1. 吃什么减肥效果最好最快
最理想的就是适量运动控制饮食。
2. 吃什么瘦身效果最好
我也很胖，我真的试验很多种方法．真的只是当时有效．我知道最有效的方回法就是少吃饭，真的很答有效果．我朋友就是这样瘦的．但是我真的控制不住自己的嘴．希望你能做到啊．真的很有效果啊．但是你一定要坚持住．因为需要很长时间．这样才不会伤害到你的健康啊．
3. 减肥时期吃什么最好
减肥要合理的饮食，饭后要吃一些水果和一些酸奶，合理的运动也可以练一些瑜伽这类的东西，坚持一个月你就会减下四斤，真的有人试过哦
4. 吃什么食物瘦身效果好
不推荐你吃减肥来药
因为副作用太源大了
我身体就大不如以前了
给你我用过的方子
很管用的
强烈推荐你试试
蜂蜜加苹果醋：
每天3次
没次的剂量是把蜂蜜和苹果醋按照1：3的比例调兑好
空腹喝最好
不用忌嘴
以至于一周瘦了8斤。。。。
而且不容易反弹
没有副作用
亲身经历
强烈推荐
5. 吃什么可以减肥而且效果也很好
教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而版且能达到通便，清权理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！
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