A. 减肥有什么好办法吗越详细越好
我告诉你一个办法
你要给我分哦.我以前140多斤现在113斤.诀窍很简单.我天专天报着一台电脑疯狂属玩游戏.一天只吃一顿.根本就不感觉到饿.利用其他兴趣减少你对食物的兴趣就可以了.我觉的疯狂玩游戏是最有效的减肥办法.不过我不推荐你们这样做.对身体危害很大.只是个建议.我以前腰粗.腿大.
不好看.现在我人也长高了我177
才113斤
牛吧！我就这样减下来的
一个字
帅呆了！
哈哈
B. 减肥有什么好办法
.快速减肥一定有损健康
早上吃麦包和低脂牛奶
一个星期正餐只吃蔬菜和饭，一个星期正餐只吃蔬菜和鸡肉或海产鱼
再加上每天半小时慢跑
每餐只能吃7分饱;
这样比较不损身体吧，太饿就吃小黄瓜，热量低