1. 身边好多人用abtronic 瘦身仪！这个仪器到底好在哪里啊
ABTRONIC BESLIM是采用先进的EMS技术，利用微电流刺激大腿及臀部的肌肉运动，帮助收紧臀部和腿部的肌肉，击退专脂肪同时属增强底层肌肉，达到提升肌肉线条，塑料臀部和大腿的轮廓的效果。本人亲测效果挺好，值得入手。
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1，适宜的运动强度
运动强度一定要适宜自己，要选择中低强度回的运动，不要选择一答些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上消耗的大多数是糖和水份，并且运动时很简略
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想¸瘦 的话 【 + ØØ − ［ 523‾ 089‾ 990 ］】 复制找不到， 手打数字
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.发生饥渴和饥饿，很简略增大食量，达不到减肥的效果。所以咱们应当选择一些运动时心率小于150次/秒的运动，并不时运动量越大效果越显着。
2，运动时间
运动时间在30分钟支配，最长不要逾越60分钟。运动不应当在饭后马上进行，也不要空腹进行运动，这些倒霉于身体健康，因小失大。