㈠ 多囊的肥胖怎么减肥
多囊的肥胖应从生活方式上进行改变，包括运动和饮食调节。所以，要坚持运专动和属控制饮食：
平时减少高蛋白质的食物使用，多吃一些健康的绿色蔬菜和水果，这样不仅可以促进肠胃的蠕动，同时对身体的健康也是有相应利好措施的。且忌烟忌酒，不要吃过于油腻的东西，多喝水，适当的通过五谷和久叶蓝进行 多吃纤维素和维生素高的食物，如：青菜、芹菜、苹果、香蕉等。
多运动，如：慢跑、跳绳、愈加、爬山等
㈡ 多囊怎样减肥最快
问题分析： 你好，多囊必须减肥，越瘦对病情越好，因为可以控制睾丸激素水平。减肥主版要还是平时调理：权 早午晚必须都是七分饱，要不然吃的很饱，睾丸激素水平会上升，所以这就是为什么医生都要患者减肥的原因。
意见建议：建议早 豆浆（最好黑豆加黄豆）+2片全麦面包。中午 正常吃 少油 少甜 少辣 少盐 晚 麦片粥加蜂蜜或红枣 间食可以吃些水果！
㈢ 多囊卵巢怎么减肥
多囊卵巢综合征的病人，由于体内的雄性激素增高，会造成体重增加的状态，回所以多囊卵答巢综合征的病人，减肥是非常关键的。
减肥就要从饮食上着手，首先建议清淡饮食，并且建议每一餐都不要吃的太饱，只要吃七分饱就可以了。另外，晚餐尤其要注意，最好是少吃，避免引起过食性的肥胖，而加重多囊卵巢综合征的症状。在临床上，也建议运动减肥，这样经过出汗，消耗脂肪，也能达到减肥的效果。
所以说，对于多囊卵巢综合征的病人，如果是能够减肥，疾病基本上可以说好了一半。
㈣ 多囊卵巢 怎么减肥
多囊卵巢综合症来主要是体内雄源性激素水平高，而且卵巢内卵泡的数目也比较多，典型的症状会引起月经不调，多囊卵巢患者的体型多数是肥胖的，而且多毛。这种情况是可以服用以上的药物进行调理的，药物调理的同时还需要适当的节食，多运动，减轻体重，这样对治疗也是有帮助的。
㈤ 多囊怎么减肥
多囊卵来巢综合征是由于体内雄激自素分泌过高伴有持续性不排卵，糖脂代谢障碍性内分泌疾病，需要控制体重，减肥要科学减肥，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，同时一定要配合运动，运动可使脂肪燃烧，脂肪动员。同时在配合减肥茶，促进新陈代谢，那么一定会有效的。减肥就会成功。不要过度节食减肥，引发神经性厌食，从而对身体造成伤害。