⑴ 减肥50斤要多长时间正常速度
你千万不要吃减肥产品就是了。---前提。
因为吃减肥药不是减肥，也可以说部回是健康的减肥。
我也很胖答的，有160斤呐，我在网上有看一些科学减肥的经验。
说人正常一个星期减1-2斤（胖的人就更容易瘦，瘦的人减的更慢，这是常理）。
这么说要减50斤，恩，既然你要减50斤，那么你应该是个胖的人，
计算下要25周，就是要6个多月。
但是，要因季节的，夏天容易瘦，冬天就容易胖的，所以这个要因人而异。
我想，应该需要一年的时间吧！
⑵ 减肥50斤要多久 学生党
减掉50斤需要多久要根据自身的体质以及采用的减肥方式方法有关，比如健身房的话还要根据每次健身的时间有关
⑶ 瘦50斤要多久
这个时间是不确定的，因为减肥要看你具体是哪种胖，还有你的减肥方式及能否坚持。
可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
2、根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
3、合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
5、晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
6、通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
⑷ 跑步减掉50斤要多久一天跑多久
跑步要跑多久能减肥，这个是因人而异的，一般需要一个月以上，减肥是一个内持之以恒容的过程。跑步运动是最好的减肥方法，坚持跑步是可以减肥的，跑步不但要坚持，而且还有一些需要注意的事项，才可以更好的达到瘦身的要求。
从运动减肥的原理上来看，运动量越多，减肥效果越好，但是过度的或者是过于频繁的运动也会伤害到身体的健康。从运动生理学的角度分析，人的体重主要受能量摄入和消耗的影响。摄入多，消耗少，体重增加;反之，体重减轻。因此，减肥的原则主要是增加能量消耗，减少能量摄取。跑步可以有效地增加能量消耗，从而减轻体重。但是，跑步减肥必需达到一定的运动量才能实现减掉多余脂肪的目的。一般来说，想要消耗1公斤脂肪，需要跑10公里左右的路程，减肥是个持之以恒的过程，想真正做到减肥需要每天早上跑半小时，坚持3个月以上，才能有效。
起跑前的热身运动，可先做摆臂、摆腿、弯腰、转体、下蹲及其它体操动作，特别要注意活动髋、膝、踝关节，全身达到发热，这才准备开始跑步；一般来说跑10公里可以减1公斤；当然每天跑多少这就因人而异了，减肥之事需持之以恒，不可操之过急。采纳哟
⑸ 减肥50斤要多长时间正常速度
减掉50斤需要多久要根据自身的体质以及采用的减肥方式方法有关，比如健身房的话还要根据每次健身的时间有关，如果辟谷的话，可能很快就减掉了
⑹ 70多公斤的人最快多少时间才能减肥减到50公斤
我适用的一个方法
不吃任何东西不喝水饮料
每天坚持就只吃苹果。一周下来你就可以看见效果了，不会反弹
渴饿都只能吃苹果
需要看你的毅力了
⑺ 半年的时间减掉50斤可能吗
我就是运动加控制饮食瘦下来的。你首先心态要好,你要是觉得自己胖,你就版会越来越权胖。我当时减肥的时候早餐就正常吃,牛奶,鸡蛋,面包。午饭就是水煮各种蔬菜,你可能一开始不喜欢,但一定要坚持,就是白煮,最多放点盐,一滴油都不要。我最爱煮西兰花。下午四点一杯酸奶。晚上喝杯红豆噫仁汤(去水肿的)要不就一个苹果。反正不要沾油荤,不要吃米饭!每天跳绳。我四个月从140到102我现在98我每天大吃大喝的也长不胖了。减肥就是靠坚定的意志,你加油吧!
⑻ 一个月减肥50斤
一个月50斤？复做梦吧，直接抽脂手术吧制。
195,240也还算可以的。
其实晚上尽量别吃饭，多跑步，每次跑都得超过30分钟，30分钟以后才燃烧脂肪。我以前一个小时跑10公里。
或者一天就吃中午一顿饭，我曾经就吃一顿，一个月瘦了30斤。。。很见效，就是需要毅力。。。