1. 儿童学哪种舞蹈好
1、小孩子学民族舞好
孩子学习民族舞的好处是非常多的,通过科学系统的民族舞教学训练,它可以塑造美丽,增添魅力,锻炼体力,增强体质,磨练毅力,培养自信心,丰富想象力,促进智力,还可以陶冶心灵,培养出活泼、热情、开朗的性格,舞出宝贝的气质。
多年来的实践验证,学习民族舞的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后,她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比,身材更挺拔、修长、曲线玲珑,举手投足间都能表现出一种优雅,无疑学习民族舞可以给孩子带来很多的益处。
2、小孩子学街舞好
街舞训练是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上,使动作的韵律更富于变化,强度更易于减肥健身,提高协调能力。
街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同,西方街舞形式随意,有些动作要求技巧性很强,如练习不当,对于身体某些部位可能会造成损害,为了达到科学、安全健身的目的。
3、小孩子学芭蕾舞好
学习芭蕾舞的好处大概分为以下几个方面:
增强音乐节奏感。舞蹈的舞步组配以该课程的音乐编制动作,故节奏简单及明确,易于掌握,可提高音乐节奏感。
脑筋灵活运用,提高协调能力:同的舞蹈动作可编出不同组合,为使学员可真正了解及掌握动作,不时会调配动作,以砌出不同的组合,让学员可动动脑筋,提高身体协调能力。
提高创作感力:学校将提供舞蹈表演及于课堂上抽取时间让学员随着音乐创作,有机会运用所学所见编舞,提高创作能力。
2. 11岁的女孩子跳中国舞能减肥吗
减肥最好的方法来是:做有氧运自动,慢跑或快步行走。不要相信那些宣传,你适当控制饮食,多吃粗纤维含量高的食物,合理饮食,增加体育锻炼,体重很快就降下来。我坚持4个月,体重有原来的198斤减到152斤,我现在每天适当控制饮食,每天坚持步行1个小时,半年了,体重没有反弹。祝你减体重成功,关键是毅力,要有恒心,必须坚持。
3. 小朋友跳什么舞最好
适合民族舞或芭蕾抄舞。5、6岁的孩子还比较小,只能是先去培养一点艺术气质,对小孩学舞不用急于求成,慢慢练就行,5、6岁还有非常充分到时间练基础,所以去练习民舞或芭蕾比较好,这要视你周边的环境,比如师资和距离很重要,跟着一个好老师,训练起来要事半功倍,另外孩子太小,肯定要经常接送,也不要选太远的培训班。这个年龄的小孩如果是女孩也有学习拉丁或爵士等,个人感觉这几种舞蹈还是长大一点学习比较好。
现阶段主要就是培养艺术气质、乐感、积累兴趣,别急。另外别让小孩练太累,也别让小孩和其他小孩攀比进度。
4. 什么舞蹈适合小朋友跳
适合来民族舞或芭蕾舞。5、6岁的孩源子还比较小,只能是先去培养一点艺术气质,对小孩学舞不用急于求成,慢慢练就行,5、6岁还有非常充分到时间练基础,所以去练习民舞或芭蕾比较好,这要视你周边的环境,比如师资和距离很重要,跟着一个好老师,训练起来要事半功倍,另外孩子太小,肯定要经常接送,也不要选太远的培训班。这个年龄的小孩如果是女孩也有学习拉丁或爵士等,个人感觉这几种舞蹈还是长大一点学习比较好。
现阶段主要就是培养艺术气质、乐感、积累兴趣,别急。另外别让小孩练太累,也别让小孩和其他小孩攀比进度。
5. 十一岁的小孩学什么舞蹈可以有很好的减肥效果谢谢了,大神帮忙啊
恩,小孩学跆拳道会很减肥!~ 我就是搞跆拳道的, 可以锻炼小孩子的意志力,品质,礼义廉耻等等。 是项很好的运动呢!~
6. 跳什么舞蹈最能瘦身
其实跳街舞不能达到瘦身``只能是把肌肉收紧``健身操才是最好的瘦身效果```
7. 小孩学跳什么舞,有利
男孩儿还是女孩儿呢??如果是女孩其实学什么舞都可以。主要是看抱的什么态度,如果是希望将来往这方面发展那么民族舞,芭蕾舞都不错,如果只是一种兴趣的培养,锻炼身体的话,那么拉丁舞比较好,即实用,运动量也比较大。如果是男孩儿那最好是拉丁舞或者民族舞
8. 学什么舞蹈可以长高,减肥
其实基本每一种舞蹈都是这样的,尤其是你如果想跳好的话。
你想减肥和长高的回话,就是两点:消耗热答量大和拉伸身体。
如果你没有舞蹈基础的话,拉丁和街舞都不错,要求的柔韧度没那么高,拉丁可以培养女生挺拔的气质,街舞呢就更帅一点。
舞蹈能强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会;舞蹈还能增强心肺功能、促进血液循环;舞蹈还可以减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会;舞蹈能够增加关节的灵活性和柔软度,减少受伤的机会;舞蹈帮助消耗热量,维持正常体重。另外,你想考虑一下瑜伽吗?瑜伽的减肥效果也不错,尤其是现在有的专门瑜伽减肥的班可以针对你哪里胖减哪里的。瑜伽在家里也可以练练。
拓展:舞蹈的好处
1身心开阔。让人更加阳光健康,活泼。
2锻炼身体。不仅仅是减肥对于身体素质和人体协调性都有很大的提高
3提高艺术修养。对于美丽的艺术类都有更高一层次的感悟。舞蹈是艺术之母嘛。
4美容养颜啊。知道为什么学舞蹈的帅哥美女多吗?都是跳舞跳出来的。。
5促进人与人交流。肢体语言你们都能交流的好。何况是口头语言呢!