喝什么茶能减肥吗

『壹』 喝什么茶能减肥

喝茶就能帮助减肥了？其实不尽然，喝茶可以帮助减肥，并在一定程度上达成效果，但要想光喝茶就能减肥，那可能收效甚微！

『贰』 喝什么茶能减肥呢

食同源，可以选择一些具有减肥作用又适合泡茶饮的中草药来作为茶疗。常专用的有五苓茶，属组成有肉桂、白术、茯苓、猪苓、泽泻等，煎水以后去渣，当茶水饮用，可以起到降脂、减肥、利尿等功效；具有减肥的中草药有荷叶、薏仁、枸杞、菊花、生山楂、决明子、丹参、灵芝、芦荟等。对肥胖患者，平时在选用时应该在专业医生的辨证论治的基础上，结合自身的体质，选择小的配方作为茶包泡茶，酌情使用。”

『叁』 喝什么茶能减肥啊 ...

如果你想美白，我推荐你喝玫瑰花+玫瑰茄泡水，放点冰糖，酸酸甜甜的很不错，坚版持喝你就会发权现你的皮肤不止的白，是白里透红的，而且也很去火（一般超市都有卖）。
至于减肥，我曾经一个月减掉30斤，喝茶是没用的，主要是少吃多运动，想减下半身最好的办法就是压腿和慢跑，一定要坚持，效果很明显！

『肆』 喝什么茶能减肥

喝普洱
普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚内、叶绿素、维生素C等多容种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，并且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
刚开始喝普洱茶建议在饭后30分饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。