❶ 减肥要少吃什么类食物
减肥要少吃面粉和肉类。这些食物容易发胖的。
❷ 减肥应该多吃什么，少吃什么
减肥的话，我们可以多吃一些蔬菜和水果，并且一定要注意多吃那些含维生素多的，比如说猕猴桃。少吃油辣刺激和生冷的东西。和胆固醇多的东西。