A. 学什么舞可以减肥
无论什么舞蹈都可以减肥……只是看你把时间和精力用在它身上没有。
B. 跳什么舞可以减肥
肚皮舞罗！不然街舞 。。不过玩街舞
你不断一两次胳膊是不行滴~！除非你是高手。。。
要自学的话，基本上是不行的，
因为自己不能控制自己
太累时你会跟自己说可以了可以了。。唉~最好是找个老师撒~
不然健美操落~
C. 什么舞蹈最减肥
其实舞蹈
就是在运动主要认真练坚持都可以达到一定的减肥的效果...
主要看你比较喜欢哪一类的舞蹈
个人比较推荐瑜伽减肥....
D. 什么舞蹈可以减肥
王莹-青春时尚美体塑身健美操系列—瘦腰篇 在网络视频里找 还有瘦腿，美臀等 很简单只要坚持我觉得挺有效果的
E. 什么舞蹈能减肥
跳拉丁、爵士舞都能起到减肥、瘦身的效果。不过相比肚皮舞，前两个舞专种更强调力度，因而练出来属的肌肉比较壮；肚皮舞也需要肌肉力量，但由于作用不同，因而练就的体形更柔和、更女性化。最重要的是，跳拉丁需要舞伴，肚皮舞不需要舞伴，一个人就可以练啦。
肚皮舞有肩部、胸部、腹部、胯部等动作，想要集中瘦肚子，就多练习腹部的动作，如belly roll动作。
任何运动停下来，都会有反弹，要坚持才会有效果。
肚皮舞很难自学，因为有些动作跟我们平时的习惯不太一样，有老师教一下会学得比较快，而且姿势优美。
F. 跳哪些舞可以减肥
减肥是有氧运动来最好，你可源以在网上找一下每种舞的运动量对比一下
其实瑜伽也不错，不管什么舞蹈，学习都是很累的，尤其当你把它当做减肥时
也可以选择快走40分钟，游泳，慢跑等来减肥，
减肥应该选择自己喜欢运动方式并且一直坚持，
具体可以借助/轻松瘦身稼瑾红/里的方法
饮食也要注意清淡，晚饭尽量吃些容易消化的果蔬
G. 什么舞蹈减肥最快
最好减肥：拉抄丁，其次瑜伽
因为拉丁运动量适中，又是需要全身适度收紧的舞蹈，不太需要局部的和瞬间的爆发力，所以只减全身脂肪，绝不长肌肉，加上拉丁要求把身体拉直跳（是的，你没看错）久而久之更加凸显舞者修长骨感的形象气质
瑜伽因为重视呼吸和气血的运行，调养生息，可以将体内“不通”的地方打通，积蓄的废料，比如多余脂肪就会排掉，并且改善内分泌的功效也对减肥大有好处，且瑜伽也是不会长肌肉的。
名族舞大多因为运动量偏小，减肥不太明显，但也没副作用。
爵士肚皮舞短期减肥可以，但要做好一停就反弹的心理准备，而且爵士会让你肩、背、腰、大腿肌肉猛增；肚皮舞则会让你长腰腹，肌肉脂肪一起长……