A. 减肥吃什么中草药
1、大麦
大麦茶能够健脾减肥,同时也能够清热解暑,去除油腻,帮助食物消化。大麦茶里面含有的膳食纤维能够调理消化及吸收功能,延缓了对营养物质的吸收,所含有的膳食纤维素能够给人们一定的饱腹感,防止摄入太多的脂肪碳水化合物,从而防止身体肥胖。
2、泽泻
泽泻具有清湿热以及利水的效果,能够排除身体里面多余的水分和脂肪,加快了基础代谢率,适合于下半身肥胖。这些也能够消除萝卜腿以及大象腿,特别适合于浮肿所引起的身体肥胖。
3、荷叶
在荷叶里面含有大量的生物碱,能帮助分解身体里面的脂肪并且排出体外。荷叶碱能够强悍的在肠壁上密布,从而形成了脂肪隔离膜,防止脂肪堆积,另外也能够改善有油腻饮食的坏习惯。
B. 吃什么中药可以减肥
清热型
对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热。
使用药材:
决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。
绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来。
使用药材:
薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。
黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。
茯苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
理气型
对象:疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。
使用药材:
陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。
滋阴型
对象:老年人易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等,中医认为是阴血不足,这类病人除了要补血外还要活血。
使用药材:
何首乌,降低血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好。
丹参,有轻微补血的作用,可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效,还可以改善循环。
C. 喝中药减肥 什么药方最好
中药减肥不复靠谱啊
⒈鸡蛋制
黄瓜
吃一个礼拜
可以瘦5-7公斤
鸡蛋吃水煮蛋
黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法
最好是夏苹果或者选用酸甜的
不宜过甜
三天只吃苹果
可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法
吃两天
第一天只吃苹果
第二天喝牛奶[脱脂]
两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法
三天只喝蜂蜜
不喝水
可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法
红豆煮成粥喝
吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥
与红豆法一样制作
十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜
把芹菜用水煮好后
拌醋调均食用
一周可减⒍-⒑斤
只吃芹菜
⒏海带减肥法
拌醋食用
可治疗便秘
一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法
过了中午12点
就不再进食
一天一斤
⒑葡萄减肥法
一个星期只吃葡萄
可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法
⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶]
最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%
12黑咖啡减肥法
一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天
不进食
一个月就可减⒋--⒍斤
祝楼主减肥成功
嘿嘿
我也一样就那么一点胖
哎
不想胖的太厉害才减肥
最重要的还是运动,每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。
D. 喝什么中药减肥最快
中药根据辩证施治,选择不同剂型,分为益气轻身、清胃瘦身、舒肝消壅、祛脂降压、利回湿轻身五答种,分别适用于脾虚浊阻、胃热湿阻、肝气郁结、脾肾阳虚、阴阳平和等类型,用药一个月为一个疗程,根据具体情况遵医嘱适用。爱民减肥胶囊是在益气轻身组方的基础上经现代生物技术提取并添加某些氨基酸和微量元素使疗效更稳定。
E. 推荐几种可以泡水喝用于减肥的中草药,谢
你好,减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话,容易使消化、吸收功能受损害,身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
清热型
对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热。
使用药材:
决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。
绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。
健脾型
对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来。
使用药材:
薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。
黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。
茯苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
理气型
对象:疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。
使用药材:
陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。
滋阴型
对象:老年人易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等,中医认为是阴血不足,这类病人除了要补血外还要活血。
使用药材:
何首乌,降低血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好。
丹参,有轻微补血的作用,可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效,还可以改善循环。
F. 吃什么能够减肥最好是中药
这么多人给你留言啊,我也来插一脚
就知道你想苗条还不想动弹,但是你不动弹瘦下来也不稳定,还是老实的正常饮食作息,锻炼身体才是硬道理,瘦不瘦不重要,身体健康就好了
G. 什么中药泡水喝减肥
你是抄高三学生。
学习压力也是挺袭 大的。
用眼也频繁才会导致近视。
如果您的脂肪顽固不化,不妨荷叶在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹
二味药均可消脂。
最好能说清楚一些 要是你了解一些 功效:美容减肥、舒缓菊花茶,苦丁茶可去火, 玫瑰花茶美容, 荷叶茶,决明子减肥 薏仁茶美白
茶叶店都可买到。
中药一般都有毒副作用,而且比西药要大的多。
黄芪 当归可以每天泡水喝~ 0 | 评论 回答者: 甜蓝蓝蓝 |查看同主题问题.
中药是不能随意泡水喝的;
喝汤也不能自己加减药材;
最好你能去中医院找个大夫给你诊治下药,补脾气。
不腹泻的减肥药方(代茶饮)如果怕不干净先用开水泡一下,时间不要太久,然后将水倒掉,再泡就行了,我就是这样的哦~~~荷叶 山楂 决明子
未成年,应尽量少.
攻略7:不要饿过头 不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助脑供血主要是不要减肥不吃
H. 喝什么中药方能减肥
我原来用过很多,效果都不是很好的,一个月也就是减了5-6斤,有的减肥药干脆就是没有效回果,最答近我听朋友说尚草荷叶决明茶效果很错的,所以就买了一盒试试,还真的没有想到我一个月竟然减了19斤,吃饭照常,也没有运动的。
I. 喝什么中草药减肥
普通减肥最好是长期每天喝一些六堡茶、普洱茶等碱性茶叶,但是晚上不能喝太多,以免影响睡眠。