1. 什么中药泡茶喝减肥最有效
荷叶
陈皮
山楂
各10克
2. 中药茶疗减肥法都有哪些
(1)荷叶减肥茶:取鲜荷叶、山楂各5克,生薏苡仁3克,沸水沏饮。具有化食导内滞、降脂减肥之功容效。适用于高血脂症、肥胖症。
(2)决明茶:取草决明、茶叶各6克,开水浸泡如茶饮,适用于大便干、口舌干燥的患者。
(3)海藻虎杖饮:取海藻4克,虎杖、陈皮各6克,加水适量煎煮取汁饮。每日1~2次。
(4)山楂蒲黄饮:取山楂10克,玉竹6克,蒲黄3克,水煎煮前两味20分钟,加蒲黄搅匀后饮汁。每日1~2次。适用于冠心病患者。
(5)芹菜饮:取鲜芹菜带根去叶适量,洗净后用开水烫一下,捣烂绞汁饮用。每日1~2次。适用于目赤肿痛、头晕头痛及有高血压的患者。
(6)枸杞饮:取枸杞子、何首乌、泽泻、广陈皮各10克,加水适量煎取200毫升,分2次服。适用于腰酸痛、咽干、颧红等阴虚患者。
3. 推荐几种可以泡水喝用于减肥的中草药,谢
你好,减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话,容易使消化、吸收功能受损害,身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
清热型
对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热。
使用药材:
决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。
绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来。
使用药材:
薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。
黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。
茯苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
理气型
对象:疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。
使用药材:
陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。
滋阴型
对象:老年人易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等,中医认为是阴血不足,这类病人除了要补血外还要活血。
使用药材:
何首乌,降低血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好。
丹参,有轻微补血的作用,可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效,还可以改善循环。
4. 什么中药可以泡茶喝还可以排油减肥清理肠胃的
金钱草 这个网上有做好的茶。
注意事项:金钱草性寒,虚寒体质的人长期服用,可能会伤及脾胃,脾胃虚寒体质的人服用时应配些干姜,以减轻寒凉的副作用。
祝你身体健康,生活愉快。
一个健康的小伙子
5. 什么茶能排体内油脂和排毒
一、蜂蜜柚子茶排肺毒
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。
蜂蜜柚子茶有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、促进消化等的等功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。
二、枸杞菊花茶排肝毒
肝脏是人体中是解毒器官,人平常饮食中的有毒物质都要通过肝脏来分解,比如酒精。并且肝脏也是分泌胆汗的器官。枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮,可以清肝明目,祛肝火,对眼睛不适等症有较好的疗效。
三、养胃丁香茶排脾胃毒
所谓的“胃毒”是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是要治标治本,配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节,多管齐下彻底排毒畅通人体生物管道。
大部分胃溃疡的病人,存在幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌之后,胃溃疡症状可得到缓解,复发率也可明显降低。帮助根除幽门螺杆菌喝长白山丁香茶,因为丁香中特有的营养成分能抑制幽门螺杆菌的活性,帮助抑菌灭菌,尤其适合胃溃疡患者长期饮用。
四、莲子芯茶排火毒
发生在人体的上火口腔溃疡现象,除了来自饮食不当的食物性火毒,还有来自外界的环境污染、各种幅谢、空气污染及风、寒、暑、湿、燥、火等自然因素所产生的自然性火毒。
减油排脂应该从控制饮食开始:如果想要从饮食中减少油脂的话,需要先通过饮食调整,尽可能选择油脂较少的食物,在炒菜的过程中也要尽量减少食用油的使用,大家应该尽可能选择水煮菜,能够将摄取的油脂降至最低,坚持一段时间腹部会明显减小。
减油排脂应该做好运动计划:运动需要每天都要坚持,即便是不需要减肥的朋友养成锻炼身体的习惯也是非常好的,能够将身体内多余的油脂排出体外,这样就能避免毒素的沉积了,如果脂肪过多,小肚腩明显的话,就需要增加减肥运动了。
减油排脂还可以选择桑拿:蒸桑拿是一种非常舒服的物理排毒减肥方法,如果有条件的话,可以考虑每周去一次蒸桑拿,但是对于患有心脏病、高血压的朋友来说就需要慎重对待了,可能会在蒸桑拿的过程中引起身体上的不适,因此减肥方法也需要因人而异。
6. 中药材减肥去油去脂肪的药材有哪些
想运动减肥又没有时间,节食又抵挡不住美食的诱惑,吃减肥药又怕有副作用,怎样快速健康地瘦下来,成了爱美女性们最苦恼事情。下面,教你一个不用运动节食的懒人瘦身法,自制9款健康又美味的减肥茶,轻松减掉身上的脂肪。
1、海带减肥茶
原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20粒。
制用法:将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟即成。可饮汤汁,食原料。
功效:此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效
2、六月雪美颜减肥茶
原料:六月雪、乌梅、各3克,菊花5克,枸杞10粒。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮20分钟即成。
功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性经常饮用此茶,可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。
3、双花减肥茶
原料:菊花、金银花、山楂各15克。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮半小时即成。
功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛,也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。
4、健脾减肥茶
原料:桔皮10克,荷叶15克,炒山楂、生麦芽各3克。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,用小火煎煮20分钟即成。
功效:此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。
5、山楂荷叶消脂茶
原料:山楂15克,荷叶12克。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,滚煮5分钟即成。
功效:此茶可降低血脂,防治高血压和肥胖症。
6、何女减肥茶
原料:荷叶15克,女贞子5克,何首乌10克。
制用法:将上述原料用500毫升的沸水冲泡后,即可饮用。
功效:此茶具有降血脂、瘦身的功效。
7、减肥茶
原料:连皮冬瓜一小块,罗汉果半颗。
制用法:将冬瓜洗净去籽后,与500毫升沸水一起放入锅中,炖煮至冬瓜软烂时,放入罗汉果,再炖煮两分钟即成。
功效:此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效。
8、玉米须减肥茶
原料:玉米须50克。
制用法:将玉米须与适量的沸水一起放入锅中,用小火煮20分钟即成。
功效:此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效,也可用于防治慢性肾炎。
9、美颜清嗓减肥茶
原料:芹菜三根,胖大海30颗。
制用法:将芹菜洗净,切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中,煎煮2分钟即成。
功效:此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效,可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症 回答满意请朋友采纳一下
7. 用什么草药泡水喝泄油减肥
乌龙茶:乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。
8. 有没谁知道哪些中药泡茶喝可瘦身
茶历史悠久,茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌龙茶
对症:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶
对症:浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
相关:薏仁减肥法荷叶茶
对症:情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
相关:荷叶茶的奇效
决明子茶
对症:肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
大麦芽茶
对症:体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
柠檬茶
对症:既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶
对症:胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
玫瑰花茶
对症:多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。
菊花茶
对症:清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
9. 那几种中草药泡茶喝减肥
病情分析:
乌龙茶抄有消脂肪从而减肥的作用,而决明子是消除便秘的良药,如果你是属于脂肪型肥胖的人就非常适合的。但是,你采用断食减肥的话,我建议你也可以喝这个,它可以加速你的新陈代谢。
指导意见:
决明子(1/2勺),柠檬(切一片),山楂(2片){胃不好就不要山楂,因为山楂刮胃} 决明子,山楂中药店卖的有,柠檬超市有。方法:将这两样放在杯子里,用开水冲,并盖上杯盖,5分钟后就可以喝了。
10. 什么中药减肥茶效果最好
要看你是什么类型的肥胖了,有针对的取减最好,别盲目,减肥茶的话推荐你搜下吴冬瑶的瘦身历程里面有的