1. 减肥好难，怎么可以瘦胸
建议您平时多做些有利于瘦胸的体育锻炼，比如扩胸运动，每日坚持半小时左内右，长期下来即可达到瘦胸的效果容。还可以将手臂伸直，往后划圈，每天重复做几次。也可以用 索丝曼，同时注意合理膳食，减少脂肪的摄入。
调整好平时的饮食习惯，减少脂肪和热量的摄入，清淡饮食，尤其是豆制品、牛奶等食物要少吃。此外还要进行体验锻炼，比如跑步、瑜伽、游泳、打羽毛球等，养成良好的生活习惯。
2. 怎么减肥可以瘦胸
减肥是不能瘦胸的
减肥是全身瘦，减胸是要求胸部这一片区域的
所以要用针内对性的东西，容比如说伊嗬芬这种针对胸部问题的
索丝曼，可以瘦胸可以防止胸部的下垂，还能嫩肤
也不用为了全身运动而累得半死
可以说是懒人瘦胸的必备神器
3. 有些人减肥先瘦胸，如何才能做到减肥不减胸
4. 减肥总怕减胸怎么办
人瘦了，胸部也会接着小一点的，但不会影响很大（就是不会小很多），你可以每天坚持转半个小时的呼啦圈来减肥（我现在是天天都在转，没感觉我的胸部变小啊），只感觉身材变瘦了
5. 减肥先减胸，怎么办
那你何必减肥？我没有这样的烦恼。
不是炫耀啊，我减肥但是我从来不减少蛋白质的摄取。
减肥没把我胸减小，下围小了，胸看起来就更大了。
不行减肥的时候吃点胶原蛋白。
6. 怎么样减肥才会减胸
如果你不是先来天基因肥胖，自那么可以通过戒掉某些食物来减肥，先注意饮食
戒掉一切和糖
油有关系的食物，包括啤酒
饮料
糕点
冷食冰欺凌
面食，这些都是反式脂肪，高油脂和高糖食物，人类的90%的肥胖问题来源于它们，
吃饭以在家做的为主，不要去吃外面垃圾油做的菜。
只吃蔬菜瘦肉
米饭
鱼
搭配酸奶
水果
适当散步或者跑步
或者游泳
戒掉油和糖可以瘦5-7斤左右
适当运动可以让身材结实。不要相信偏方
不要相信减肥药
健康最重要，如果你先天肥胖除了戒掉那些垃圾食品外还要运动。不能坚持下来改变不了自己命运。肥胖绝对不是一天形成的，所以减肥也不是一天完成的。
7. 节食减肥会减胸吗怎样解决
有些影响、因为全身上下的脂肪少了、胸部的脂肪自然也少了
8. 怎样防止减肥的时候胸部瘦掉
我觉得如果你的体重降下来了，胸部一定会变小的，只是看小多少，还有是否变松的问题。我们只能从这里下手。
1减肥期间，多吃蛋白质类的食品
2不要减太快
3多做按摩
4多做提胸的运动