A. 女孩子一般都怎样减肥
我建议你多做一些有氧运动，比如跑步，游泳，有氧操，骑自行车等，燃烧多余的脂肪，同时应严格的控制饮食，避免暴饮暴食，少吃高脂肪高热量食物。重要的是要有一定的毅力和耐心，能够坚持不懈，持之以恒。
B. 女孩子应该如何健康减肥
运动的存来在意义，即是对热量自的消耗，而合理运动，更为重要。初期选择自己喜欢的、能坚持下去的运动作为开端，譬如：骑山地车、游泳、竞走等，都可以，关键就是适合自己且能坚持下来。至于频率，一周3―4次，每次30分钟以上就可以，过犹不及，要让自己的身体爱上这项运动才是主要的。注意：多选几项运动交替使用，防止烦腻。
C. 女生如何减肥
每天坚持运动，来早上起来跑跑步，自也可以去健身房练练瑜伽，还可以塑身。多运动可以燃烧身上多余的脂肪，晚上在家的时候躺在床上，双腿紧绷直，向上抬，自己觉得抬不动有点吃力的时候就停下来，过几分钟在重复做，每天坚持这样身上多余的肉就会慢慢消失哦。做运动都可以使脂肪燃烧的，建议你试试雅诗儿减肥效果很好的。
D. 女孩子很胖，，怎么减肥啊
以下是我本人减肥的亲身体会： 我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。
E. 女孩子怎样减肥呢
八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。
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减肥需多吃富含维生素、专纤维素的新属鲜瓜果蔬菜。
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不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯
（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）
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蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。
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汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
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延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需十五分钟）
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用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多
吃蔬菜，少吃粮食与肉类。
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多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。
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积，刺激弹性纤维生长，收紧松弛的肌肤，恢复皮肤原有弹性，全面抑制反弹，塑造女人玲珑曲线。
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