减肥喝什么果汁好

1. 喝什么水果汁减肥效果最好

应该是西瓜汁吧！西瓜本来就利尿，清肠道有减肥的效果，所以还是选择，油脂比较少的水果

2. 减肥的时候可以喝哪些果汁

提起减肥，很多人的第一反应就是辛苦锻炼，实际上饮食也是非常重要的一环，有时候有效的饮食能够起来的瘦身效果更显著，所以想要减肥的仙女们可以从一日三餐着手。那么，晚上喝什么有利于减肥?下面安利几种果汁可以帮助减肥，晚上来一杯，更有利于脂肪的燃烧。

木瓜牛奶汁

材料：牛奶2杯，木瓜80克，冰糖适量，冰块适量。

做法：

1.木瓜去皮与籽，切成小块。

2.将所有材料放入果汁机内打成泥状，倒入杯内加调味料调匀即可。

功效：木瓜有生津止渴，去油腻，清肠助消化等功效，加入牛奶更可养颜美容，清除便秘，促进减肥。我们今天介绍的果汁都是对人体非常有益的，而且同时还能帮助我们瘦身减肥，比起服用减肥药来说，喝果汁减肥不仅更加的健康，而且口感也是相当不错的，在享受美味果汁的同时，又能轻轻松松的减肥瘦身。

3. 晚上喝什么果汁减肥

喝果汁也可以瘦身的你知道吗?

用来减肥的蔬果汁一定要是低糖高纤维版的，或者是很排权毒通便消化的水果!

只要符合果汁饮用指南，不瘦也难!

# 番茄胡萝卜汁

材料：胡萝卜半根 + 圣女果适量 + 凉白开水适量

功效：含有丰富膳食纤维，排毒瘦身，美白淡斑，抗氧化