❶ 为什么说荷叶能减肥是真的吗
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且版强劲排出体外。荷权叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
但是荷叶是凉性的，服用时最后加些温热食品搭配。
减肥单靠荷叶是不能成功的，关键还是少吃多动，充足睡眠。
❷ 荷叶能减肥吗
将荷叶泡水喝是很多人日常的一种养生方法，认为这样不仅具有调养身体的作用，同时还能有减肥的作用。虽然荷叶茶服用之后具有减肥以及降血压的效果，但是服用的时候仍旧需要特别的注意，否则容易对身体造成损伤。
中医方面认为，荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果，对于多种疾病都有着很好的治疗效果。不过，并不是所有体质的人群都是适合服用，具体需要注意的事情如下：
1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；
2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；
3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。
4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。
6、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。
7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。
8、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。
❸ 荷叶为什么能减肥
谈之前，让我们先了解一下中医是怎么认识肥胖的。中医认为，肥胖的根本病机是“痰湿内阻”。您会问了，我不咳嗽也不吐痰，哪里有痰呢？中医对痰的认识，分为“有形之痰”和“无形之痰”。所谓“有形之痰”指的是咳嗽吐出的痰，或黄或白，或黏或稀。皮下脂肪过多、血脂过高以及沉积在动脉内壁上，造成动脉硬化的脂肪，中医都称为是“无形之痰”。这些“无形之痰”往往与湿胶着在一起，有时还能互相转化，形成“痰湿内阻”的局面。 那么，这些痰湿平白无故，从哪儿来的呢？中医认为，脾主运化水谷，主管消化功能，我们喝了水，吃了饭后，正常情况下，由脾运化成水谷精微，这个精微，就是人体需要的营养物质。所以，脾被称为“后天之本”、“气血生化之源”。如果脾胃清阳不升，运化功能失调，水谷不能化生精微，就会“反生痰湿”，所以中医有“脾为生痰之源”，还有“脾失健运、水湿内停”的说法。 《黄帝内经》有五劳七伤的描述，所谓“五劳” ，就是“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。久坐伤肉就是伤脾，中医认为脾主肌肉，伤肉和伤脾是一回事。所谓“七伤”是指：“太饱伤脾，大怒气逆伤肝，房劳过度，久坐湿地伤肾，过食冷饮伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志”。太饱就是暴饮暴食，吃的过饱的意思。《黄帝内经》还有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”的说法。总结起来，主要有四方面原因可以导致脾的损伤，一是暴饮暴食、二是久坐不运动、三是思虑过度、四是劳倦过度。大家一看便知，这些都是现代人不良生活习惯的通病，所以，现在脾不好的人越来越多，体重超标的人也越来越多。 大家想一想，肥胖的人都有什么表现呢？浑身没劲儿，站着都嫌累，头脑昏昏沉沉的，老想睡觉，特别是吃了饭以后。一派虚象。吃了这么多鸡鸭鱼肉，存了这么多脂肪，还虚呀？中医认为，脾阳不升了，脾失健运了，水谷没有化生精微，人体有用的营养物质，反而都转化成痰湿了，人体不断给出信号，说营养物质不够了，赶紧多吃鸡鸭鱼肉，吃了怎么样，还是变成痰湿，于是形成恶性循环，越吃越胖，越胖越吃。老百姓常说“想吃什么，就说明身体里缺什么”，这句话是缺乏科学依据的。 所以中医治疗肥胖，关键要调节脾的功能，调节脾功能的关键是生发脾的阳气。所谓“脾以升为健”。荷叶正有这样的作用。让我们看看《本草纲目》是怎么说的，李时珍说，荷叶能“生发元气，裨助脾胃”。这个元气，不是先天的元气，而是后天的元气，后天的元气就是脾的阳气，意思是荷叶能够通过生发脾的阳气，达到健脾的目的。脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，不再生成痰湿，肥胖的问题就解决了。 有人问了，有那么多健脾药，黄芪、党参、白术、山药都能健脾，为什么唯独荷叶效果最好呢。这个问题问的好，中医认为，每一味中药都有自己独特的性质，表面看功效差不多，而实际上存在着细微的差别。都是学中医的，为什么有的医生看病效果好，有的医生效果就差呢，关键正是对这些细微的差别把握有区别。荷叶除了升阳健脾以外，还有一个重要作用，就是“降浊”，能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路，从小便排出。这样，一方面升阳健脾，另一方面降浊，双重作用，减肥的效果就出来了。我们给荷叶的功效做一个总结，拿老百姓常用的一句话就能概括，四个字，“升清降浊”。清气上升、浊气下降，体重减轻，而且神清气爽，这就是荷叶保健的最宝贵之处。 上一节中我谈到，荷叶可以改变饮食习惯，让人在不自觉的情况下，慢慢的，越来越喜欢清淡食品，越来越远离油腻食品，而且荷叶减肥不必节食，减肥以后基本不反弹，这是为什呢？现在就好理解了，荷叶升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，身体给出信号，营养够了，不必再吃那么多鸡鸭鱼肉了，所以饮食习惯会悄然改变，吃下去的东西不再化生痰浊，也就是吃了东西不再存储过多的脂肪，所以不必节食，恶性循环被打破了，当然不容易反弹。我们可以看到，荷叶减肥的道理正是中医“治病必求其本”的生动体现。 荷叶减肥的七大特点 我在临床实践中，总结了荷叶减肥有六大特点：1、起效快，大约1个月就可以明显见到疗效。 2、药源充足，价格低廉。 3、药食同用，没有毒副作用，不必担心对身体造成不良影响，适用于大部分的肥胖人群。 4、使用方便，泡茶、煎汤、熬粥，都可以。
❹ 荷叶能减肥吗
荷叶泡水喝可以减肥，没有副作用。荷叶的根部就是莲藕，会有副作用吗？另外回荷叶粉蒸肉可是中答国的一道美味传统菜哟。
中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。
一、荷叶减肥的具体方法
1、泡水喝：
把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷叶粥
用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。
二、在哪里买荷叶？
在能买到中药的药店里就有，多去几家就一定能买到的
三、荷叶减肥人人都适用吗？
是的，菏叶HEYE无明显毒负作用，人人都可以服用，但是减肥效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。
❺ 为什么荷叶茶有减肥效果
荷叶是炎炎夏日不可多得的一味良药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。
现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，可以每天用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。炎炎夏日，痱子总是不时地找上门来，如果取荷叶适量，洗净，加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，而且具有润肤美容的作用。
除了荷叶，莲须(花蕊)、莲蓬(花托)、荷柄(叶柄)、荷梗(梗)、莲子(果实)、莲子心(果实中的胚芽)、藕、藕节(地下茎)等均可入药，荷花可谓全身是宝。其中莲子有补脾益肾、养心安神的作用；莲子心具有清心安神的作用；藕具有清热生津、凉血散瘀的作用，由藕加工的藕粉是老人、幼儿、产妇、病后体弱者的滋补食品，营养丰富，容易消化，又有开胃健脾的功效；藕节具有止血消瘀的作用，常用于治疗吐血、咯血、衄血、崩漏等；莲蓬具有化瘀止血的作用，可用于治疗崩漏、尿血等出血症；莲须具有固肾涩精的作用，可用于治疗遗精、尿频等；荷梗具有通气宽胸、和胃、安胎、通乳的作用，常用于妊娠呕吐、胎动不安、乳汁不通等。具体的用法是：莲子可以煮粥食用；莲子心可以代茶饮或者水煎服；莲蓬可以水煎服；莲须和荷梗水煎服或代茶饮均可。
荷叶茶
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
荷叶茶 特点:有清热解毒,健脾和胃之功效。对消除体内多余脂肪,减肥轻身有一定辅助功能。
现代药理学对茶叶保健功能的认识
1. 消炎杀菌作用。茶叶中的儿茶素类化合物，对金葡菌、链球菌、伤寒杆菌等多种病菌都具有抑制作用；黄烷醇类能间接地对发炎因子组胺产生拮抗作用，从而达到消炎的目的；茶多酚能凝结细菌蛋白质而致细菌死亡。
2. 明目作用。茶叶中含有较丰富的维他命C能避免白内障的发生；还有维生素A原－胡萝卜素，可参与视黄醛的形成，增强视网膜的辨色能力。
3. 兴奋作用。茶叶中含的咖啡碱和黄烷醇类化合物，能引起高级神经中枢的兴奋；儿茶酚胺能促进循环系统兴奋。
4. 降血压作用。茶叶中含的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，扩大血管管径、弹性和渗透能力，达到降压作用。
5. 降血脂作用。茶叶中丰富的维生素C能通过使胆固醇转移至肝脏，达到降血脂作用。
6. 降血糖作用。茶叶中降血糖的主要成份是葡萄糖、阿拉伯糖、核糖的复合糖、儿茶素类、二苯胺，它们能促进胰岛液的大量分泌，减少血糖的来源；另外维生素C、B1还有促进糖代谢的作用。茶叶中的氨基酸有利于蛋白质的合成。
7. 防龋防口臭作用。茶叶中的氟和茶多酚类化合物可杀死齿缝中的乳酸菌及其他龋齿细菌；茶多酚还能抑制龋齿连锁球菌；茶叶中还含有芳香物质和棕榈酸，可消除口腔中的腥臭味和吸收异味，从而起到防口臭的作用。
8. 利尿作用。茶叶通过其所含的可可碱、咖啡碱和芳香油的综合作用，促进尿液从肾脏中滤出。
9. 抗疲劳作用。茶叶通过利尿作用，使体内的乳酸得以排除，可消除肌肉的疲劳。
10. 止痢作用。茶叶中含的儿茶素类能对肠道中的病原菌进行明显的抑制。
11. 醒酒作用。菜叶中含的维他命C能协助肝脏中酒精水解酵素的作用，将酒精水解为水和二氧化碳；咖啡碱具有利尿作用，能使酒精迅速排出，并抑制肾脏对酒精的再吸收；浓茶还可刺激被酒精麻痹的大脑神经系统，扩张血管，降低血压，促进血液循还；茶中所含的茶多酚能与乙醇化合，以降低血液中的酒精浓度?/p>
12. 抗衰老作用。茶叶中含的儿茶素类有抗氧化的作用；降血压、降脂等作用也利于长寿。
13. 抗辐射作用。茶叶中含的多酚类有吸收放射性锶并阻止其扩散的作用，还能提高放疗后的白细胞数。
14. 抗癌作用。茶叶中含的茶多酚类和儿茶素类，可抑制和阻断亚硝胺的形成，抑制某些能活化原致癌物的酵素系的作用，还能消除自由基。抗癌效果最好的是绿茶，其次为乌龙茶、红茶。
荷 叶 瘦 身 绿 茶
配 方
绿茶?10克
荷叶10克 服 法
混合后用滚水冲泡5分钟即成。
每日一剂，分3次饮服。 功 效
清热，凉血，健脾，利水。 适 用
肥胖症，高血脂症。
❻ 听说荷叶能减肥是真的吗
荷叶减肥
中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有利尿、通便回的作用。
一、荷叶减答肥的具体方法
1、泡水喝：
把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷叶粥
鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量。将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。
二、在哪里买荷叶？
在能买到中药的药店里就有，多去几家就一定能买到
三、荷叶减肥人人都适用吗？
是的，荷叶无明显毒负作用，人人都可以服用，但是减肥效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。
❼ 荷叶茶能减肥吗
荷叶茶是可以起到帮助减肥的作用，但这种减肥的作用并不是很强，味道回也不是很好喝，我答是喝不习惯这个，我一般都是喝Amywish代餐，减肥效果远比荷叶茶要好得太多，很轻松的就瘦了下来，而且味道比较清甜，也是我喜欢的口味，真的超赞的一餐。
❽ 为什么荷叶会减肥
好多人都说喝荷叶茶可以减肥 但要看你自己体质是属于体热性肥胖还是体寒性版肥胖 荷叶属权于凉性的 本身体寒的话喝了对自己不好 中药店都有卖荷叶的，散称50克可能0.8元（我门这是这么多钱），不会腹泻，只会增加排便次数！ 关于荷叶减肥，效果不是特别快，但是经常喝荷叶水会让你不太喜欢吃油腻的东西，吃的油腻东西少了，时间长就瘦拉
❾ 荷叶为什么可以减肥呢
荷叶来中有荷叶碱 荷叶碱是源荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶简减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。