㈠ 运动减肥的人一天喝多少水
您好，根据您的运动量来决定，运动减肥一般对于水的控制是不大的，因为运动后身体的代谢专能力加强，需属要更多的水分进行体内代谢的参与和排毒，这个时候建议运动后小口饮用，运动再加上每天一颗俏佳姿，减肥更配哦。晚上尽量少喝或者不喝