A. 按摩减肥多长时间有效
关键还是要 运动，如果不增加运动量，只依靠按摩来减肥，基本不会有专效，肥胖除了遗传原因属外，主要就是后天的运动量少，消耗少，而摄入=的能量过多导致的，因此只要增加运动，增加消耗，减少摄入量，基本两周就能见到初步效果一个月有明显效果。
祝你顺利，如果对回答满意，请采纳,这年头助人为乐也不容易，鼓励鼓励热心人~~~~~~~
B. 按摩减肥几天能见效果呢
有用。。。但效果比较慢。。。而且会反弹。。。这是一定的。。。不光是内指按摩。。容。所有用来减肥的方法无论是节食、运动、按摩或是其他的都会的。。。如果你对自己要求高的话。。。不许自己有反弹的机会。。。那我建议你可以选择一些相对轻松一点的按摩方法。。。效果可能比较慢。。。但是容易长期坚持。。。这个才比较重要。。。不过MM大部分都比较喜欢偷懒。。。就像我一样。。。如果你也是这样的话我就建议你在减肥期间用比较有效但相对可能也会更费时的按摩方法。。。然后不用太长的时间就会有明显的效果。。。这个时候千万不能沾沾自喜噢。。。可以慢慢减少按摩的时间以及次数。。。然后让自己的身体逐渐适应这个按摩周期。。。最后你只要一个星期按摩个两三次就可以很好的保持了。。。当然有时间的话还是多按摩点比较保险嘛。。。嗯嗯。。。希望我的答案可以对你有所帮助。。。^_^
C. 按摩减肥几天做一次效果好
根基实际情况就好了
D. 吃完饭多久可以做按摩减肥
饭后2小时比较合适来。
温馨提示
1、做源好充分的按摩前准备。如修剪指甲、洗净双手、取下戒指等。
2、按摩最好直接在皮肤上进行，如天气过冷，也可隔着衣服进行，同时注意保暖。
3、饭后2小时再按摩，效果最好，过度饥饿或暴食后都不宜进行自我按摩。
4、要集中精力，用力要均匀，臀部、腿部可用力大一点；腹部、腰部用力要适当，以免损伤内脏。
5、妇女在经期、妊娠期、产后1个月内，不要做按摩，特别是腰部和腹部按摩是绝对禁止的。
6、患有内脏器官疾病、恶性肿瘤，感染性、化脓性疾病，如烧伤、烫伤、皮肤病等，静脉曲张或血栓性静脉炎、结核性关节炎等疾病的肥胖者不宜采用按摩减肥。患有骨质样生者，增生部位也能按摩 。
7、自我按摩重在坚持，可在每天起床时和睡觉时各做一次。刚开始按摩减肥时，会出现全身酸痛，但只要坚持下去，酸痛感就会消失。
8、如出现心慌、恶心和青紫淤斑等症状时，应立即停止按摩，休息几天，在减轻力度、纠正按摩手法后再继续。
9、二指叠按如按法类，按的轻重以手下有脉搏跳动和不痛为宜
E. 精油按摩减肥，有效么一般多久见效
以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、回最答健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
F. 做经络按摩可以减肥吗
这个按我的理解要是没到病的状态就不用这样做。 正常中国古代人民都很辛苦，版所以我感觉中医好像都权不需要去研究减肥这个事情。所以应该在这方面不是太好用吧。
想减肥 都问到这步上了。就是减个很多次了。其实什么都明白了。你不去做也不行呀。
就是多动+合理饮食。（不是节食） 然后坚持。一个月二斤。一年也有24斤了。3年就72斤了。就这么简单。难就难在你什么都明白。有没有坚持1年的信念了。
经济可以还是找个健身房或都工作室找个专业人士帮你完成。不行的话就自己多上网多看书多坚持。最最主要的还是要起来。对着电脑看着电视剧 吃着东西。百个度怎么减肥也没用的。
行动起来。1年就可以了
G. 腹部按摩减肥要坚持多长时间啊
这个对于消化有很大好处，对于肚子的减肥效果不大。教你几个快速减小肚子的方法。
一、缩腹走路
要想减掉肚子上的赘肉，平时在生活中要养成一些习惯，例如走路和站立时可以用力缩肚子，再配合腹式呼吸，这样可以让小腹肌肉变得紧实，这个动作的训练更加有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，从而达到瘦腰和肚子的效果。
二、按摩
怎样瘦腰和肚子?按摩必不可少。按摩是比较常用的瘦肚子的方法之一，主要是利用揉搓促进血液循环并促进肠胃蠕动，从而减少肠道对营养的吸收，让代谢废物排出体外，还有助于改善便秘。但不正确的按摩手法却会让肚子越来越大，所以一定要使用正确的按摩手法。
三、饭后靠墙站
要想腰和肚子瘦下来，那么饭后不宜坐，特别是晚饭后半小时，我们可以让整个身体背向着紧贴墙壁，然后挺腰夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都贴紧墙面，还可以在墙和背部之间放一张纸，以纸片不会掉下来为准。几分钟过后即使你感觉很累，肌肉发酸，但千万不要放弃，一定要坚持哦。
此外最好坚持每天晚饭半小时后一颗塑纤果，这样效果会更佳。它从多种天然草本植物中提取的减肥因子对于消耗机体脂肪效果很好。而且还有利于女性的丰胸。所以每天一颗，是你减肥瘦肚子路上不可或缺的一件大事。
H. 腹部按摩减肥要坚持多长时间啊 一个月 两个月 还是……
可能会说得很长，不过你要耐心看下去。亲身体验。一个月瘦20斤？有点难度吧。减肥不能太急进，会反弹的、提供一个亲身体验方法给你吧，不过效果没那么猛。就是比较健康的方法，效果也就一个月瘦那么6-8斤左右。在网站上有很多减肥方法。不过大多数是很难实行。很多都说喝减肥茶。其实我并不建议靠用减肥茶。始终药有三分毒。副作用也很强。反弹几率100%健康减肥才最皇道的选择。首先从生活作息、控制饮食开始，再做做有氧运动。适当配合外用的减肥产品（瘦身霜）。而瘦身霜的选择也要选对。最好的就是使用知名品牌、比较有保障的产品。早上起床刷牙洗脸后喝一杯温开水或者一杯盐水、蜂蜜水。喝一杯水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌躁，而且能降低血浓度，促进血液循环和物质代谢。最佳早餐时间6点半-8点。早餐是必须吃，是开始一天的能源。早餐选择最好就是选择营养、低脂的餐点。例如全麦面包+脱脂牛奶（酸奶）+一个苹果。也可以选择更简单的，一碗白粥+小菜。9-11点这段时间至少要喝两杯水、中午的用餐时间是11-12点。饭前半小时一杯温开水。菜色要吃得清淡。饭前一碗汤。可以让肚子感觉有点饱，那么你吃的饭也就减一半了。半碗饭+蔬菜+少许的肉（鱼肉最好，不容易增肥，吃鸡肉不要吃皮，猪肉不要吃肥猪肉。）。大概就是5-7成饱。午餐过后，。到晚餐的这一段时间，也要喝水。2-3杯。晚餐可以选择不吃，以水果代替。晚餐的跟午餐的菜色是一样的，要清淡。饭前一碗汤，半碗饭+蔬菜。饭后休息30分钟-1小时，散散步30分钟-1小时。促进消化系统，消除多余脂肪。戒掉夜宵习惯。戒掉零食习惯。不喝碳酸饮料。喝白开水是最好的。多吃水果。晚上要饿得不行就吃水果就好了。苹果、或者喝一杯脱脂牛奶。空闲时间是可以练习30分钟的有氧瑜伽。冲完热水澡。将身体檫干。抹上瘦身霜、。按摩5-10分钟完全吸收瘦身霜。连睡觉都可以瘦了。坚持2个月，可以减掉20斤。但也要看个人的体质，每个人的体质是不一样的。刚开始，我坚持了3个月。瘦下来，现在是一直保持着。没有瘦也没有肥。
I. 按摩减肥多久见效
减肥是改变原有生理状态的复杂过程，只有身体各个部分的生理机能处于正常状态才能保证减肥的顺利进行。无论你采用的是什么样的减肥方法，都需要有耐心和毅力，经过一段时间和努力方可达到理想效果