什么牌子的酸奶减肥

① 哪些牌子的酸奶适合减肥

只要是无蔗糖的就可以！至于哪个牌子不重要哦，只要是正规厂家生产的就可以！

② 喝什么牌子的酸奶能减肥

可以选择一些低脂酸奶，在饭后2小时喝对于减肥是很有作用的。
不管自身饮食是怎样的 想要减肥就是需要运动的。

同时也可以通过（稼瑾红痩身记）来正确健康的减肥。

③ 适合减肥喝的酸奶有哪些品牌

减肥和酸奶那样喝，什么牌子的？我觉得应该和母牛一定点个还是不删了都可以酸奶还是帮子想回有点酸味

④ 喝什么牌子的酸奶可以减肥

可以喝一下脱脂奶
但是没有全脂那么香
酸奶都差不多
如果真的想喝奶
不至于这样
喝点这些奶改变不了什么的

⑤ 减肥喝的酸奶有哪些品牌

减肥期间喝哪个品牌的酸奶都是非常有效果的。例如蒙牛优益c 还有各种乳酸菌都是可以的。

⑥ 酸奶可以减肥要哪种酸奶的啊

1、酸奶减肥的话最好选脱脂酸奶，千万不要选什么乳酸菌或者是酸奶饮料，此外也不能选那种含有各种各种风味的酸奶，譬如草莓、黄桃等等口味的，这些虽然是暖奶，但本身糖分很高，不利于减肥。具体的脱脂酸奶牌子包括三元、光明（低脂）、伊利、蒙牛（无糖、低脂高钙）、完达山、雀巢等。

2、酸奶配合燕麦一起当早饭吃有利于增加饱腹感，很适合在减肥期间食用。但是暖奶最好不要加热，因为加热容易杀死酸奶里面里面的乳酸菌，从而无法起到通畅肠道，清除肠道中堆积的垃圾，减轻体重的效果。如果嫌暖奶太凉，可以从冰箱拿出来放一会，等恢复常温后再吃。

3、减肥一方面要依靠控制饮食，另一方面也要加强运动锻炼，仅仅依靠控制饮食来减肥的话，一旦恢复正常饮食便容易反弹，还是应该配合运动比较健康有效。

(6)什么牌子的酸奶减肥扩展阅读：

瘦身食谱：

1.早餐：只吃一个鸡蛋或者一杯酸奶

注意，不是一个鸡蛋加一杯酸奶，而是只吃一个鸡蛋或者一杯酸奶，酸奶不能太甜，能自己制作最好。你可以买一台酸奶机，自制酸奶等，每天把鸡蛋和酸奶换着吃比较不会厌倦。

2.午餐：分成可以吃的，跟不可以吃的

中午的午饭要认真选择，只吃可以吃的，这类有馒头、花卷、素馅包子等发面食品、鸡鸭鹅鱼等白肉和所有青菜;

不能吃得有米饭面条饺子、牛肉、猪肉等红肉类、油炸食品、坚果类。

Tip：午餐可以吃饱，但不能太饱。

3.晚餐：吃一点点水果。

晚餐只吃水果，而且不是全部水果都能吃，要选择可以吃的，如梨子、草莓、柚子、木瓜、火龙果、猕猴桃;不可吃的有：西瓜、香蕉等，看起来好吃的都不行。

晚餐关键点：六点以后什么都不能吃。

6点之后绝对不可以吃东西了，一定要忍，不然的话你的减肥效果会差很多。因为6点之后再进食的话，热量不容易被消耗掉，容易堆积脂肪，影响减肥。

特别提醒：这条规则也是不反弹的重要规则，是不管你有没有在继续执行这个减肥食谱都必须遵守的。这位萌妹子就是靠着这个规则保证自己不复胖的。

⑦ 喝酸奶减肥吗什么牌子的酸奶好啊

喝酸奶有利于胃肠道，可以提高消化能力。对减肥有辅助作用。含有益生菌而且版添加剂越少的酸权奶越好。含有益生菌的酸奶需要冷藏一般超市冷柜有。买酸奶时看看配料表，添加剂越少越好。三元有无添加剂酸奶，别的品牌也有无添加剂的