① 红绿豆瘦身粥瘦多少斤
什么意思啊
② 请问什么是红绿豆瘦身粥
在制作过程中以红豆和绿豆为主料熬粥，在里面加入些许红枣，营养搭配起到减肥瘦身的效果。
③ 红豆怎样吃才能减肥
红豆和绿豆抄都有非常好的排毒功效，而且它含有的高纤维和低脂肪，而且山楂可以消食减脂，健脾开胃，红枣可以和胃补气血，这四样材料搭在一起对于减肥是健康有效的 50克绿豆、50克红豆、15克山楂、5枚大枣 将以上所有材料洗干净，然后将绿豆和红豆放入清水中浸泡一个小时左右，最后将所有材料放进锅里，加入1000毫升水，将豆全部煮烂就可以了。熬好后，将红豆绿豆汤趁热喝了，记住全部都要吃完哦，包括红枣、红豆、绿豆和山楂，如果你想省事，可以一次煮两份或者三份，将多余的份量放在冰箱里冷藏，然后留在第二天吃，只是吃的时候热一下就好。 不要以为单单只是喝一点红豆绿豆汤就行了，如果你在减肥期间，还是按照自己的大胃口进行进食，那你的减肥计划多半会宣告失败，所以在减肥期间饮食是必须要注意的。
④ 一个星期只喝红绿豆粥减肥吗
虽然体重会掉一点，但这对身体健康非常不好，营养不足，可能会导致身体内平衡失调，并且等恢复正常饮食后反弹较快
⑤ 红绿豆粥减肥法
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就版成功了，一星期瘦了权10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
两天交替进食，