㈠ 怎样能更好的减肥
亲，你好~给你提供一些瘦身方法：
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪内，保持“快乐减肥”的容心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。~~~~~~~~~·
㈡ 怎样瘦身更有效
千万别吃减肥药！来！
万一不好使，源
再伤身就犯不上了。。
我这个胖妹正用的是外用的
易青牌的瘦身贴
。
贴在肚脐上，
每天坚持走路上下班。。。
坐在办公室一天都不怕。。
原来被男友取笑面前三个包一样高，
现在可是有点小成绩让我骄傲了。。
半个月了，
减了四斤多，
我还在坚持哦。
男友可是更喜欢搂我了。。
继续努力。。。
㈢ 怎样才能更好的减肥瘦身
你好，告诉你我的经历吧！我减肥4年了，减肥产品使用了不少，但不内是反弹就是没有容效果。同事们使用SSE贴立瘦减下来了，我也买一个疗程试试看的。没想到，这一个疗程结束了我的减肥生涯了，成功减了15斤下来。厉害吧！推荐给你！
姚尧