1. 希菲亚减肥药怎么样
没听说过
现在的减肥产品实在是很多。。
还是不吃为号为了健康着想,清淡的饮食和运动的结合 健康有效的减肥吧
2. 这个减肥药怎么样
我觉得减肥药这种东西最好还是少吃比较好。最近看了一条新闻,一个女子经常吃减肥药,然后造成了身体上的永久性损伤。
3. 吃减肥药怎么样
对身体不好~我有朋友就是吃减肥药结果晕倒了
而且反弹很凶的~
4. 吃减肥药怎么样
吃减肥药减抄肥可能一时有效,袭但一旦停用,可能会出现反弹的情况,而且有些减肥药也有副作用,对身体不好
和你分享一下一些减肥的经验,供你参考
首先减肥比较适合夏天,因为容易燃烧脂肪和出汗,冬天不是特别适合
其次,减肥欲速则不达,还是细水长流、循序渐进的好,身体需要一个适应的过程,还是慢慢来的好
还有就是,减肥适合运动饮食双向进行,运动以有氧运动为主,适当跳跳操、跳跳绳,尽量避免过多激烈运动,因为容易损伤身体的,一天一小时左右足已,运动的时候可以听听音乐,这样时间过得就快了,男孩子可以多打打篮球、踢踢足球
饮食的话减量三分之一差不多,但要多补充营养,做到营养均衡,千万不要不吃米饭主食,会脱发的
这样子坚持2个月左右应该就有效果了(经期不要运动哟,切记!)
另外就是,要作息饮食规律,不要暴饮暴食,一时减下来了,不代表不会反弹,所以要慢慢来,不宜一下子减得太猛,有可能反而不好,也伤身体;通过药物、手术之类的来减肥,可能一时会见效,但也有反弹的风险,而且药物也可能有其他的副作用,手术也可能会对身体有影响,所以建议慎用
最后,祝你减肥成功哟^^