每天坚持吃什么饭减肥瘦身

A. 每天吃什么可以减肥

每天吃东西要控制就可以减肥，比如说吃蔬菜，肉类只吃鸡胸肉和牛肉，少吃主食。

B. 每天吃什么饭能减肥而且不会变胖，回答好的另外加分！

减肥的方法有很多，每一种有一定的适应人群，
效果好的减肥药有回很多，但是每个人的体质都答不同，有效的人群也会不同，我用的是美宝莱减肥胶囊减的肥，效果还算不错，没有感觉到有副作用，至今也没反弹，你可以去试试！

C. 减肥的人需要每天吃什么

一、水果可以适量吃。水果应该选择猕猴桃、李子、柚子、苹果、梨子、圣女果、芒果等，专榴莲和西瓜等就少属吃一些为好。