❶ 做完人流多久可以减肥
患者咨询:我今天26岁，还没有结婚，身体一向都很健康。两个月前做了人流，现在身体无任何不适，在此之前我一直在节食减肥，每餐喝鲜奶吃青菜水果，请问现在我能继续节食减肥吗?做完人流后多久可以减肥? 北京燕竹医院妇科专家解答:您好，节食减肥要有一定的时限，不要饮食过少，过少不利于健康，应该在不伤害身体的前提下节食。因为人流后的人体本来就很虚弱，如果此时减肥会影响以后的生育能力，如果想以后还能生宝宝最好不要减肥，如果担心人流后吃的补品后会胖点，可以通过吃些有营养的蔬菜类少吃肉类。 做完人流后多久可以减肥?一般来说，女性在进行完人流手术过后，一个月左右的时间，身体就可以完全的恢复了，但是对于有进行过人流的女性来说，这段时间还是挺虚弱的，女性则是最好不要进行节食减肥或吃减肥药。还需等身体完全康复之后再进行。 女性怀孕后身体各方面都出现了变化，突然的终止，内分泌将会出现不平衡，再节食减肥或乱用服用减肥药，则是对身体的恢复很不好。因此女性想节食减肥或要服用减肥药来进行减肥，最好要等到身体完全的健康了再进行比较好。 专家提醒:女性人流后减肥最好不要吃减肥药，可以通过多运动来减肥。不少女性为了追求身材苗条，刻意减少饮食的摄入，甚至不吃主食和肉食，只吃蔬菜、水果等。近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调乃至闭经而就诊，部分体重低于标准的妇女，发生了闭经和不能生育的现象。减肥药虽不会留下所谓的后遗症，但是对身体还是会有影响的，比如月经不调，内分泌紊乱，建议不要吃。 另外，广大女性朋友注意，减肥要选择正确的科技方法来进行，不要进行服用减肥药或盲目的节食减肥，使用减肥药或节食进行减肥，很容易反弹，还会出现副作用等。合理的减肥是需要长期坚持，没有毅力肯定是不行的，需要节制合理饮食，及加强体育锻炼相结合方式。
❷ 人流后什么时候能减肥
人流后的人体本来就很虚弱，如果此时减肥会影响以后的生育能力，如果想以后还能生宝宝最好不要减肥，如果担心人流后吃的补品后会胖点，可以通过吃些有营养的蔬菜类少吃肉类。 做完人流后多久可以减肥？一般来说，女性在进行完人流手术过后，一个月左右的时间，身体就可以完全的恢复了，但是对于有进行过人流的女性来说，这段时间还是挺虚弱的，女性则是最好不要进行节食减肥或吃减肥药。还需等身体完全康复之后再进行。 女性怀孕后身体各方面都出现了变化，突然的终止，内分泌将会出现不平衡，再节食减肥或乱用服用减肥药，则是对身体的恢复很不好。因此女性想节食减肥或要服用减肥药来进行减肥，最好要等到身体完全的健康了再进行比较好。 专家提醒：女性人流后减肥最好不要吃减肥药，可以通过多运动来减肥。不少女性为了追求身材苗条，刻意减少饮食的摄入，甚至不吃主食和肉食，只吃蔬菜、水果等。近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调乃至闭经而就诊，部分体重低于标准的妇女，发生了闭经和不能生育的现象。减肥药虽不会留下所谓的后遗症，但是对身体还是会有影响的，比如月经不调，内分泌紊乱，建议不要吃。 另外，广大女性朋友注意，减肥要选择正确的科技方法来进行，不要进行服用减肥药或盲目的节食减肥，使用减肥药或节食进行减肥，很容易反弹，还会出现副作用等。合理的减肥是需要长期坚持，没有毅力肯定是不行的，需要节制合理饮食，及加强体育锻炼相结合方式。
❸ 人工流产后多久可以减肥
至少一个月，流产要想做月子一样对待才好，还是一周内不能碰凉水，要吃些补品，不要着凉了
❹ 流产后多久可以减肥锻炼
至少要休息一个礼拜吧，营养还是得补充上，适当的锻炼是可以的，锻炼是最好的减肥方法，但这段时间不能太劳累，所以要适可而止。不要刻意去节食减肥。
❺ 人流后几天可以减肥
人流后的人体本来就很虚弱，如果此时减肥会影响以后的生育能力，如果想以后还能生宝宝最好不要减肥，如果担心人流后吃的补品后会胖点，可以通过吃些有营养的蔬菜类少吃肉类。 做完人流后多久可以减肥？一般来说，女性在进行完人流手术过后，一个月左右的时间，身体就可以完全的恢复了，但是对于有进行过人流的女性来说，这段时间还是挺虚弱的，女性则是最好不要进行节食减肥或吃减肥药。还需等身体完全康复之后再进行。 女性怀孕后身体各方面都出现了变化，突然的终止，内分泌将会出现不平衡，再节食减肥或乱用服用减肥药，则是对身体的恢复很不好。因此女性想节食减肥或要服用减肥药来进行减肥，最好要等到身体完全的健康了再进行比较好。 专家提醒：女性人流后减肥最好不要吃减肥药，可以通过多运动来减肥。不少女性为了追求身材苗条，刻意减少饮食的摄入，甚至不吃主食和肉食，只吃蔬菜、水果等。近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调乃至闭经而就诊，部分体重低于标准的妇女，发生了闭经和不能生育的现象。减肥药虽不会留下所谓的后遗症，但是对身体还是会有影响的，比如月经不调，内分泌紊乱，建议不要吃。 另外，广大女性朋友注意，减肥要选择正确的科技方法来进行，不要进行服用减肥药或盲目的节食减肥，使用减肥药或节食进行减肥，很容易反弹，还会出现副作用等。合理的减肥是需要长期坚持，没有毅力肯定是不行的，需要节制合理饮食，及加强体育锻炼相结合方式。
❻ 流产后多久可以作运动减肚子
一般也得一个月以后 1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。 2、多喝水，少喝碳酸饮料 起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。 3、远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。一杯200ml的酒精饮料，所含的热量克达到100千卡。此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储更多的脂肪。 4、少吃肥肉 如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。 5、仰卧起坐 要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。 6、挺腰直身端坐 纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。 7、按摩腹部 想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。 8、粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
❼ 人流后多久能减肥
如果你想快速减肥的话
又不伤害胃的话就要试试
黄瓜鸡蛋瘦身法,两周可以版瘦10斤.
第一周,早上权1根黄瓜,一个鸡蛋<茶叶蛋也可以>.
中午1份黄瓜,一个鸡蛋<茶叶蛋也可以>.
晚上1根黄瓜,4点以后不吃东西.可以喝水.````坚持~~~
第二周可以相同食谱,也可以吃煮菜,但不能吃炒菜.
两周下来,最少减10斤,我减了17斤呢.不过,要是时间允许的话,还是多运动吧.还有每天喝两升水,也可以减肥.加油吧.~~
❽ 无痛人流后多久正常的减肥呢
人流很伤身体的，应该相当于做小月子的，最好3个月以后，实在因为特殊原因想减肥也要一个月以后。但一定不要采用节食等激烈的短期速减法，祝身体健康！
❾ 请问流产后多久可以减肥瘦身、流产后怎么减肥快
流产之抄后至少要经过半年的袭恢复，身体状况才有可能达到比较好的标准。
因为时间不够的话，身体的损伤，虽然在感觉上不会有太大的问题，但是如果不加以调理，有一些身体机能的恢复是要持续很久的。
想要减肥比较快，就要通过运动加营养饮食来达成。