吃瘦肉、鱼类、蛋类及豆制品。
脂肪：不吃肥肉、硬果、油脂，每日脂肪摄入量应严格控制在40克以内。
碳水化合物：限制谷类和糖的进食。
无机盐和维生素：来源于新鲜蔬菜和水果，大约500克左右。
养成良好饮食习惯
1、三餐定量。青年男女一天的进食量大致如下：粮食500克，蛋一个，瘦肉100克，鱼150克，豆类200克，蔬菜500克，牛奶2oo克，植物油25克。
2、细嚼慢咽。有专家做过试验，肥胖男子用8—10分钟吃完的食物，消瘦者用了13—16分钟才吃完;肥胖女子用了11一13分钟吃完的食物，消瘦女子却需要15一18分钟吃完。限制胖人的进食速度19周后，男子减重4000克，女于减重4500克。
3、多吃多动。研究资料表明，胖人与瘦子在夜间无甚区别，消耗的热能大致相等。要害是在白天，胖子活动少，身体内部活动趋于缓慢，以致热能积存转化为脂肪。
4、少吃零食、甜食和甜饮料。例如每lm克花生、巧克力至少可产生热能500千卡，相当于吃进主食150克。
另外，在“节食”减肥的过程中，也需要增加运动锻炼。因为“节食”是为了减少摄入的能量，使肥胖者失去肥胖的“物质基础”;而“运动”则是为了更快捷、更有效的消耗多余脂肪。